Den rigtige indsats, læring og kærlighed
Af JP
Fængslede mennesker 
Om Mindfulness 
Februar 9, 2006 
Jeg begyndte at føre en dagbog i min buddhistiske træning, og den viser den gradvise opdagelse af min egen lidelse.
Jeg vågnede i morges med lidt mere forståelse for mig selv. Det er rigtigt, at ved at øge min indsats i træning og ved virkelig at lære, kommer der hjælp som svar på det, jeg har lært. Det jeg har lært er dette; i de fleste af mine tanker drejer jeg det centrale tema om såret. Jeg påtager mig begivenheder, viser detaljerne frem og forstørrer min egen sår. Jeg gør dette ved de vurderinger, jeg foretager om andres motiver eller meninger. Og så, når mit sind har fremkaldt en perlerække af følelser, og som reaktion selv tanker og følelser dukker op, bliver det endnu mere smertefuldt end før. Jeg begyndte at lede efter hjælp og fandt det hele omkring mig og til min store overraskelse, indefra!
Buddhismen lærer, at alle væsener dybest set leder efter kærlighed.
Fængslede mennesker
Mange fængslede mennesker fra hele USA korresponderer med ærværdige Thubten Chodron og klostre fra Sravasti Abbey. De giver stor indsigt i, hvordan de anvender Dharmaen og stræber efter at være til gavn for dem selv og andre i selv de mest vanskelige situationer.
