কারাগার, জীবন, অস্থিরতা

এই গত 10 বছরে জেলে যাওয়া আমাকে অনেক কিছু শিখতে দিয়েছে। বন্দী হওয়ার আগে যে উপলব্ধিগুলি আমি কেবলমাত্র আভাস পেয়েছি, কিন্তু শুধুমাত্র মাঝে মাঝে বাস্তবে উপস্থিত হতে সময় নিচ্ছি, যদি কেউ পছন্দ করে তবে তা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে অন্বেষণ এবং উপলব্ধি করা যেতে পারে। এটি একটি দুর্দান্ত সুযোগ।

আমাদের দেশের কারাগার সম্পর্কে মানুষের ধারণা সঠিক নাও হতে পারে। যদিও আমি আগে যা কঠিন সময় বলে মনে করেছি তা অনুভব করেছি, তবে আমার বর্তমান অভিজ্ঞতার তুলনায় সেগুলি সত্যিই কিছুই ছিল না। এবং একটি মার্কিন কারাগারে থাকা এখন আমি তৃতীয় বিশ্বের কাউন্টিতে কারাগারে কাটানো সময়ের তুলনায় কিছুই নয়। কেউ সত্যিই এটি বুঝতে পারে না যদি না সে বা সে আসলে একটিতে সময় ব্যয় করে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে আমাদের কারাগারগুলি তাদের তুলনায় সুন্দর।

আমি প্রায় দুই বছর নির্জন কারাবাসে কাটানোর সুযোগ পেয়েছি, যেখানে আমার কিছুই ছিল না। আমি খাবারের জন্যও রওনা দিতে পারিনি; তাদের আমার সেলে আনা হয়েছে। আমি যদি ভাগ্যবান হতাম, আমি যখন সে বা সে আশেপাশে আসে তখন আমি লাইব্রেরিয়ানের কাছ থেকে বই এবং ম্যাগাজিন পেতে পারতাম। একটি জাম্পস্যুট এবং কয়েকটি প্রসাধন সামগ্রী ছাড়া, এটি ছিল। আমি দিনের 24 ঘন্টার জন্য ছোট সেলে তালাবদ্ধ ছিলাম।

প্রথম দিকে এটি দুর্দান্ত ছিল, কারণ আমি এইমাত্র তৃতীয় বিশ্বের কারাগার থেকে এসেছি, যেখানে ছোট সেলটিতে 12 জন লোক ছিল, মাত্র দুটি বাঙ্ক সহ। আমরা দিনে 24 ঘন্টা লক আপ থাকতাম, এটি খুব জোরে এবং অত্যন্ত গরম এবং আর্দ্র ছিল এবং রক্ষীরা বারগুলির মধ্য দিয়ে বন্দীদের গুলি করত। এই সেটিং আমাকে প্রকৃত ধৈর্য, ​​প্রেমময়-দয়া এবং সমবেদনা অনুশীলন করার অনুমতি দেয়।

প্রায় এক মাস নির্জনে থাকার পর দেয়ালগুলো বন্ধ হতে শুরু করে। এমন গবেষণায় দেখা গেছে যে একজন ব্যক্তির নির্জনে সর্বাধিক সময় কাটানো প্রায় 90 দিন আগে এটি একজন ব্যক্তির উপর অনেক বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। আমি নিজের মধ্যে ঘটতে শুরু করে সেই প্রভাবগুলির কিছু অনুভব করতে পারি। উদাহরণস্বরূপ, আমার শ্রবণশক্তি তীব্রভাবে সংবেদনশীল হয়ে ওঠে এবং আমি সেলের বাইরে চলাফেরা করতে না পেরে খুব হতাশ হয়ে পড়েছিলাম। অন্তত তৃতীয়-বিশ্বের কারাগারে এমন অনেক লোক ছিল যাদের সাথে আমি কথা বলতে পারতাম, যা দ্রুত সময় পার করতে সাহায্য করেছিল। এখন আমি সম্পূর্ণ একা।

প্রথমে আমি যা মনে করি তা দিয়ে গিয়েছিলাম সম্ভবত আমার সমস্ত আবেগ। তারপর থিতু হতে লাগলাম। আমি ভাগ্যবান যে আমি একটি ব্যবসায়িক পটভূমি থেকে এসেছি এবং অনেক বছর ধরে মার্শাল আর্ট অনুশীলন করেছি, তাই আমি এই সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করেছি যাতে আমি বিশ্বাস করি যে এটি করা দরকার। নিঃসঙ্গতায় এতটা সময় কাটবে তা অবশ্য ভাবিনি।

এই পরিস্থিতির কারণে আমি সম্পূর্ণভাবে ধর্মের উপর ফোকাস করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং ধ্যান করতে নেমে পড়ি, কখনও কখনও দিনে ছয় থেকে আট ঘণ্টারও বেশি। আমি অনেক বিষয়ে ধ্যান করেছি যে আমার মনে হয় আমি সেগুলি আউট করে দিয়েছি। আমি সত্যই বলতে পারি যে আমি মনে করি আমি আসলে চিন্তাভাবনা শেষ করতে শুরু করেছি। আমি অনেক কিছু এবং সমস্যার তালিকা তৈরি করেছি এবং আমার শৈশব থেকে এমন জিনিসগুলি মনে রাখতে সক্ষম হয়েছি যা আমি এখন করতে পারি না - ফোন নম্বর, ঠিকানা, মানুষের নাম ইত্যাদি প্রবেশ এটা যখন মন পরিষ্কার হয়.

নির্জনে সময়টা সত্যিই কোথাও একটা গুহায় পশ্চাদপসরণে চলে যাওয়ার মতো ছিল, এবং সেই কারণেই আমি সেই সময়টা কোনো কিছুর জন্য বাণিজ্য করব না। একবার এই নেতিবাচক চিন্তার সাথে সংযুক্ত না করার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছিল, সেই ঘরে কাটানো বাকি সময়টি দুর্দান্ত ছিল। একটি তুলনা একটি নির্জন-টাইপ করতে হতে পারে ধ্যান প্রায় দুই বছর পশ্চাদপসরণ। আমি কোনো কিছুর জন্য নির্জনে সেই সময় বাণিজ্য করব না।

অস্থিরতার উপলব্ধিগুলি প্রথমবারের মতো সম্পূর্ণরূপে বোঝা গেল। আমার আসলে কি দরকার ছিল? বেশি না. খাবার, পানি, কিছু জামাকাপড় এবং হয়তো আমার মাথার ওপর একটা ছাদ। এটাই.

আমি বর্তমানে যে কারাগারে আছি সেখানে বৌদ্ধ গোষ্ঠীর আলোচনায় একটি বিষয় যা বারবার উঠে আসে তা হল বস্তুগত পণ্যের সমস্যা যা আমাদের আগে ছিল এবং এখন আর নেই। আমি অবশ্যই অগণিত আইটেম সংযুক্ত ছিল. এখন, আমাদের কাছে কেবল সেই জিনিসগুলিই আছে যা খালি প্রয়োজন হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। ছোট জায়গার কারণে যা আমাদের অন্যদের সাথে দখল করতে হবে, আমাদের সম্পত্তির তালিকা বেশ ছোট। কিছু কারাগারে আপনাকে এমন কোনো ব্যক্তিগত পোশাকও দেওয়া হয় না যা আমাদের ব্যক্তিগত পরিচয়ের আরেকটি উপাদান কেড়ে নেয়। যদিও আমি বড় হওয়ার সময় আমার পরিবারের খুব বেশি সম্পত্তি ছিল না, আমাদের পারিবারিক ব্যবসার বৃদ্ধির সাথে সাথে আমরা অনেক বস্তুগত জিনিসপত্র সংগ্রহ করেছি। আমি বস্তুগতভাবে ধনী ছিলাম, কিন্তু আধ্যাত্মিকভাবে দরিদ্র। এখন এর বিপরীত এবং আমি খুব খুশি। যদি আমি আগে আমার কাছে থাকা কিছু আইটেম ধারণ করতে বেছে নিই, তবে সেগুলির প্রতি আমার উপলব্ধি খুব আলাদা হবে। আমি এই আইটেমগুলির সাথে নিজেকে চিহ্নিত করব না, তবে জানব যে তারা শুধুমাত্র জীবনযাত্রাকে কিছুটা সহজ করতে সাহায্য করার জন্য রয়েছে৷ একজনের কি সত্যিই তিনটি গাড়ি দরকার? একবারে কতগুলো তোয়ালে ব্যবহার করা যায়? আমার ধ্যান প্র্যাকটিস প্লাস কারাগারে বসবাস আমাকে এই সত্যটি অনুভব করতে দিয়েছে যে বেঁচে থাকার জন্য খুব বেশি প্রয়োজন নেই।

নির্জনে ধ্যান করার সময় আমিও বুঝতে পারলাম আমার ক্রোক অন্যদের. আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার চারপাশে যারা প্রিয় মানুষ আছে তারা ভাল ছিল, এটা প্রয়োজনীয় ছিল না. আমি এটাও বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি যখন মন খারাপ করেছিলাম, এটি প্রায়শই তাদের প্রতি আমার প্রত্যাশার কারণে হয়েছিল।

বুঝতে পেরে যে সবকিছু আমার সাথে শুরু হয় এবং শেষ হয় এবং আমাকে অবশ্যই আমার নিজের অনুভূতি, চিন্তাভাবনা এবং কর্মের জন্য দায় নিতে হবে আমার চিন্তার প্রক্রিয়াটিকে সম্পূর্ণরূপে বদলে দিয়েছে। স্ট্রেস? কেন আমি নিজেকে যে অধীন করতে চাই? আমি কেন কষ্ট পেতে পছন্দ করব? রাগ? আমি কি ভয় পাচ্ছি? তার মানে এই নয় যে হতাশা মাথা তুলবে না, কিন্তু যখন দেখি এটা আসছে তখন আমি সাগরের ঢেউয়ের মতো এটাকে অতিক্রম করার জন্য পূর্ণ চেষ্টা করি, এটা ভালোভাবে জেনেও যে এটা শেষ পর্যন্ত হবে, তাই এখন কেন নয়।

অন্যদের জন্য যারা কারাবন্দী এবং একটি মঠে প্রবেশের স্বপ্ন দেখছেন, যেখানে আপনি আছেন ধর্ম অনুশীলন করার জন্য একটি ভাল জায়গা। এটি এমন একটি সুযোগ যা একেবারেই অবমূল্যায়ন করা যায় না। আপনার সময় নষ্ট করবেন না!