Optimismens kraft og typer af følelser
Kapitel 11 og 12
Ærværdige Thubten Chodron 
Et åbenhjertet liv 
September 16, 2018 En række foredrag baseret på Et åbenhjertet liv givet på Sravasti Abbeys månedlige Deling af Dharma-dagen start i april 2017. Bogen er skrevet sammen med den kliniske psykolog Dr. Russell Kolts og tilbyder praktiske buddhistiske og vestlige psykologiske tilgange til udvikling af medfølelse.
- Vigtigheden af en optimistisk holdning
- Optimisme er et valg af perspektiv
- Med medfølelse føler vi os forbundet med andre
- Hvad det vil sige at have medfølelse med os selv
- Tre kategorier af følelser og hvad sker der, når de er ubalancerede
- Medfølelse og forståelse for vores følelser
- Medfølende forståelse for andre
- Spørgsmål
- Hvad er grænserne for at bekymre sig for meget?
- Hvordan kan du give slip på nag?
An 0pen-Hearted Life 14: Kraften i optimisme og tre typer følelser (downloade)
Ærværdige Thubten Chodron
Ærværdige Chodron lægger vægt på den praktiske anvendelse af Buddhas lære i vores daglige liv og er især dygtig til at forklare dem på måder, der let kan forstås og praktiseres af vesterlændinge. Hun er kendt for sine varme, humoristiske og klare lære. Hun blev ordineret som buddhistisk nonne i 1977 af Kyabje Ling Rinpoche i Dharamsala, Indien, og i 1986 modtog hun bhikshuni (fuld) ordination i Taiwan. Læs hendes fulde bio.
