Essência de Ouro Refinado (2007-08)

Ensinamentos sobre o Essência de Ouro Refinado pelo Terceiro Dalai Lama.

Sonam Gyatso o Terceiro Dalai Lama

Essência de Ouro Refinado

Um tratado sobre a Tradição Lamrim de meditação, uma tradição conhecida como "Etapas do Caminho Espiritual que Conduz à Iluminação".

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história do lamrim

A história do lamrim e como os budistas no ocidente podem se aproximar do lamrim.

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A grandeza do ensino

A linhagem dos ensinamentos, contando com os ensinamentos do lamrim, como o lamrim é útil em diferentes estágios do caminho.

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Qualidades do Lamrim

Os benefícios da prática do lamrim; níveis espirituais dos praticantes, intenção dos ensinamentos do Buda, respeitando todas as tradições.

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Três qualidades de um estudante

A importância de ter a mente aberta como aluno e ter respeito pelos ensinamentos e pelo professor.

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Confiando em um amigo espiritual

O que significa contar com um mentor espiritual, considerando o benefício que um professor nos traz ao nos ensinar o Dharma.

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Respeito ao mentor espiritual

O benefício que recebemos ao contemplar a bondade de nossos professores, treinando nossas mentes para focar em suas boas qualidades.

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A relação com um professor

Como agradar nossos mentores espirituais nos beneficia, criando reservas de mérito. A importância de evitar a tendência habitual de julgar os outros.

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As oito preocupações mundanas

Uma explicação de como as oito preocupações mundanas afetam nossas vidas e os três níveis de motivação e práticas dos praticantes do Dharma.

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Três níveis de praticantes do Dharma

Uma explicação de por que aqueles de maior capacidade também fazem as práticas em comum com o praticante de nível inicial e intermediário.

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