Kanser karşısında pratik yapmak

Qing Xiu'dan Mektup, Mayıs 2006

Şimdi size hastaneden yazıyorum; şu ana kadarki üçüncü kemoterapim. Bu yolculukta ilerlemek için güç ve inanç için gece gündüz dua ediyorum. Sevgili Saygıdeğer Thubten Chodron, ikinci kemoterapim sırasındaki değerli ziyaretiniz için teşekkür ederim. O zamandan beri çevremdeki insanlara sevgi ve nezaket göstermeyi öğrendim. Kendime ve kendi ben merkezli durumuma odaklanmak yerine, gülümsemelerimi ve endişelerimi çevremdeki insanlara yönlendirmeye çalıştığımda çok daha fazla mutluluk kazandığımı keşfettim. Hastalıklarım hakkında daha az acı hissetmemi sağlıyor.

tutacağım beş temel kural aklında tut ve Buda' öğretilerini düşünce ve uygulamaya dönüştürür. Şimdiye kadar bunlardan yetersiz kalıyorum kaidelerinin, ama ben onlara inançla ve doğru çabayla çalışacağım. Çok müteşekkirim ve bunun benim iyiliğimden kaynaklandığını hissediyorum karma Hastalığımla ilgili korkularımı ve en derin endişelerimi sizinle paylaşmak için değerli bir fırsata sahip oldum. Nezaketiniz, şefkatiniz ve sabrınız için teşekkür ederiz. Kendimi suçlamamaya ya da “Bu çok adaletsiz!” diye düşünmemeye beni cesaretlendirdiğiniz için teşekkür ederim. Bana hatırlattığınız ve sevmeyi ve ilgilenmeyi zor bulduklarım da dahil olmak üzere başkalarına sevgi dolu nezaket yoluyla barış ve mutluluğun yolunu gösterdiğiniz için teşekkür ederim.

Sert, güçlü bir kız olacağım, bu yüzden lütfen benim için endişelenme. Hastalığımı, başkalarına ve kendime daha sevgi ve şefkatle yaşamamıza yardımcı olmak için bir nimet olarak kabul etmeye geldim. Bir sonraki tedavi adımım kemik iliği nakli ve başarı oranı asla kesin değil, ama hayat bu, değil mi? Geleceğin gerçekliği her zaman belirsizdir, o halde neden belirsiz olandan korkmaya başlayasınız ki? Aslında, tüm "boş zamanımı", sahip olduklarım için şükrederek ve benim gibi diğer hastaların umut bulmalarına yardımcı olmak için kişisel deneyimlerime güvenerek hayatın güzelliğini aramak için kullanacağım. imkanı yok.

Qing Xiu'dan Mektup, Temmuz 2006

Saygıdeğer Thubten Chodron, Qing Xiu'ya yukarıda yazdıklarını başkalarıyla paylaşıp paylaşamayacağını sordu. Qing Xiu, “Evet” demek için cevap yazdığında ekledi:

İşler bir süre önce oldukça "rüzgarlıydı", ancak o zamandan beri sakinleşti. İyi ve kötü şeyler bir döngü içinde gelir, tıpkı acı ve hastalığın da gelip gitmesi gibi. Her şeyin doğası, onların da geçecek olmasıdır.

Kanser hastası olan diğer kişilerle paylaşmak istediğim birkaç şey daha var:

1. Kanser teşhisi aldığınızda korktuğunuz şeyin ne olduğunu anlamaya çalışın.
2. Kanserinizi kabul edin ve birçok kemoterapiden sonra kaybolmadan önce bir süre burada kalacağı gerçeğini kabul edin.
3. Peki ya kemoterapi her derecenin yan etkilerini beraberinde getirirse! Bunun nedeni bizim vücut doktordan, hemşirelerden ve ilaçlardan yardım alması gereken bir durumda. Neden daha fazla korku yaratın ve fiziksel stresinizi artırın? vücut bir hasta olarak yapabileceğiniz tek şey doktora güvenmek, tıp biliminin gelişmelerine güvenmek ve en önemlisi Buda. Bu yüzden lütfen ilahiler ve içten dualar yoluyla fiziksel acınızın zamanla geçeceğine güvenin.
4. Bir hasta olarak size kanser teşhisi konduğunda, kanser nedeniyle acı çeken tek kişinin siz olmadığınızı hatırlamanıza yardımcı olur. Tüm sevdikleriniz de bu işin içindedir ve dolaylı olarak bundan zarar göreceklerdir. Kanseri kabul ederek, sağlığınızın her bir parçasını sevmeyi ve değer vermeyi zamanla öğreneceksiniz. vücut daha önce memnun kalmamış olabilirsiniz. Ayrıca hastalıkla cesurca yüzleşerek ve kocaman bir gülümsemeyle ortaya çıkarak bakıcılarınızın ve sevdiklerinizin nezaketine karşılık vermeyi ve karşılık vermeyi öğreneceksiniz çünkü tüm olumsuzlukların farkındasınız. karma ve acılar bir gün sona erecek.

21 yaşındaki sağlıklı bir üniversite mezununun toplum tarafından nasıl tanımlandığına kıyasla bu hastalığa daha fazla dinlenme fırsatı olarak bakmayı seçtim. Şimdi hasta olmak bana yaşam hedeflerimi yeniden değerlendirmem için ruhsal, bütünsel bir fırsat verdi. Yaşadığım sürece hastalığım ne olursa olsun faydalı olabilirim. Çevremdeki diğer hastalara, bana hizmet eden hemşirelere, doktorlara ve aile bakıcılarına neşe, gülümseme ve sevgi dolu nezaket getirmek için en ufak bir çabayı bile yapabilirim. Etrafımda hissettiğim bu sevginin gücü. Bana özen gösteren bu insanların, karşılığında gülümsemelerimi ve neşemi alabileceklerinin farkındalığı, zihnimi değiştiriyor. Bu minnettarlık hali, kemoterapinin aksiliklerine rağmen devam etmemi sağlayan itici bir güç oldu.

Düşük beyaz kan hücresi sayımı artırmak zorunda olduğum özel bir enjeksiyon için iğneler ile kendi korkularıma meydan okumaya çalıştım. Başka ilaçlar aldığımda yapmamı söylediğiniz görselleştirmeleri kullanarak enjeksiyonu kendim yapmayı denedim. Guan Yin'i (Chenrezig) veya Tıp'ı hayal ediyorum Buda enjeksiyonu veya kemoterapiyi kutsayarak, onu beynime akan iyileştirici nektar haline vücut, arındırıcı negatif karma, aklımı kutsuyor ve kemik iliğimi güçlendiriyor. Ayrıca kendime yardım etmemde bana yardımcı olacak doğru ilacın bu olduğunu onaylıyorum. vücut iyileşmek. Nefes aldığımda, “Tüm temiz havayı ve oksijeni içinize çekin” diye düşünürüm. Nefes aldığımda, "Stres ve korkulardan kurtulun" diye düşünüyorum. İşe yarıyor! Korkum yendi.

Yakında kemik iliği nakline gideceğim. Kendi riskleri var ama aynı zamanda doktorların şu anda sunabilecekleri en umut verici çözüm. Kuan Yin ve Tıbbı hayal etme tavsiyeni aklımda tutacağım. Buda kemik iliği nakli sırasında yanımda. Gülümsemelerimi ve iyi zihinsel enerjimi koruyacağım ve her sabah ve akşam şarkı söyleyeceğim. Eğer acı çekiyorsam, onların mantralarını zikredeceğim ve Guan Yin ve Medicine'ı hayal edeceğim. Buda bana acıyı kabul etme ve acının zamanla gelip gitmesine izin verme gücü veriyor. Ayrıca çevremdeki insanlara karşı nazik olmayı da hatırlayacağım. Çevremdeki görünen ve görünmeyen tüm varlıklar iyi ve mutlu olsun.

Nakil sırasında ne olacağını bilmiyorum ama bu ömür boyu sizinle tanıştığım için her zaman minnettar olacağım.