একাগ্রতা
একাগ্রতা বলতে বোঝায় ধ্যানের বস্তুতে এককভাবে ফোকাস করা। পোস্টে নির্দেশনা এবং নির্দেশিত ধ্যান অন্তর্ভুক্ত।
সর্বশেষ পোস্ট
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron এর শিক্ষামূলক সংরক্ষণাগারে সমস্ত পোস্ট দেখুন।
শ্রদ্ধেয় সাঙ্গে খদ্রো মেডিটেশন 101: প্রতিদিনের ধ্যান অনুশীলনের জন্য পরামর্শ
একটি দৈনিক ধ্যান অনুশীলন এবং একটি অনুশীলন সেশনের চারটি অংশ প্রতিষ্ঠার জন্য পরামর্শ।
পোস্ট দেখুন
মেডিটেশন 101: মেডিটেশনের প্রকারভেদ
বিরক্তিকর আবেগ মোকাবেলায় নির্দেশিত বিশ্লেষণাত্মক ধ্যান সহ নয়-রাউন্ড শ্বাস-প্রশ্বাসের ধ্যানের নির্দেশ।
পোস্ট দেখুন
মেডিটেশন 101: আকাশের মতো মনের ধ্যান
একটি নির্দেশিত ধ্যান দ্বারা অনুসরণ আকাশের মত মনের উপর ধ্যান ব্যাখ্যা.
পোস্ট দেখুন
মেডিটেশন 101: শ্বাসের উপর ধ্যান করা
মননশীলতার জন্য শ্বাস-প্রশ্বাসের ধ্যান এবং খালি মনোযোগের ধ্যানের ভঙ্গি এবং কৌশল সম্পর্কে নির্দেশনা।
পোস্ট দেখুন
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron অস্তিত্বের রাজ্য
অবিরত অধ্যায় 2, বিভিন্ন অঞ্চলের বর্ণনা করে যেখানে প্রাণীর পুনর্জন্ম হয়, পুনর্জন্মের কারণ এবং…
পোস্ট দেখুন
আনন্দময় প্রচেষ্টা, একাগ্রতা এবং প্রজ্ঞা
14 অধ্যায়ের 18-5 শ্লোকগুলি কভার করা 'আত্মদর্শন রক্ষা করা', আনন্দদায়ক প্রচেষ্টা, একাগ্রতার পরিপূর্ণতা নিয়ে আলোচনা করে...
পোস্ট দেখুন
মাধ্যমিক অপকর্ম 23-32
শ্রদ্ধেয় সাংয়ে খাদ্রো 23 থেকে 32টি গৌণ অপকর্ম কভার করে, যার মধ্যে বাধা সৃষ্টি করে…
পোস্ট দেখুন
বোধিসত্ত্বের 37টি অনুশীলন: শ্লোক 27-32
দৃঢ়তা, আনন্দময় প্রচেষ্টা, একাগ্রতার সুদূরপ্রসারী মনোভাব বিকাশের উপর চিন্তার রূপান্তর আয়াতের ভাষ্য...
পোস্ট দেখুন
"বিক্ষিপ্ত জালিয়াতির অপসারণ" বিষয়ক বক্তৃতা...
বাধার জন্য নাগার্জুনের উপমা চলতে থাকে। এছাড়াও কিভাবে বিভ্রান্তিকর চিন্তা অপসারণ করতে পরামর্শ.
পোস্ট দেখুন
ধ্যান অধিবেশন গঠন
ধ্যানের আগে ছয়টি প্রাথমিক অনুশীলন সহ একটি ধ্যান অধিবেশন কীভাবে গঠন করা যায়। শনাক্তকরণ…
পোস্ট দেখুন
শ্রদ্ধেয় থবতেন তর্পা বুদ্ধের উপর নির্দেশিত ধ্যান
বুদ্ধের উপর একটি নির্দেশিত ধ্যান এবং ধ্যান সম্পর্কিত প্রশ্নের উত্তর।
পোস্ট দেখুন
প্রশান্তি বিকাশের সুবিধা এবং শর্তাবলী
যেখানে প্রশান্তি মুক্তির পথে খাপ খায়, সেখানে নীতিশাস্ত্রের তিনটি উচ্চতর প্রশিক্ষণ, একাগ্রতা,…
পোস্ট দেখুন