অনুশীলন এবং আমাদের মন

আমার গল্পটি পুনর্জন্মের মতবাদের ইতিবাচক প্রমাণ, কর্মফল, এবং অতীত জীবন। পুনর্জন্মের এই রাউন্ডে আমি একজন সত্যিকারের ঝাঁকুনি, খুব নেতিবাচক, স্বার্থপর ব্যক্তি হয়েছি। এই জীবনে আমি যা করিনি তা এই জীবনে প্রতিদিন যে বড় উপকার পাচ্ছি তার কারণ তৈরি করার কাছাকাছি আসতে পারে না। প্রশ্ন ছাড়াই, এই জীবনে অনেক বিস্ময়কর মানুষ আমাকে সমর্থন করে। এটা আশ্চর্যজনক যে পুনর্জন্মের এই রাউন্ডটি কেবল আমার জন্যই নয়, আমি যাদের সংস্পর্শে এসেছি তাদের জন্য আমি আশা করি। অন্তত এই আমার দৈনন্দিন শ্বাসাঘাত: কোন ক্ষতি না করা এবং সমস্ত সংবেদনশীল প্রাণীর উপকার করা।

আমার অভ্যাস আমার কুশন থেকে প্রসারিত হতে থাকে, অন্য সকলের দিকে বাহ্যিকভাবে ছড়িয়ে পড়ে। আমি যত বেশি অন্যদের উপর আমার কর্মের প্রভাব উপলব্ধি করি, ততই একজন বৌদ্ধের নীতিশাস্ত্র কার্যকর হয়, আমার শক্তিকে শক্তিশালী করে ব্রত সমস্ত প্রাণীর জন্য দুঃখকষ্টের অবসান ঘটাতে। অনেক কষ্ট আছে এবং এটা আমাদের চারপাশে। খুব দুঃখজনক; এটা আমার হৃদয়ে ছিঁড়ে যায়।

আমরা সকলেই বাহ্যিক উদ্দীপনায় আটকা পড়েছি। আমাদেরকে যেতে দিতে হবে এবং আমাদের মনকে আমাদের মন দেখতে দিতে হবে, সেই জায়গায় নেমে যেতে হবে যেখানে কেবল আমরাই যেতে পারি, সেই জায়গাটি সমস্ত মানসিক ক্লোসেটের বাইরে। অবশ্যই আমাদের ভিতরের পরিবেশের সেই অভ্যন্তরীণ পবিত্র স্থানে যেতে সাহস এবং সিদ্ধান্ত নিতে হবে। কিন্তু সেখানে যেতেই হবে, এবং সেখানে গেলে আমাদের অবশ্যই এই বন্ধ দরজাগুলোকে ভেঙে ফেলতে হবে, সেগুলোর বিষয়বস্তু দেখতে হবে—আমাদের নিজস্ব সৃষ্টি এবং আমাদের নিজস্ব অভ্যাস শক্তি—আমরা যা আছি তার জন্য নিজেকে দেখতে পাচ্ছি এবং আমাদের অভ্যন্তরীণ মন নিয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে হবে।

আমার জন্য এটি একটি ধ্রুবক দৈনন্দিন সংগ্রাম। আমাকে মনে করিয়ে দিতে হবে যে আমরা যা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না। আমরা পারব বলে ভাবা ছাদে বৃষ্টির ধাক্কা নিয়ে চিন্তা করার মতো।

আমরা যেভাবে আমাদের পৃথিবীকে উপলব্ধি করি, আমরা যেখানেই নিজেকে খুঁজে পাই - কারাগারের ভিতরে বা এর বাইরে, কর্পোরেট জগতের ইঁদুর দৌড়ে, গৃহহীন, যুদ্ধে, শান্তিতে, হাসপাতালে, মঠে - এর কিছুই গুরুত্বপূর্ণ নয় যাই হোক আমরা কীভাবে আমাদের পারিপার্শ্বিকতা এবং এই চারপাশে আমাদের সহকর্মী দুঃখী সংবেদনশীল প্রাণীদের উপলব্ধি করি তা গুরুত্বপূর্ণ। আমরা সব একই, ভাল বা খারাপ জন্য. আমাদের প্রত্যেকেই যে দুঃখের এই সংসার সাগরে আটকা পড়ে আছে তাতে কোনো পার্থক্য নেই। আমরা সবাই কীভাবে আমাদের পারিপার্শ্বিক অবস্থা বুঝতে পারি এবং কীভাবে আমরা আমাদের চারপাশের যন্ত্রণাদায়ক প্রাণীদের সাথে আন্তঃসম্পর্কিত তা বোঝার এবং মোকাবিলা করার চেষ্টা করছি। আমরা সকলেই আমাদের নিজস্ব অজ্ঞতা, আত্ম-গুরুত্বের আমাদের নিজস্ব অনুভূত অনুভূতি দ্বারা আটকা পড়েছি। দুঃখজনক.

আমাদের অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক পরিবেশে যা আমাদের বিরক্ত করে এবং উত্তেজিত করে তা দেখার পরিবর্তে, আমরা আমাদের উপলব্ধি পরিবর্তন করলে কী ঘটে তা দেখা উচিত এবং এগুলিকে আমরা পথে তৈরি করা বাধা হিসাবে দেখি। আমাদের অবশ্যই সৎভাবে নিজেদেরকে জিজ্ঞাসা করতে হবে কেন এই জিনিসগুলি আমাদের বিরক্ত করে এবং আরও গুরুত্বপূর্ণ, কেন আমরা এই বাহ্যিক জিনিসগুলিকে আমাদের বিরক্ত করতে এবং পথ থেকে বিভ্রান্ত করতে দিই। এই জিনিসগুলি শুধুমাত্র আমাদের বিরক্ত করতে পারে এবং প্রভাবিত করতে পারে যদি আমরা তাদের এটি করার অনুমতি দিই। আমরা এটির অনুমতি দিই, কখনও কখনও এমনকি আমন্ত্রণও করি এবং তারপরে আমরা নিজেরাই যা হতে দিয়েছি সে সম্পর্কে অভিযোগ করি! আশ্চর্যজনক!