Grundlæggende om at være en Dharma-guide
Grundlæggende om at være en Dharma-guide
Ærværdige Thubten Chodron 
Dharma guide træning 
November 26, 2001 Sidste session af en workshop afholdt kl Kong Meng San Phor Kark See kloster i Singapore den 27.-28. oktober og den 26. november 2001. I intervallet mellem oktober- og novembersessionerne blev deltagerne bedt om at lave en daglig praksis, mødes to gange og skiftes til at lede meditations- eller diskussionssessioner.
Tjek dine egne grundprincipper
- Almindelige årsager til ikke at lave en daglig praksis
- Vigtigheden af at gøre dette, hvis du skal lede
Trg IV 01: Daglig træning (downloade)
Opbygning af det grundlæggende i din praksis
- "Tricks" for at etablere en regulær meditation praksis
- Erfaringer fra lektietimerne
- Overvej vigtige trin under ledelse a meditation
- At forestille sig de gode egenskaber ved Buddha som støtte og for at udvikle ligevægt
Trg IV 02: Gruppetræning (downloade)
Udvikling af din rolle
- Erfaringer med at lede diskussioner – angst, brug af en dagbog, ikke at finde på meditationer, have sin egen lærer som guide, være ydmyg
- Brug af stilhed og åbne spørgsmål
- Afslutning med fire umådelige, dedikation, bukning
Trg IV 03: Gruppetræning (downloade)
Skabe gode ydre og indre forhold
- Beskæftiger sig med grupper, når folk ikke taler
- Overvinde selvcentreret generthed
- Opbygning af struktur for at fremme deltagelse
- Reducer distraktioner
- Indstilling af et begyndelses- og sluttidspunkt, ikke lade sessionen gå over 1 ¾-2 timer
- Nytte af kort meditation/stilhed, når du starter diskussion
- Uformel diskussionsstruktur
- Glæde, udfordringer, vanskeligheder, lidelse
- At vide, hvornår man skal bryde reglerne
- Do meditation som du leder det
Trg IV 04: Gruppetræning (downloade)
Ærværdige Thubten Chodron
Ærværdige Chodron lægger vægt på den praktiske anvendelse af Buddhas lære i vores daglige liv og er især dygtig til at forklare dem på måder, der let kan forstås og praktiseres af vesterlændinge. Hun er kendt for sine varme, humoristiske og klare lære. Hun blev ordineret som buddhistisk nonne i 1977 af Kyabje Ling Rinpoche i Dharamsala, Indien, og i 1986 modtog hun bhikshuni (fuld) ordination i Taiwan. Læs hendes fulde bio.
