ভিতরে-বাইরে অনুশীলন

যদি আপনাকে জিজ্ঞাসা করা হয়, "সর্বোচ্চ নিরাপত্তা কারাগারে বৌদ্ধধর্ম অনুশীলন করতে কেমন লাগে," আপনি সম্ভবত ভাববেন, "কী একটি অদ্ভুত প্রশ্ন।" আমি একই ভাবে মনে. আমাদের মধ্যে পার্থক্য হল আমি am সর্বোচ্চ নিরাপত্তার কারাগারে বৌদ্ধধর্ম অনুশীলন করছেন, এবং গত দশ বছরের মধ্যে পাঁচ বছর ধরে আছেন। এভাবেই আমি এখানে আছি, দশ বছর। তাহলে কেন এটি আমার কাছে একটি অদ্ভুত প্রশ্ন বলে মনে হচ্ছে যখন এটি আমার জীবনে পুরোপুরি প্রযোজ্য? আমাকে ব্যাখ্যা করতে দাও.

আমি যখন সকালে ঘুম থেকে উঠি, একটি ঘোলাটে হর্নের শব্দ যা একটি স্যুপ আপ এলার্ম ঘড়ির মতো, আমি সত্যিই এখনও উঠতে চাই না। ছটা বাজে খুব ভোরে। যদিও আমাকে উঠতে হবে। প্রাতঃরাশের প্রায় সময় হয়ে এসেছে এবং কাজ প্রায় কোণে। আমি মনে করি এটা আপনার জন্য একই; সকাল খুব তাড়াতাড়ি আসছে।

উঠে মুখ ধুয়ে, আমি শুয়ে পড়লাম এবং নাস্তার জন্য অপেক্ষা করছি। আমার ভাল দিন আমি আমার উপর যেতে বোধিসত্ত্ব প্রতিজ্ঞা; আমার খারাপ দিনে আমি আমার বিছানা কতটা অস্বস্তিকর তা নিয়ে বকাবকি করি। অবশ্যই, আমি আমার সেল সঙ্গী সম্পর্কেও বকাবকি করি, তার বিরক্তিকর অভ্যাসের সাথে (এটা কোন ব্যাপার না যে বাস্তব বা কাল্পনিক অভ্যাস কি, সকাল ছয়টায়, সমস্ত অভ্যাসই বিরক্তিকর)। আমি মনে করি এটি আপনার জন্য এইরকম, আপনার স্বামী বা স্ত্রীর পাশে শুয়ে, আপনার দিন শুরু হওয়ার জন্য অপেক্ষা করা, আপনার সঙ্গীর ঘৃণ্য নাক ডাকা সম্পর্কে নিজের কাছে বিড়বিড় করা।

আমি যখন প্রাতঃরাশ করি, আমি দেখতে পাই যে আমার মেজাজ আমার সাথে আসে। আমি যদি খারাপ হই, তাহলে খাবারটা ভয়ানক। যদি আমার মেজাজ ভাল ছিল, তাহলে খাবারটি সুস্বাদু। অবশ্যই, সকালের নাস্তার জন্য লাইনে অপেক্ষা করা, আমার মেজাজ নির্বিশেষে, সবসময় আমাকে অধৈর্য করে তোলে। তাই আমি এই ধর্ম পাঠ বিবেচনা করার জন্য লাইনে অপেক্ষা করার সময় কয়েক মিনিট সময় পাই। বেশিরভাগ ধর্ম পাঠের মতো, এটি শেখার জন্য কোন মজাদার নয়। তবুও, আমি সেখানে দাঁড়িয়ে চিন্তা করি কর্মফল এটি অধৈর্যতা থেকে আসে, এবং যেভাবে আমি সমস্ত সংবেদনশীল প্রাণীকে সাহায্য করার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম (তবে সেই সমস্ত সংবেদনশীল প্রাণীকে আমার সামনে লাইনে রাখার বিষয়ে আমি কিছুই মনে করি না)।

আমার ট্রে অর্জন করার পরে, আমি বন্ধু বা অপরিচিতদের সাথে একটি টেবিলে বসে থাকি। পদবী স্থির করা হয় না; কিছু দিন বন্ধুরা অপরিচিত, এবং উল্টোটা- যেভাবে আমি বেশিরভাগ দম্পতির জন্য এটি কল্পনা করি। আমি আমার মাথা নত এবং প্রার্থনা, তৈরি অর্ঘ আমার খাবারের প্রথম কামড় তিন রত্ন. কখনও কখনও টেবিলের অন্যান্য লোকেরা শান্ত এবং আমার প্রার্থনার প্রতি শ্রদ্ধাশীল; কখনও কখনও তারা আমার দিকে ঘৃণার সাথে তাকায়। আমি মনে করি এটি আপনার জন্যও তাই। আপনি যা করার চেষ্টা করছেন তার জন্য কখনও কখনও লোকেরা আপনাকে সম্মান করে এবং কখনও কখনও তারা তা করে না।

সকালের নাস্তা শেষ হয় এবং কাজের অপেক্ষা শুরু হয়। সকাল সাড়ে ৭টায় কাজ শুরু হওয়ার কথা, কিন্তু এমন একশো জিনিস আছে যা বদলে দিতে পারে। অনিবার্যভাবে, আমি দিনের এই সময়ে ধৈর্যের আরেকটি ধর্ম শিক্ষা পাই। আমি সেখানে বসে অপেক্ষা করছি, অধৈর্য হয়ে, প্রত্যেকের জন্য যারা অবশ্যই তার জায়গায় যেতে হবে যাতে আমি কাজে যেতে পারি। আমি অনুমান করি এটি রাশ আওয়ারের সমান।

কাজ, আমি কাজ ভালোবাসি। আমি একটি ভাল কাজ দিয়ে আশীর্বাদ পেয়েছি, যা মানুষকে সাহায্য করে এবং যেটি আমাকে চ্যালেঞ্জ করে। অবশ্যই, কিছু দিন চ্যালেঞ্জগুলি এত বড় যে আমি চাপে পড়ে যাই। কিছু দিন সবকিছু মসৃণভাবে যায়, এবং আমি খুব খুশি এবং আত্ম-সন্তুষ্ট বোধ করি। যাই হোক না কেন, আমি সবসময় আমার কাজকে খুব পছন্দ করি। এমন নয় যে আমি কাজ করার সময় এটি আমার কাছে স্পষ্ট। যখন আমি আমার কুশনে বসে থাকি তখনই আমি এটি সম্পর্কে সচেতন হই ধ্যান করা, দেরী সন্ধ্যায়, এবং বুঝতে পারি যে আমি যা করতে পারি তা হল কাজ এবং দিনের চ্যালেঞ্জগুলি সমাধান করার উপায় সম্পর্কে চিন্তা করা। আমি কি সম্পর্কে কথা বলছি আপনি জানেন অনুমান.

তারপরে মধ্যাহ্নভোজের বিরতি, যা অনিবার্যভাবে ধৈর্যের আরেকটি পাঠের দিকে নিয়ে যায়। আবার, যতক্ষণ না আমার সরানোর জন্য তাদের জায়গায় থাকা সমস্ত লোক তাদের জায়গায় না হওয়া পর্যন্ত আমি কাজে ফিরে যেতে পারি না। আপনি কি জানেন আমি কি সম্পর্কে কথা বলছি, তাই না? এটা লাঞ্চ টাইম তাড়া.

কাজ শেষ হয় এবং যোগ শুরু হয় (কিছু দিনে)। ম্যান, কাজ থেকে যোগব্যায়ামে যাওয়া কি কঠিন। এটা প্রয়োজন, যদিও, আমি যদি সুস্থ থাকতে হয়. আসনগুলির মাধ্যমে কাজ করা, আমার যোগ সঙ্গীর প্রতি বিরক্ত বোধ করা কারণ তিনি খুব দ্রুত যাচ্ছেন বা খুব জোরে শ্বাস নিচ্ছেন, বা তিনি যা করছেন তা করছেন … হয়তো এই মুহূর্তে আমার যোগব্যায়াম করতে চাই না, যদিও আমি স্বীকার করতে যাচ্ছি না এটা

যোগব্যায়াম করার সময়, আমি খুশি হব যে আমি এটি করেছি। তারপর, আমি আমার যোগ সঙ্গীকে "নমস্তে" দিয়ে ধন্যবাদ জানাব। অবশ্যই, তার মানে আমি আরেকটি ধর্মের পাঠ পাব, তা হল কাউকে এই বা ওটাকে লেবেল করার শূন্যতা সম্পর্কে।

অবশেষে রাতের খাবার আসে, তারপর সন্ধ্যা। সন্ধ্যা হল যখন আমি পড়ার এবং অধ্যয়নের জন্য সময় পাই। কিছু দিন এটা চমৎকার ল্যামরিম অধ্যয়ন কিছু দিন এটা কম্পিউটার ম্যানুয়াল এবং প্রোগ্রামিং বই. সর্বদা এটি হয় ধর্ম বা কাজ, এটি আমার জীবনে বিভাজন।

তিন-চার ঘণ্টা কেটে যায়, পড়াশুনা ভালোই হয়েছে। আমি সাধারণত এখন বেশ ক্লান্ত; কিন্তু আমি জানি ঘুমানোর সময় বেশি দূরে নয়। লকডাউনের সময় আসে এবং সবকিছু শেষ পর্যন্ত স্থির হয়। শেষ বসার বা দাঁড়ানো গণনা ঘটে এবং আমরা আমাদের খুশি মত করতে স্বাধীন। তাই, আমি আমার ছোট্ট বেদী এবং আমার পশমের কম্বল স্থাপন করেছি। আমার সেলমেট সদয় এবং পরের ঘন্টার জন্য তার বাঙ্কে উঠে যায়। আমি প্রার্থনা করি, আমি সেজদা করি, আমি আমার সাথে বসতি করি মালা, এবং আমি আমার গ্রহণ ধ্যান অনুশীলন করা. রাত 10:30 বাজে; ধর্মচর্চা শুরু করতে একটু দেরি হয়ে গেছে, কিন্তু এটাই একমাত্র সময় এখানে চারপাশে শান্ত, এবং পৃথিবীর কোলাহল নির্দেশ করে যখন আমি ধ্যান করা.

বিভিন্ন সময়ে আছে ধ্যান ক্লাস, যোগ ক্লাস, ট্রমা এবং সুস্থতা ক্লাস। যাই হোক না কেন, দিনগুলি সর্বদা ধর্ম পাঠে পূর্ণ হয়।

তাই আপনি ভাবছেন যে কেন আমি শুরুতেই বলেছিলাম যে সর্বাধিক নিরাপত্তা কারাগারে অনুশীলন করতে কেমন লাগে তা জিজ্ঞাসা করা একটি অদ্ভুত প্রশ্ন ছিল। এটা অদ্ভুত কারণ কারাগারের ভিতরে বৌদ্ধধর্ম অনুশীলন করা বাইরের দিকে অনুশীলন করার মতোই।

আপনি বলতে পারেন, “ওহ, কিন্তু আপনি খুনি এবং ধর্ষকদের দ্বারা বেষ্টিত, আপনি যদি সহানুভূতির কথা বলেন এবং প্রেমময়-দয়া অনুশীলন করেন তবে তারা কি আপনাকে দুর্বল মনে করবে না? এটা কি আপনাকে ক্ষতির পথে ফেলবে না?” আমি আপনাকে জিজ্ঞাসা করি, “আপনি কি মনে করেন এই সমস্ত লোক কারাগারে আসার আগে কোথায় বাস করত? এটা ঠিক, তোমার পাড়ায়।"

“কিন্তু রক্ষীদের কী হবে, তারা কি তোমাকে নিয়ে উপহাস করে না? কিভাবে আপনি বিকাশ করতে পারেন বোধিচিত্ত এমন পরিবেশে?" অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, রক্ষীরাও মানুষ। এবং বিশ্বের অন্যান্য মানুষের মতো, তারা সাধারণত আপনার সাথে যেভাবে আচরণ করে আপনি তাদের সাথে আচরণ করেন। অবশ্যই কিছু কঠিন আছে, কিন্তু সেটা শুধুমাত্র কারণ তারা কষ্ট পাচ্ছে (আমাদের সবার মত)। এছাড়াও, আপনি আপনার বন্ধুদের কাছ থেকে ধৈর্য শিখবেন না; আপনি ছদ্মবেশে সেই আশীর্বাদপুষ্ট বোধিসত্ত্বদের কাছ থেকে এটি শিখুন যা আপনাকে শেষ পর্যন্ত বিরক্ত করে।

পরিশেষে, আমি কেবল এটিই বলছি। আমরা সবাই সর্বোচ্চ নিরাপত্তার কারাগারে অনুশীলন করছি। একে সংসার বলে।