Nasıl Meditasyon Yapılır: Dikkat dağınıklığı için çareler
Nasıl Meditasyon Yapılır: Dikkat dağınıklığı için çareler
Saygıdeğer Sangye Khadro 
Meditasyon 
Ağustos 20, 2022 20-21 Ağustos 2022 tarihleri arasında Sravasti Manastırı'nda düzenlenen "Nasıl Meditasyon Yapılır" konulu bir hafta sonu inzivasında verilen üç konuşmadan ikincisi.
- Farklı tipte meditasyon
- Stabilizasyona karşı analitik meditasyon
- Bir nesneyi anlamak veya zihni nesneye dönüştürmek için meditasyon yapmak
- Ortaya çıkan engellerle çalışmak meditasyon
- İç ve dış dikkat dağıtıcılar
- Bir panzehir olarak farkındalık
- panzehirler Dikkat Dağıtan Düşüncelerin Ortadan Kaldırılmasına Dair Söylev
- Uyku hali ve uyuşukluk ile başa çıkmak
- Sorular ve cevaplar
- Kafamıza takılan bir şarkıyla uğraşmak
- Sırasında fiziksel ve zihinsel duyumlarla başa çıkmak meditasyon
- Analitik meditasyonların farklı uzunlukları olabilir
- korku için panzehir
- Sırasında hareket etme aciliyetinin panzehirleri meditasyon
İlk konuşmayı buradan izleyin:
Üçüncü konuşmayı buradan izleyin:
Saygıdeğer Sangye Khadro
Kaliforniya doğumlu, Saygıdeğer Sangye Khadro, 1974'te Kopan Manastırı'nda Budist rahibe olarak atandı ve Abbey'in kurucusu Ven'in uzun zamandır arkadaşı ve meslektaşıdır. Thubten Chodron. Ven. Sangye Khadro, 1988'de tam (bhikshuni) rütbesini aldı. 1980'lerde Fransa'daki Nalanda Manastırı'nda okurken, Muhterem Chodron ile birlikte Dorje Pamo Manastırı'nın kurulmasına yardım etti. Saygıdeğer Sangye Khadro, Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Kutsal Dalai Lama, Geshe Ngawang Dhargyey ve Khensur Jampa Tegchok gibi birçok büyük usta ile Budizm okudu. 1979'da öğretmenliğe başladı ve 11 yıl boyunca Singapur'daki Amitabha Budist Merkezi'nde yerleşik öğretmenlik yaptı. 2016'dan beri Danimarka'daki FPMT merkezinde asistan öğretmenlik yapıyor ve 2008-2015 yılları arasında İtalya'daki Lama Tsong Khapa Enstitüsü'nde Yüksek Lisans Programını takip etti. Saygıdeğer Sangye Khadro en çok satanlar da dahil olmak üzere birçok kitap yazmıştır. Meditasyon Nasıl Yapılır, şu anda sekiz dile çevrilmiş olan 17. baskısında. 2017'den beri Sravasti Manastırı'nda ders veriyor ve şimdi tam zamanlı bir asistan.
