Estruturando a sessão de meditação
Estruturando a sessão de meditação
Venerável Thubten Chodron 
Retiro de Concentração Cultivando 2020 
6 de setembro de 2020 Parte de uma série de ensinamentos dados durante o Retiro de Concentração Meditativa online de 3 dias na Abadia Sravasti de 5 a 7 de setembro de 2020.
- Seis práticas preliminares antes meditação
- A importância de purificação e mérito
- Por que a abordagem orientada por objetivos para a prática espiritual não funciona
- Visualizando o Buda
- Mini-sessões com pausas
- Mantendo a mente equilibrada
- Os cinco obstáculos ao desenvolvimento da concentração
- A analogia de Nagarjuna para o impedimento de desejo sensual
Venerável Thubten Chodron
A Venerável Chodron enfatiza a aplicação prática dos ensinamentos do Buda em nossas vidas diárias e é especialmente hábil em explicá-los de maneira facilmente compreendida e praticada pelos ocidentais. Ela é bem conhecida por seus ensinamentos calorosos, bem-humorados e lúcidos. Ela foi ordenada como monja budista em 1977 por Kyabje Ling Rinpoche em Dharamsala, Índia, e em 1986 ela recebeu a ordenação de bhikshuni (plena) em Taiwan. Leia sua biografia completa.
