auditivo
Gravações de áudio de ensinamentos do Venerável Thubten Chodron e outros.
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Tenzin Kiyosaki Esforço alegre e flexibilidade
Superar a preguiça para praticar o Dharma. A importância de cultivar a flexibilidade mental para fortalecer…
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Venerável Thubten Chodron Sem ódio e sem perplexidade
Como ter a mente aberta para desenvolver paciência e amor. A importância de pensar e…
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Integridade e consideração pelos outros
A importância do respeito próprio e de tratar os outros com bondade.
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Concentração e sabedoria
Interação entre fatores mentais e correlação com o lamrim para desenvolver a estabilização meditativa e a sabedoria.
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Por que a purificação é necessária; práticas para se refugiar em mentores espirituais, os Budas, o Dharma,…
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