ফোর মাইন্ডফুলনেসের গান

নমো গুরু বজ্রধারা (3x)

পদ্ধতি ও প্রজ্ঞার মিলনের অটুট কুশনে
ধরনের বসে লামা যিনি সমস্ত রক্ষাকর্তার প্রকৃতি।
সেখানে একটি বুদ্ধ উপলব্ধি এবং সমাপ্তির চূড়ান্ত অবস্থায়।
সমালোচনামূলক চিন্তা বাদ দিয়ে প্রশংসার আলোয় তাকে অনুরোধ করুন।
আপনার মনকে বিপথে যেতে দেবেন না, তবে এটিকে প্রশংসা এবং শ্রদ্ধার মধ্যে রাখুন।
মননশীলতা না হারানোর মাধ্যমে, এটিকে প্রশংসা এবং শ্রদ্ধার মধ্যে ধরে রাখুন।

অন্তহীন সংসারে, যন্ত্রণার কারাগারে,
ছয়টি রাজ্যের সংবেদনশীল প্রাণীদের বিচরণ কর, সুখের বঞ্চিত।
তারা আপনার পিতামাতা, যারা আপনাকে স্নেহময় দয়ার সাথে লালনপালন করেছে।
ধ্যান করা ত্যাগ করে সমবেদনা এবং স্নেহের উপর ক্রোক এবং বিদ্বেষ
আপনার মনকে বিপথে যেতে দেবেন না, তবে এটিকে করুণার মধ্যে রাখুন।
মননশীলতা না হারানোর মাধ্যমে, এটিকে করুণার মধ্যে ধরে রাখুন।

মহাজাগতিক প্রাসাদে সুখটিকিয়ে রাখা আনন্দময়,
সেখানে তোমার ঐশ্বরিক রূপ বিদ্যমান শরীর যা সমষ্টির একটি বিশুদ্ধ অবস্থা।
তিনটি ঐশ্বরিক দেহের মিলনের প্রকৃতিতে একজন দেবতা রয়েছে।
এটিকে সাধারণ হিসাবে দেখবেন না, তবে ঐশ্বরিক মর্যাদা এবং নিষ্পাপ চেহারায় প্রশিক্ষণ দিন।
আপনার মনকে বিপথে যেতে দেবেন না, তবে এটিকে গভীরতা এবং স্পষ্টতার মধ্যে রাখুন।
মননশীলতা না হারানোর মাধ্যমে, এটিকে গভীরতা এবং উজ্জ্বলতার মনোভাবে ধরে রাখুন।

উপস্থিত এবং বিদ্যমান গোলক ঘটনা
এমনত্বের চূড়ান্ত স্পষ্ট আলোর স্থান দ্বারা পরিব্যাপ্ত।
একটি অবর্ণনীয় চূড়ান্ত বাস্তবতা আছে.
মানসিক দ্বন্দ্ব পরিত্যাগের মাধ্যমে শূন্যতার এই প্রকৃতিটি দেখুন।
আপনার মনকে বিপথে যেতে দেবেন না, তবে এটিকে বাস্তবতার পরিবেশে রাখুন।
মননশীলতা না হারানোর মাধ্যমে, এটিকে বাস্তবতার পরিবেশে ধরে রাখুন।

ছয়টি সংকলনের (চেতনার) মোড়কে যার বিভিন্ন উপলব্ধি রয়েছে,
ধোঁয়াটে দ্বৈতবাদী দেখা যায় ঘটনা যেগুলো ভিত্তিহীন।
একটি জাদুকরী শো আছে যা প্রকৃতিগতভাবে প্রতারণামূলক।
এটিকে সত্য বলে বিশ্বাস করবেন না, তবে এটিকে শূন্যতার প্রকৃতি হিসাবে দেখুন।
আপনার মনকে বিপথে যেতে দেবেন না, বরং এটিকে রূপ-শূন্যতার প্রকৃতিতে স্থাপন করুন।
মননশীলতা না হারানোর মাধ্যমে, এটি চেহারা-শূন্যতার প্রকৃতিতে ধরে রাখুন।

ফোর মাইন্ডফুলনেসের গান

চার মননশীলতার গান (ডাউনলোড)