Dharma virker

Jeg ville gerne dele en kort historie og mange tak for din undervisning. For several months I have been practicing Lamrim meditation Brug af din bog Guidede meditationer på stiens stadier. Yesterday I was really down in the dumps; Jeg tænkte på nogle ejendomsinvesteringer, der måske går dårligt, og som den eneste forsørger for min familie og bekymrede mig for, at jeg kunne miste min pension og besparelser, og at min familie ville være fattig. This morning, instead of meditating on the next Lamrim Emne, besluttede jeg at meditere on vedhæftet fil og modgiftene dertil. Jeg brugte især noget tid på at tænke på min vedhæftet fil til materielle ejendele og den efterfølgende frygt og bekymring, der vedhæftet fil forårsaget. Ved at bruge din disposition på side 173-4 begyndte jeg at se, at dette vedhæftet fil Får mig til at gå op og ned følelsesmæssigt, at det avler utilfredshed, at det distraherer mig fra min Dharma -praksis, og det forårsager bestemt mig bekymring og angst.

Jeg tænkte så på, hvor meget vægt jeg lagde på disse "investeringer", og de fantasifulde historier, jeg lavede i mit sind om, hvordan tingene ville blive, når det i virkeligheden alle var historier i mit sind, som ikke var virkelige. Jeg brugte så døden meditation at se, at disse "investeringer" efter døden ikke vil være til nogen nytte for mig, og at da disse materielle ejendele er uendelige og ændrer sig, hvorfor skulle jeg holde mig til dem nu. Desuden afhænger min families lykke ikke af materielle ejendele mere end min lykke gør, og min irritabilitet og frustration hjælper ikke noget.

Mit totale mentale humør ændrede sig efter denne morgens meditation; og selvom jeg ved, at jeg nok vil bekymre mig om disse investeringer i fremtiden, kender jeg modgiftene til vedhæftet fil arbejde, og jeg vil bruge dem i fremtiden.