ตื่นขึ้นทุกวัน

เกี่ยวกับหนังสือ

คำสอนธรรมะประจำวันเกี่ยวกับความเห็นอกเห็นใจ ปัญญา สติ และความสุข – เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการสร้างช่วงเวลาแห่งความสงบและการไตร่ตรองในโลกที่วุ่นวายของเรา ตื่นขึ้นทุกวัน แบ่งปันความรู้ประจำวันอย่างรวดเร็ว กระตุ้นให้เราเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของความทุกข์และเส้นทางสู่อิสรภาพ การไตร่ตรองอย่างชาญฉลาดเหล่านี้ช่วยให้เราเข้าใจความคิด ความเชื่อมโยงของเรากับชุมชนของเรา และวิธีที่จะเป็นผู้คนที่เราปรารถนาจะเป็น

ภูมิปัญญาประจำวันจากหนังสือประกอบด้วย:

• จิตใจที่แข็งแรง
• ใจดีกับตัวเอง
• ศรัทธาที่เพิ่มขึ้น
• ความดีสามารถปลูกฝังได้ไม่จำกัด
• อะไรสำคัญเมื่อเราตาย?

เรื่องราวเบื้องหลังหนังสือ

ท่านท่านทับเตนโชดรอนอ่านข้อความที่ตัดตอนมา

อ่านข้อความที่ตัดตอนมา

หากเราทบทวนชีวิตของเรา—หรือแม้กระทั่งในปีที่ผ่านมา—ด้วยความจริงใจ เราจะสังเกตเห็นช่วงเวลาที่ขยะในใจทำให้เราตัดสินใจผิดพลาด เมื่อตื่นตระหนก เราอาจกรีดร้องว่า “วิบัติแก่ฉัน! มันมากเกินกว่าจะรับมือไหว!” แล้วไปบาร์ ห้างสรรพสินค้า คาสิโน ตู้เย็น หรือดูหนัง ทัศนคติและการกระทำที่สร้างแรงบันดาลใจนี้ทำให้เราไม่มีที่ไหนเลย

นิสัยเก่า ๆ ของเราที่มีความนับถือตนเองต่ำ การวิจารณ์ตนเอง และความพ่ายแพ้คือขยะบางส่วนที่ต้องละทิ้ง แทนที่จะหมกมุ่นอยู่กับความคิดที่ไม่สมจริงเช่นนั้น เราต้องทิ้งขยะไว้เบื้องหลัง อ่านเพิ่มเติม ...

พูดคุย

• “การเจริญสติปัฏฐาน” มอบให้ที่ Insight Timer, ซิดนีย์ ประเทศออสเตรเลีย
• "นำธรรมะมาสู่ชีวิตประจำวัน” มอบให้ที่ East West Bookshop, ซีแอตเทิล

สื่อครอบคลุม

• “ความใสของน้ำเย็นจากบ่อน้ำอุ่นปรีชาญาณ” พระพุทธเจ้าสักองค์
• “ตื่นขึ้นทุกวัน หนังสือประจำวันอันตระการตาพร้อมการปฏิบัติทางจิตวิญญาณเมื่อยางกระทบท้องถนน” จิตวิญญาณและการปฏิบัติ.

แปล

ที่มีจำหน่ายใน สเปน

รีวิว

โพสต์คำวิจารณ์ของคุณบน อเมซอน.

คอลเลกชันภาพสะท้อนที่ชาญฉลาดและสวยงาม ซึ่งจะเตือนความจำทุกวันว่าอะไรจริง อะไรจริง และอะไรที่สำคัญ

— แดเนียล กิลเบิร์ต มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ผู้แต่งเรื่อง “สะดุดกับความสุข”

เราทุกคนต้องการทำความเข้าใจชีวิตให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น และขยายความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจของเรา Thubten Chodron เตือนเราว่าการฝึกฝนไม่ใช่แค่สิ่งที่เราทำบนเบาะนั่งสมาธิเท่านั้น สติของเราต้องขยายไปถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในใจของเราตลอดทั้งวัน ภาพสะท้อนสั้นๆ ในแต่ละวันใน Awaken Every Day มีเครื่องมือที่เป็นประโยชน์และใช้งานได้จริงเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้น

— ชารอน ซัลซ์เบิร์ก ผู้เขียน "ความรักความเมตตา" และ "ความรักที่แท้จริง"