আশাবাদের শক্তি এবং আবেগের ধরন
অধ্যায় 11 এবং 12
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron 
একটি খোলা মনের জীবন 
সেপ্টেম্বর 16, 2018 ধারাবাহিক আলোচনার ভিত্তিতে একটি খোলা মনের জীবন শ্রাবস্তী অ্যাবের মাসিকে দেওয়া ধর্ম দিবস ভাগ করা এপ্রিল 2017 থেকে শুরু। ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট ডঃ রাসেল কোল্টসের সাথে সহ-লিখিত, বইটি সহানুভূতি বিকাশের জন্য ব্যবহারিক বৌদ্ধ এবং পাশ্চাত্য মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতির প্রস্তাব করে।
- একটি আশাবাদী মনোভাবের গুরুত্ব
- আশাবাদ দৃষ্টিকোণ একটি পছন্দ
- সহানুভূতি সহ আমরা অন্যদের সাথে সংযুক্ত বোধ করি
- এটা নিজেদের জন্য সমবেদনা মানে কি
- আবেগের তিনটি বিভাগ এবং যখন তারা ভারসাম্যহীন হয় তখন কী ঘটে
- সহানুভূতি এবং আমাদের আবেগ বোঝা
- সহানুভূতিশীলভাবে অন্যদের বোঝা
- প্রশ্ন
- অত্যধিক যত্ন নেভিগেশন সীমানা কি?
- আপনি কিভাবে ক্ষোভ ছেড়ে যেতে পারেন?
একটি 0পেন-হার্টেড লাইফ 14: আশাবাদের শক্তি এবং তিন ধরনের আবেগ (ডাউনলোড)
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron
শ্রদ্ধেয় Chodron আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বুদ্ধের শিক্ষার ব্যবহারিক প্রয়োগের উপর জোর দেন এবং পশ্চিমাদের দ্বারা সহজে বোঝা ও অনুশীলন করার উপায়ে সেগুলি ব্যাখ্যা করতে বিশেষভাবে দক্ষ। তিনি তার উষ্ণ, রসিকতাপূর্ণ এবং সুস্পষ্ট শিক্ষার জন্য সুপরিচিত। তিনি 1977 সালে ভারতের ধর্মশালায় ক্যাবজে লিং রিনপোচে দ্বারা একজন বৌদ্ধ সন্ন্যাসী হিসেবে নিযুক্ত হন এবং 1986 সালে তিনি তাইওয়ানে ভিক্ষুনি (সম্পূর্ণ) অধ্যাদেশ লাভ করেন। তার সম্পূর্ণ জীবনী পড়ুন.
