এটা সহজ, বোকা রাখুন

অনেক চাঁদ আগে যখন আমি মেডিকেল স্কুলে পড়তাম তখন আমাকে একটি খুব মৌলিক নীতি শেখানো হয়েছিল। এটিকে "এটি সহজ, বোকা রাখুন" বা KISS নীতি বলা হয়েছিল। স্পষ্টতই নীতিটি নৌবাহিনীতে উদ্ভূত হয়েছিল এবং ডিজাইনিং সিস্টেমগুলির সাথে কাজ করতে হয়েছিল যা সহজ এবং তাই ঠিক করা সহজ ছিল। মেডিকেল স্কুলে এটি প্রয়োজনের চেয়ে জিনিসগুলিকে আরও জটিল না করার কথা উল্লেখ করেছে। অন্য কথায়, যখন ঘোড়ার পদদলিত হয় তখন জেব্রাদের সন্ধান করবেন না। মূলত এর অর্থ হল যখন একজন রোগী কিছু রহস্যময় উপসর্গ নিয়ে আসেন, কিছু বিরল রোগের সন্ধান করার আগে সবচেয়ে সাধারণ রোগ নির্ণয়গুলি বাতিল করুন। বছরের পর বছর ধরে, আমি আমার চিকিৎসা অনুশীলনে KISS অনুশীলন করার চেষ্টা করেছি এবং সাধারণভাবে আমার জীবনে এই নীতিটি প্রয়োগ করেছি।

জীবন প্রায়ই বেশ জটিল মনে হয়। কিন্তু যদি কেউ মৌলিক নীতিগুলির একটি সংক্ষিপ্ত তালিকা দ্বারা বাঁচতে পারে তবে জিনিসগুলি আরও সহজ হয়ে যায়। আমি সততার সাথে জীবনযাপন করা এবং ভণ্ডামি এড়িয়ে চলা, বা দশটি আদেশ অনুসরণ করা, বা বৌদ্ধ শিক্ষার দশটি অপদার্থ এড়ানোর মতো বিষয়গুলি নিয়ে ভাবছি।

2011 সালে যখন আমি প্রথম ধর্মের সাথে দেখা করি তখন আমি আমার জীবনে কিছু উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন অনুভব করছিলাম। আমি সম্প্রতি 60 বছর বয়সে পরিণত হয়েছি এবং আমি ওষুধে দীর্ঘ ক্যারিয়ার শেষ করতে শুরু করেছি। আমি সেই 60 বছরে জীবন কী এবং কী অর্জন করেছি সে সম্পর্কে কিছু আত্মদর্শনও করছিলাম। আমি আমার জীবনের একাধিক ক্ষেত্রে অনেক সাফল্য খুঁজে পেতে পারি কিন্তু অনেক সুখ পাইনি। আসলে, আমি ঠিক নিশ্চিত ছিলাম না যে সুখ কি ছিল। আমার ধারণা ব্যক্তিভেদে সংজ্ঞা পরিবর্তিত হয়। তবে আমার কাছে কষ্টের একটা স্পষ্ট সংজ্ঞা আছে। মানসিক চাপ, উদ্বেগ, বিরক্তি, হতাশা এবং অস্থিরতা আমার নিত্যসঙ্গী বলে মনে হয়েছিল।

তাই, যখন আমি প্রথম ধর্ম শুনলাম তখনই ভাবলাম এটা আমার জাদুর বুলেট। আমি অবশেষে আমার অসুস্থতার প্রতিকার খুঁজে পেয়েছি। তাত্ক্ষণিক সুখ এবং দুঃখ থেকে মুক্তি আমার গ্রহণের জন্য ছিল। আমি যতটা ধর্মের উপর হাত পেতে পারি ততটা উদাসীনভাবে পড়তে এবং শুনতে শুরু করেছি। আমি শিক্ষার মধ্যে গভীরভাবে delved হিসাবে আমি বুঝতে শুরু করে যে বুদ্ধসংবেদনশীল প্রাণীদের নির্দেশাবলী বেশ বিস্তারিত এবং বহু-স্তরযুক্ত এবং আমাদের মানব অবস্থার কোন সহজ উত্তর ছিল না। আমার KISS পাথওয়ে খুঁজে বের করার আকাঙ্ক্ষা ব্যর্থ হচ্ছে.

অন্য দিন আমি যাকে মিনি এপিফ্যানি বলতে পারি তাতে আঘাত পেয়েছিলাম, এই উপলব্ধি যে আমি ভুল পথে ধর্মের কাছে যাচ্ছিলাম। আমি আমার অনুশীলনকে হঠাৎ সুখী এবং দুঃখমুক্ত হওয়ার উপায় হিসাবে দেখছিলাম। আমি বসে ছিলাম ধ্যান ভবিষ্যৎ লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য। মূলত, আমি বৌদ্ধ ধর্মকে একটি স্ব-উন্নতি প্রোগ্রাম হিসাবে ব্যবহার করছিলাম।

ধর্ম অধ্যয়ন করার জন্য আমার প্রেরণা ত্রুটিপূর্ণ ছিল। পরিবর্তে আমার যা করা দরকার তা হল জেগে ওঠার চেষ্টা করা। যতদিন আমি অজ্ঞতায় বেঁচে ছিলাম, ক্রোধ এবং ক্রোক, সত্য এবং স্থায়ী সুখ বা দুঃখ থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব। তাই হয়ত আমার বৌদ্ধ চর্চার জন্য একটি KISS কৌশল আছে, এবং তা হল নিজেকে ক্রমাগত মনে করিয়ে দেওয়া যে আমি বাস্তবতার প্রকৃতি এবং বিশেষ করে নিজের সম্পর্কে অজ্ঞ, মূর্খ এবং বিভ্রান্ত।

এখন, আমি এমন একটি পথকে অতি সরলীকরণ করতে চাই না যা সম্পূর্ণ হতে অনেক জীবন সময় লাগবে। কিন্তু অন্তত আমি এই উপলব্ধিতে এসেছি যে আমার সুখী মানুষ বা এমনকি একজন উন্নত ব্যক্তি হওয়ার দরকার নেই। বরং আমি যা চাচ্ছি তা হল একজন জাগ্রত মানুষ হওয়া। তাই হয়তো আমার মন্ত্রোচ্চারণের এখন জেগে ওঠা উচিত, বোকা।