මාවතේ අදියර: Refuge Ngöndro (2009)
මත පදනම්ව සරණ යාමේ මූලික පරිචය (ngöndro) පිළිබඳ කෙටි කතා ගුරු පූජා පළමු Panchen Lama Lobsang Chokyi Gyaltsen ගේ පෙළ.
පූජ්ය තුබ්තන් චෝද්රන් 
කුසල් ක්ෂේත්‍රය දෘශ්‍යමාන කිරීම
සරණ යාමේ මූලික පරිචයේ (ngöndro) කොටසක් ලෙස ශුද්ධාත්මයන්ගේ කුසල් ක්ෂේත්‍රය දෘශ්‍යමාන කරන්නේ කෙසේද.
පෝස්ටය බලන්න
බුදුන් වහන්සේ දර්ශනය කිරීම
ටකී හි මූලික ව්‍යවහාරයේ (ngöndro) කොටසක් ලෙස බුදුන් වහන්සේ දෘශ්‍යමාන කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ Lama Chӧpa Jorchā Puja හි පදයක් පිළිබඳ විවරණය
පෝස්ටය බලන්න
ත්‍රිවිධ ස්වර්ණාභරණ දර්ශනය කිරීම
සරණ යාමේ මූලික පිළිවෙතෙහි (ngöndro) කොටසක් ලෙස බුදුන්, ධර්මය සහ සංඝ දෘශ්‍යමාන කරන්නේ කෙසේද?
පෝස්ටය බලන්න
සංවේදී ජීවීන් දෘශ්‍යමාන කිරීම
සරණ යාමේ මූලික පරිචයේ (ngöndro) කොටසක් ලෙස අනෙකුත් සංවේදී ජීවීන් දෘශ්‍යමාන කරන්නේ කෙසේද.
පෝස්ටය බලන්න
ගුරුවරයා දකින්නේ කෙසේද?
රැකවරණය ලබා ගැනීමේ මූලික පුහුණුවීම්වල (ngöndro) නිරත වන විට අපගේ අධ්‍යාත්මික උපදේශකයින් සමඟ අපගේ සබඳතාව පවිත්‍ර කර ගන්නේ කෙසේද?
පෝස්ටය බලන්න
අපගේ ඍණාත්මක බව පිරිසිදු කිරීම
අපගේ සෘණාත්මක බව පිරිසිදු කිරීම සඳහා සරණ යාමේ මූලික භාවිතය (ngöndro) භාවිතා කරන්නේ කෙසේද.
පෝස්ටය බලන්න
ධර්ම සරණයි
සරණ යාමේ (ngöndro) මූලික චර්යාවේ (ngöndro) යෙදෙන විට බුදුන් වහන්සේගේ ඉගැන්වීම් පිළිබඳ වැරදි අදහස් පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද?
පෝස්ටය බලන්න
සරණාගත භාවනා මාතෘකා
බුද්ධ, ධර්මය, සංඝ යන ගුණ ආවර්ජනය කිරීමෙන් කෙනෙකුගේ භාවනා අභ්‍යාසය දියුණු වන්නේ කෙසේද?
පෝස්ටය බලන්න
තවත් සරණාගත භාවනා මාතෘකා
සරණ යන අතරතුර තමාගේ සැකයන් අවංකව විමසා බැලීමෙන් භාවනා පුහුණුව වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
පෝස්ටය බලන්න
සරණාගත උපදෙස්
පසුබැසීමට සූදානම් වීමේ දී: ගුරු, බුදුන්, සද්ධර්මය සහ සංඝයා සරණ යාමට මන්ත්‍රය කියවන ආකාරය.
පෝස්ටය බලන්න