সমালোচনামূলক, বিচারমূলক মনের প্রতিষেধক হিসাবে সমবেদনার ধ্যান
সমালোচনামূলক, বিচারমূলক মনের প্রতিষেধক হিসাবে সমবেদনার ধ্যান
শ্রদ্ধেয় থবটেন জিগমে 
চার অপরিমেয় চাষ করা 
নভেম্বর 19, 2023 একটি নির্দেশিত ধ্যানের নেতৃত্বে শ্রাবস্তী অ্যাবের মাসিক ধর্ম দিবস ভাগ করা.
A ধ্যান বিচারমূলক মনোভাবকে সমবেদনা দিয়ে প্রতিস্থাপন করার বিষয়ে - বই থেকে 63 অধ্যায় থেকে অঙ্কন, "সমালোচনার প্রতিষেধক হিসাবে সমালোচনামূলক, বিচারমূলক মনের জন্য," একটি খোলা মনের জীবন.
ধ্যান সমালোচনামূলক, বিচারমূলক মনের প্রতিষেধক হিসাবে সমবেদনা (ডাউনলোড)
শ্রদ্ধেয় থবটেন জিগমে
সম্মানিত জিগমে 1998 সালে ক্লাউড মাউন্টেন রিট্রিট সেন্টারে ভেনারেবল চোড্রনের সাথে দেখা করেছিলেন। তিনি 1999 সালে আশ্রয় নেন এবং সিয়াটলে ধর্ম ফ্রেন্ডশিপ ফাউন্ডেশনে যোগ দেন। তিনি 2008 সালে অ্যাবেতে চলে যান এবং 2009 সালের মার্চ মাসে শ্রদ্ধেয় চোড্রনের সাথে শ্রামনেরিকা এবং সিকাসমনা ব্রত গ্রহণ করেন। তিনি 2011 সালে তাইওয়ানের ফো গুয়াং শান-এ ভিক্ষুনি অর্ডিনেশন লাভ করেন। শ্রাবস্তি অ্যাবেতে যাওয়ার আগে, শ্রদ্ধেয় জিগমে (থেকে) কাজ করেন। সিয়াটেলে ব্যক্তিগত অনুশীলনে একজন মানসিক নার্স অনুশীলনকারী হিসাবে। একজন নার্স হিসাবে তার কর্মজীবনে, তিনি হাসপাতাল, ক্লিনিক এবং শিক্ষাগত সেটিংসে কাজ করেছেন। অ্যাবে, ভেন। জিগমে হলেন গেস্ট মাস্টার, জেল আউটরিচ প্রোগ্রাম পরিচালনা করেন এবং ভিডিও প্রোগ্রাম তত্ত্বাবধান করেন।
