রিফিউজ এনগন্ড্রো রিট্রিট: প্রশ্ন ও উত্তর
রিফিউজ এনগন্ড্রো রিট্রিট: প্রশ্ন ও উত্তর
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron 
আশ্রয় Ngöndro 
জানুয়ারী 17, 2016 2016 সালে রিফিউজ এনগন্ড্রো উইন্টার রিট্রিটের সময় দেওয়া ধারাবাহিক আলোচনার অংশ।
- জপ মন্ত্রোচ্চারণের
- পশ্চাদপসরণ এর উদ্দেশ্য ও সুবিধা
- কিভাবে কি পরিকল্পনা করবেন ল্যামরিম করতে ধ্যান?
- উদ্ভূত যন্ত্রণার সাথে কাজ করার জন্য চিন্তা প্রশিক্ষণের আয়াত ব্যবহার করে
- উপরের ল্যামরিম জন্য রূপরেখা ধ্যান
- অনুশীলন সেশনের ক্রম এবং গঠন
- পশ্চাদপসরণ সময় অন্যান্য অনুশীলন এবং প্রতিশ্রুতি করা
- সেশনের মধ্যে কার্যকলাপ, কি সাহায্য করে এবং কি না
- বিরতির সময় কীভাবে আপনার মনকে ধরে রাখবেন
- সংখ্যা পূরণের দুশ্চিন্তা কীভাবে সামলাবেন মন্ত্রোচ্চারণের আবৃত্তি
- অধিবেশন চলাকালীন তন্দ্রা এবং অস্থিরতার কিছু প্রতিষেধক
রিফিউজ রিট্রিট: প্রশ্ন ও উত্তর (ডাউনলোড)
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron
শ্রদ্ধেয় Chodron আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বুদ্ধের শিক্ষার ব্যবহারিক প্রয়োগের উপর জোর দেন এবং পশ্চিমাদের দ্বারা সহজে বোঝা ও অনুশীলন করার উপায়ে সেগুলি ব্যাখ্যা করতে বিশেষভাবে দক্ষ। তিনি তার উষ্ণ, রসিকতাপূর্ণ এবং সুস্পষ্ট শিক্ষার জন্য সুপরিচিত। তিনি 1977 সালে ভারতের ধর্মশালায় ক্যাবজে লিং রিনপোচে দ্বারা একজন বৌদ্ধ সন্ন্যাসী হিসেবে নিযুক্ত হন এবং 1986 সালে তিনি তাইওয়ানে ভিক্ষুনি (সম্পূর্ণ) অধ্যাদেশ লাভ করেন। তার সম্পূর্ণ জীবনী পড়ুন.
