Açık Kalpli Bir Yaşam
Klinik Psikolog ve Budist Rahibeden Şefkatli Yaşam İçin Dönüştürücü Yöntemler“Daha fazlasını yap, daha fazlasını elde et, daha fazlasını ol” fikrini nasıl tersine çevirebiliriz ve mutluluğun anahtarı olarak şefkati nasıl geliştirebiliriz? Açık Kalpli Bir Yaşam kalplerimizi açmak için pratik Budist ve Batılı psikolojik yaklaşımlar sunar. (ABD baskısı)
Şuradan sipariş ver:
Kitap hakkında
Merhametle dolup taşan bir hayat. Teoride kulağa harika geliyor, ama bunu nasıl yapıyorsunuz? Bu kılavuz, geleneksel Budist öğretilerine ve modern psikolojinin yöntemlerine, özellikle de Şefkat Odaklı Terapi (CFT) adı verilen bir teknik olan bu harika kaliteyle yaşamak için pratik yöntemler sunar. Bir psikoterapist ve Tibetli bir Budist rahibe olan iki yazarın sunduğu yöntemlerin pek çok ortak noktası olduğu ortaya çıktı. Aslında, birbirlerini harika şekillerde tamamlarlar. Altmış dört kısa bölümün her biri, çeşitli yaşam durumlarında şefkati uygulamaya koymak için bir yansıma veya alıştırma ile sona ermektedir.
Açık Kalpli Bir Yaşam kitabın ABD baskısıdır Açık Bir Kalple Yaşamak: Günlük Yaşamda Merhamet Yetiştirmek.
Kitabın arkasındaki hikaye
Önizleme
Görüşmeler
- “Açık kalpli bir hayat yaşamak” Spokane Üniteryen Evrenselci Kilisesi, Washington
- “Sevgi ve nezaket yetiştirmek” Long Beach, California
- “Merhamet eylemde” Mücevher Kalp Merkezi, Chicago
- “Açık yürekli bir hayatın mutluluğu” Vihara Borobodur Medan, Endonezya
- "Merhamet yolu" Yogacharya Ellen Grace O'Brian ile Yoga Hour radyo yayını
- “Açık yürekli bir yaşam: Şefkatin anlamı” Moskova, Idaho
- “Açık yürekli bir yaşam: Özgünlükle yaşamak” Budist Bursu Batı, Singapur
- Dharma Günü konuşmalarının Aylık Paylaşımı, Sravasti Manastırı, Newport
- “Açık yürekli bir yaşam sürmek” Kurukulla Merkezi, Medford, MA
Kaynaklar
- Açık Kalple Bir Yıl Yaşamak: Bir Çalışma Rehberi
- Sayfada daha fazlasını görün Açık Kalple Yaşamak
Çeviriler
Olarak da mevcuttur Almanca ve İspanyolca
Yorumları
Yorumunuzu yayınlayın Amazon
Bu kitap bir hediyedir. Sizi sessizce yukarı kaldıracak, kendimiz de dahil olmak üzere tüm varlıkların mutlu ve ıstıraptan uzak olması yönündeki en derin arzumuza dokunacak. Güzel anlaşılır bir dil ve örneklerle yazarlar, şefkati nasıl hayatımızın kolay ve merkezi bir parçası haline getirebileceğimizi gösteriyor. Bu kitabın üzerinizde çalışmasına izin verin, yavaş yavaş okuyun ve öğrendiklerinizi nazikçe uygulayın. Kalbinizi iyileştirecek.
Bugün insan ve gezegenin durumu, başkalarına ve kendimize gerçek fayda sağlayan eylemleri motive eden sağlam, açık gözlü şefkat için haykırıyor. Bu amaca yönelik olarak, “Açık Kalpli Bir Yaşam”, Russell Kolts'un Merhamet Odaklı Terapi ile derin deneyiminden ve Ven'den alınan güçlü bir bilgelik ve pratik talimat sinerjisi sunar. Thubten Chodron'un yaşamı Tibet Budist pratiğine adanmıştır.
Şefkatle ilgili bu önemli ve oldukça erişilebilir kitap, iyi kalpli ve dünyayı güç ve bilgelikle karşılayabilen bir kalbe sahip olmanın ne anlama geldiğine güçlü ve kapsamlı bir katkıdır.
Daha derin bir yaşam ve daha iyi bir dünya için bir reçete sağlayan, günlük yaşamdaki şefkat pratiği üzerine bir yansımalar koleksiyonu. Zihinler ve kalpler sonuna kadar açık olarak yazılmıştır.