คุณแม่ที่น่ารักและน่ารัก

• คิดถึงความใจดีของ ทั้งหมด สิ่งมีชีวิต
• ประโยชน์ของการปรับสมดุลและ แลกเปลี่ยนตนเองและผู้อื่น
• ทำงานเพื่อประโยชน์แก่สรรพสัตว์ในระยะยาว

กล่าวโดยย่อ ข้าพเจ้าจะเสนอทั้งทางตรงและทางอ้อม
ทุกๆ ประโยชน์และความสุขแก่สรรพสัตว์ทั้งหลาย มารดาของข้าพเจ้า
ฉันจะฝึกฝนอย่างลับๆ
การกระทำและความทุกข์ยากทั้งหมดของพวกเขา

เราได้พูดคุยเกี่ยวกับ “แม่ของฉัน” และการมีความใกล้ชิดกับสิ่งมีชีวิตอื่นๆ มีความสำคัญเพียงใด เราต้องมองว่าพวกเขาน่ารัก ถ้าเราไม่เห็นพวกเขาเป็นที่รัก เราจะไม่สามารถสร้างความรักและความเห็นอกเห็นใจต่อพวกเขาได้ วิธีหนึ่งที่จะเห็นพวกเขาเป็นที่รักคือการมองพวกเขาเป็นแม่ของเรา และมีน้ำใจต่อเราในฐานะแม่ของเรา

อีกวิธีหนึ่งในการทำให้เท่าเทียมกันและ แลกเปลี่ยนตนเองและผู้อื่น ประเพณี และที่นั่นเรานึกถึงความกรุณาของสิ่งมีชีวิต ไม่เพียงแต่เมื่อพวกเขาเป็นพ่อแม่ของเราเท่านั้น แต่ทั่วทั้งกระดาน เพราะทุกสิ่งในชีวิตของเรา ความสามารถทั้งหมดในการมีชีวิตอยู่ ล้วนเกิดจากความใจดีของสิ่งมีชีวิตอื่นๆ ไม่ว่าพวกเขาจะทำงานอะไรในสังคม เราก็เก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากมัน สิ่งที่เราต้องทำคือมองไปรอบๆ มีไฟ มีอาคาร มีความร้อนในวันที่อากาศหนาวเย็น และบางครั้งมีเครื่องปรับอากาศในวันที่อากาศร้อน เรามีอาหารและอื่นๆ ทั้งหมดนี้เกิดจากความใจดีของผู้อื่น เมื่อเราคิดถึงเรื่องนั้น ความรู้สึกรักแท้ก็เกิดขึ้นกับสิ่งมีชีวิตอื่นๆ

ฉันพูดมากเกี่ยวกับเรื่องนี้ การทำสมาธิเพราะโดยส่วนตัวแล้ว ฉันพบว่าการนึกถึงความใจดีของผู้อื่นและรู้สึกว่าพวกเขาเป็นที่รักได้เปลี่ยนความคิดของฉันไปมากจริงๆ ฉันเปลี่ยนจากความรู้สึกถูกทอดทิ้งและไม่เห็นคุณค่ามากพอ สิ่งต่างๆ แบบนี้ ไปสู่การได้เห็นจริงๆ ว้าว ฉันเคยได้รับความเมตตาอย่างมากมายในชีวิตของฉัน และฉันก็ไม่มีอะไรจะบ่นเลยจริงๆ อันที่จริงทุกอย่างที่น่ายินดี

เวลาเราไปในที่สาธารณะที่มีคนเยอะๆ มองแล้วคิดว่า “ชีวิตฉันขึ้นอยู่กับคนพวกนี้” ฉันไม่รู้ว่าพวกเขามีงานอะไรในสังคม แต่ฉันรู้ว่างานอะไรก็ตามที่พวกเขามี ฉันจะได้ประโยชน์จากมัน นอกจากนี้ยังทำให้ฉันตระหนักถึงคนที่ฉันเห็นทำงานมากขึ้น หากคุณต้องโทรหาแผนกรับเรื่องร้องเรียนเกี่ยวกับบางสิ่ง ให้สุภาพกับบุคคลเหล่านั้นและขอบคุณพวกเขา และเมื่อคุณขับรถโดยมีคนกำลังซ่อมสายโทรศัพท์ หรือสายไฟฟ้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งสายไฟฟ้าเมื่อพวกเขาออกไปกลางฤดูหนาว คุณจะรู้สึกขอบคุณจริงๆ และบอกพวกเขา และคนเก็บขยะ คุณขอบคุณพวกเขาสำหรับสิ่งที่พวกเขาทำ มันช่วยให้จิตใจของฉันรู้สึกเกี่ยวข้องกับคนรอบตัวฉันจริงๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณถูกน้ำท่วมในที่สาธารณะ หรือคุณติดอยู่บนทางหลวง และทุกคนต้องการเข้าไปในพื้นที่ว่างแรก คุณคิดว่า “โอ้ คนเหล่านี้เคยใจดีกับฉันมาก่อน แน่นอน ไปเถอะ” เปลี่ยนความคิดได้มากจริงๆ เราจึงต้องเห็นสรรพสัตว์เป็นที่รัก

เมื่อมันบอกว่า “ฉันจะเสนอผลประโยชน์และความสุขใด ๆ ทั้งทางตรงและทางอ้อม” ประโยชน์และความสุขใด ๆ นั่นหมายถึงทุกสิ่งที่เราสามารถทำได้อย่างสมเหตุสมผลซึ่งเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่นอย่างแท้จริง นี้ต้องใช้ปัญญา ไม่ได้หมายความว่าเราให้ทุกอย่างที่พวกเขาต้องการ หรือเราทำทุกอย่างที่ทุกคนขอให้เราทำ เราต้องใช้ปัญญาของเรา หากใครมีปัญหาเรื่องการเสพติดและขอเงินจากเรา และเรารู้ว่าพวกเขาจะใช้จ่ายไปกับสิ่งที่ตนเลือก เราจะไม่ให้เงินพวกเขา นั่นไม่ได้ช่วยพวกเขา เราเสนอให้พาพวกเขาไปดีท็อกซ์หรือให้พวกเขามีส่วนร่วมในการทำกายภาพบำบัด นั่นเป็นประโยชน์จริงๆ เราต้องคิดจริงๆ เมื่อผู้คนไม่มีความสุขกับบางสิ่งบางอย่าง จริงๆ แล้วอะไรจะช่วยพวกเขาได้? ในบางสถานการณ์ก็ให้สิ่งที่พวกเขาขอ ในสถานการณ์อื่นๆ เป็นการปฏิเสธ และช่วยให้พวกเขาตื่นขึ้นสู่ความเป็นจริงของสิ่งที่เกิดขึ้นในใจ

การให้ประโยชน์และความสุขแก่สรรพสัตว์ไม่ได้หมายความว่าเราเป็นที่โปรดปรานของผู้คนในขณะนี้ หมายความว่าเรากำลังทำงานเพื่อประโยชน์ของสิ่งมีชีวิตในระยะยาว

บางครั้งผู้คนอาจไม่ชอบคุณในตอนนี้ เพราะคุณกำลังพยายามสร้างประโยชน์ให้พวกเขาในระยะยาว ถ้าคุณไม่ยึดติดกับชื่อเสียงหรือคำชม คุณก็ไม่เป็นไรเพราะคุณรู้ว่าสิ่งที่คุณทำจะช่วยเขาได้ในระยะยาว มันต้องทำด้วยความคิดมากมาย ไตร่ตรองถึงแรงจูงใจของเราอย่างแท้จริง ซื่อสัตย์จริงๆ ว่าแรงจูงใจของเราคืออะไร และการไม่ยึดติดกับสิ่งที่คนอื่นพูดถึงเรา

ผู้ปกครองคนใดรู้ว่า คุณให้สิ่งที่ลูกของคุณต้องการ และคุณเลี้ยงเด็กที่ไม่สามารถทำงานในสังคมได้ เพราะพวกเขาคิดว่าพวกเขาควรได้สิ่งที่ต้องการเสมอ และพวกเขากลายเป็นเด็กเหลือขอ และพวกเขาไม่สามารถเข้ากับคนอื่นได้

แกล้งน้องบ่อยมาก.... ฉันไม่หยอกเธอ ฉันบอกเธอ. ลูกสาวของเธอช่วยซักผ้า ลูกชายของเธอ เขาเป็นนักกีฬาตัวยง แต่เขาไม่สามารถเอาเสื้อผ้าสกปรกใส่ตะกร้าได้ พวกเขาคิดถึง แล้วเธอก็ซักผ้า ฉันบอกเธอเสมอว่าเขาต้องเรียนรู้ที่จะซักผ้า เพราะไม่อย่างนั้น เวลาเขามีรูมเมท หรือถ้าเขาแต่งงานสักวันหนึ่ง นี่จะเป็นสาเหตุของปัญหาเพราะเขาไม่รู้จักดูแลตัวเอง . หรือเขาคิดว่าคนอื่นควรทำ แต่เขาโชคดีมากที่เธอเป็นแม่ของเขา และฉันไม่ใช่ เพราะเธอไม่เปลี่ยนไป…. แต่ยังไงเขาก็เป็นเด็กดีอยู่ดี

เป็นความคิดที่เราคิดว่าในระยะยาวสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อผู้คน

การได้ประโยชน์โดยตรงหมายถึงที่นี่และเดี๋ยวนี้ ในสถานการณ์ปัจจุบัน เราให้ประโยชน์และความสุขทุกอย่างแก่พวกเขา ทางอ้อมหมายความว่าเมื่อเราไม่สามารถช่วยเหลือพวกเขาได้โดยตรง เราไม่เพียงแค่ปิดกั้นพวกเขาจากการรับรู้ของเรา แต่เราทำการรับและให้ การทำสมาธิ. นั่นเป็นประโยชน์ต่อพวกเขาโดยอ้อมเพราะเราทำงานในระดับจินตนาการในการรับความทุกข์ทรมานทำให้พวกเขามีความสุข นั่นคือความหมายทางตรงและทางอ้อม

หลายคนในสังคมมีความเห็นอกเห็นใจ แต่เมื่อพวกเขาไม่สามารถช่วยเหลือใครได้โดยตรง พวกเขาก็รู้สึกหงุดหงิดจริงๆ ฉันคิดว่าวิธีแก้ไขความหงุดหงิดนั้น เมื่อเราไม่สามารถช่วยได้เพราะบางทีเราอยู่ไกลเกินไป หรือเราไม่มีทักษะ หรือเราไม่มีความเห็นอกเห็นใจ หรือเราไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร เราไม่มีปัญญา หรือบุคคลนั้นไม่ต้องการความช่วยเหลือ หรือใครจะรู้อะไร ฉันคิดว่าวิธีแก้ไขที่แท้จริงที่ทำให้รู้สึกหงุดหงิดเพราะเราไม่สามารถช่วยได้คือการรับและให้ การทำสมาธิเพราะนั่นทำให้เรามีส่วนร่วมทางจิตใจกับบุคคลนั้น เราไม่ได้แค่พูดว่า “โอ้ พวกเขาไม่ต้องการความช่วยเหลือจากฉัน…” มันเหมือนกับว่า “โอเค ฉันจะช่วยเหลือพวกเขาผ่านฉัน การทำสมาธิ ฝึกฝน." และด้วยวิธีการนั้น เราจึงเปิดประตูทิ้งไว้ และบางครั้ง ถ้าอีกฝ่ายหนึ่งเปลี่ยนใจ หรือสถานการณ์เปลี่ยนไป ประตูฝั่งเราก็เปิดออก แล้วเราก็สามารถช่วยใครซักคนได้โดยตรงจริงๆ

เราจะหยุดที่นี่ชั่วคราว เพราะสองบรรทัดสุดท้ายพูดถึงการรับและการให้ ซึ่งจะใช้เวลาเพิ่มขึ้นเล็กน้อย