Dostu, PDF ve E-postayı Yazdır

Zor değişikliklerle başa çıkmak

AL tarafından

Ağaçların arkasında puslu dağlar.

AL, Afar'dan Kış İnzivası'ndaki yedi noktalı zihin eğitimi öğretilerinin zor durumlarla başa çıkmasına nasıl yardımcı olduğunu paylaştı.

"Uzaktan İnziva" için gazeteleri aldığımı bildirmek için size yazmak istedim. ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM! Onlardan gerçekten zevk alıyorum.

Şu anda oldukça büyük bir değişimden geçiyorum ve bu, bununla başa çıkmama şimdiden yardımcı oldu. 5 Ocak'ta, bölmemizdeki herkesi hapishanenin diğer tarafına taşıdılar. Duyduğuma göre bu eski binada bazı kod ihlalleri varmış. Yeni bir çatı, yeni bir klima ünitesi takıyorlar ve yangın tehlikesi nedeniyle havalandırmaları güncellemeleri gerekiyordu. Bize iki haftadan üç aya kadar burada olacağımız söylendi. En büyük değişiklik, iki kişilik bir hücreden altı kişilik bir hücreye geçmektir. Üç yıldır aynı oda arkadaşım var, bu yüzden bu BÜYÜK bir değişiklik. Ayrıca bizi grup olarak (14 kadın) hücre başına günde bir saat yerine sekiz saatliğine dışarı çıkarıyorlar. Pek çok değişiklik.

Sosyal olarak biraz engelli hissediyorum ve kesinlikle rahatlık alanımın dışındayım. Telefon görüşmeleri yapmak veya normal rutinimi yapmak için mahremiyet yok, bu yüzden kendimi elementimin dışında hissediyorum. Bence en zor kısım, tüm bu kadınlar arasındaki dram. Uğraşılacak çok şey var. Odamızda ve hatta gündüz odasında çok yoğun ve çok fazla negatif enerji var. Sadece daha acımasız kadınlarla lisedeymişim gibi hissediyorum. Ama bütün bunları oldukça iyi idare ediyorum. İyiyim ama işler biraz rahatsız.

Dün gece okuduğum ders çok anlamlıydı ve gerçekten beni etkiledi. Birinci sayfada, "Zor durumlarla başa çıkmak için sürekli olarak antrenman yapın" yazan 3 numaralı postadaydı. İşte tam olarak böyle hissediyorum. Benim için iyi bir deneyim. Oldukça rahattım ve bu işleri tersine çevirdi!

Beni bu deneyimlerden geçirecek Dharma'ya sahip olduğum için çok müteşekkirim. Oda arkadaşıma bunun ikimiz için de iyi bir test olduğunu çünkü yakında ayrılacağımı söyledim. Yeni bir duruma ve yeni insanlara hazırlanmam gerekiyor… Yani bu gerekli bir deneyim.

hapsedilen insanlar

Amerika Birleşik Devletleri'nin her yerinden hapsedilen birçok kişi Saygıdeğer Thubten Chodron ve Sravasti Manastırı'ndaki keşişlerle yazışıyor. Dharma'yı nasıl uyguladıklarına ve en zor durumlarda bile kendilerine ve başkalarına faydalı olmaya çalıştıklarına dair harika içgörüler sunuyorlar.

Bu konu hakkında daha fazlası