অডিও
সম্মানিত Thubten Chodron এবং অন্যান্যদের দ্বারা শিক্ষার অডিও রেকর্ডিং।
সর্বশেষ পোস্ট
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron এর শিক্ষামূলক সংরক্ষণাগারে সমস্ত পোস্ট দেখুন।
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron 
কারণ এবং প্রভাব মাধ্যমে কাজ
উদাহরণ সহ শারীরিক ও মানসিক কারণ সংজ্ঞায়িত করা। মনের নেতিবাচক অবস্থা নিয়ে কাজ করার সরঞ্জাম।
পোস্ট দেখুন
আনন্দদায়ক প্রচেষ্টা এবং একাগ্রতা
অলসতা প্রতিরোধ এবং আনন্দময় প্রচেষ্টা বিকাশের গুণাবলী, এবং ক্লান্তি এবং বিভ্রান্তি প্রতিরোধ করার কৌশলগুলি…
পোস্ট দেখুন
মিড-রিট্রিট আলোচনা
ধ্যানের বিভিন্ন দিকের প্রশ্ন সম্বোধন করা: শরীর, শূন্যতা, দৃশ্যায়ন এবং দেবতা ধ্যান।
পোস্ট দেখুন
আমাদের ধর্মচর্চায় আনন্দ নেওয়া
আনন্দদায়ক প্রচেষ্টার জন্য প্রশংসা করা এবং অলসতা কাটিয়ে উঠতে আগ্রহ দেখানো।
পোস্ট দেখুন
বৌদ্ধ ধারণা বোঝা
অর্হত এবং বোধিসত্ত্বের আশেপাশের ধারণাগুলি স্পষ্ট করা। শোনার অনুপ্রেরণা এবং ধ্যান সম্পর্কিত প্রশ্নগুলি…
পোস্ট দেখুন
অলসতা যা অনুশীলনে হস্তক্ষেপ করে
অলসতা কিভাবে ধর্মচর্চায় হস্তক্ষেপ করে। নিজেদের প্রতি সদয় হওয়ার অর্থ কী এবং...
পোস্ট দেখুন
শিক্ষার প্রয়োগ
আলোচনা: মন দিয়ে কাজ করা, আশ্রয় ব্যবহার করার দক্ষ উপায়। আমরা কেন তার প্রতিফলন...
পোস্ট দেখুন
ধর্ম পালনের দৃঢ়তা
ধৈর্য চাষ করে আমাদের ধর্মচর্চার সময় শারীরিক ও মানসিক কষ্টের মধ্য দিয়ে যাওয়া।
পোস্ট দেখুন
অনুশীলনের চ্যালেঞ্জ শেয়ার করা
বিভ্রান্তি এবং অভ্যাসগত প্রতিক্রিয়া মোকাবেলা করার বিষয়ে পশ্চাদপসরণকারীদের কাছ থেকে প্রশ্ন। স্বপ্ন নিয়ে কাজ করা…
পোস্ট দেখুন
কষ্ট সহ্য করার দৃঢ়তা
অ-প্রতিশোধের অনুশীলনের ব্যাখ্যা এবং দ্বিতীয় ধরণের দৃঢ়তার সাথে চালিয়ে যাওয়া…
পোস্ট দেখুন
প্রশ্ন এবং আলোচনা পশ্চাদপসরণ
ভিজ্যুয়ালাইজেশন, গণনা মন্ত্র এবং প্রতিবন্ধকতার সাথে কাজ করার মতো পশ্চাদপসরণ বিষয়গুলির উপর একটি আলোচনা অধিবেশন…
পোস্ট দেখুন