внимательность
Учения о внимательности, умственном факторе, который позволяет уму оставаться на выбранном им объекте. К ним относятся учения о внимательности в развитии концентрации и соблюдении этического поведения.
Последние публикации
Просмотреть все сообщения в учебном архиве Достопочтенного Тубтена Чодрон.
Досточтимая Тубтен Чодрон Правильная внимательность
Изучение восьмеричного благородного пути через осознанность тела, чувств, ума и явлений.
Просмотр сообщения
Развитие спокойного пребывания
Изучение девяти стадий достижения состояния покоя.
Просмотр сообщения
Вялость и возбуждение
Изучение вялости и волнения, одного из пяти препятствий для спокойной медитации.
Просмотр сообщения
Спокойный отзыв
Обзор о том, как выбрать объект медитации и как развивать осознанность…
Просмотр сообщения
Забывание объекта медитации
Забвение объекта медитации как препятствия для пребывания в покое и осознанности как его…
Просмотр сообщения
Подготовка к спокойной медитации
Установление шести благоприятных условий для медитации в состоянии покоя и советы по выполнению ретрита.
Просмотр сообщения
Вспомогательные обеты бодхисаттвы: Обет 23-30.
Преодоление препятствий на пути к далеко идущему состоянию радостного усилия, концентрации и мудрости.
Просмотр сообщения
Вспомогательные обеты бодхисаттвы: обеты 1-5.
Знакомство с 46 вспомогательными обетами бодхисаттвы и подробный обзор первых пяти…
Просмотр сообщения
Признание наших страданий
Продолжая объяснение вторичных недугов и важности их ежедневного распознавания…
Просмотр сообщения
Практикуйте добродетель, избегайте недобродетели
Разработка долгосрочной перспективы помогает нам получить ясность в отношении результатов наших действий.
Просмотр сообщения
Конференция Mind and Life III: Эмоции и здоровье
Есть ли у будд эмоции? Почему мы чувствуем низкую самооценку и ненависть к себе? Обрести покой через…
Просмотр сообщения