O poder do otimismo

• Sapos e esquilos terrestres: duas histórias
• O benefício de olhar para uma situação com uma mente feliz
• Regozijando-se com o que é bom no mundo
• Sugestões para treinamento da mente prática

O poder do otimismo (download)

Eu queria falar sobre nosso passeio ontem quando fomos ver nossos amigos em suas terras próximas. E além de seu amor total pela natureza e pelos seres vivos, o que realmente permaneceu comigo desde a tarde foi sua visão otimista da vida.

A certa altura, Jim estava nos contando a história de estar no buraco 16 de um campo de golfe e ouvir um sapo coaxando. (Ou era um sapo? Enfim... acho que era um sapo, coaxando.) Eles o rastrearam. Uma de suas pernas estava presa em um aspersor e Jim tentou tirá-lo, não conseguiu tirá-lo, o sapo ia morrer se ficasse ali. Então eles cortaram a perna do sapo — porque era a única maneira de mantê-lo vivo — levaram para casa, cuidaram dele. Eles tinham este pequeno lago que eles criaram, colocaram este sapo no lago, e ele curou. E ele viveu quatro meses nesta lagoa até que em um setembro tivemos um congelamento repentino e então ele ficou congelado lá e morreu.

Jim contou a história e meu coração ficou: “Oh, esse pobre sapo, ele morreu assim, congelado na água”. E Jim estava dizendo: “Foi tão maravilhoso que ele veio e viveu quatro meses conosco”. E eu estava pensando: “Agora, uau, que exemplo do copo meio cheio e do copo meio vazio”. E sempre que Jim falava sobre qualquer um dos seres vivos em sua terra era com tanto amor e ele aceitava totalmente sua impermanência, que eles não estariam lá para sempre. Que eles eram criaturas temporárias e por mais tempo que estivessem lá, ele estava encantado.

E eu pensei, agora essa é realmente a perspectiva do Dharma, não é? É totalmente assim que Sua Santidade encara a vida. Enquanto muitos de nós ficam atolados em “o que poderia ter sido, mas não foi”, ou “o que deveria ter sido, mas não é”. Onde eles estão apenas olhando para o que era e sendo felizes com isso. “Nossa, o sapo não morreu no campo de golfe, ele viveu mais quatro meses conosco, de forma feliz, nesta piscina.” E os dois simplesmente se alegraram com isso.

Então eu pensei, você sabe, isso é realmente uma coisa importante para nós aprendermos. Quer estejamos trabalhando com os outros ou olhando para os assuntos mundiais ou o que quer que seja, sempre olhar para o que está indo bem, o que aconteceu com o qual podemos nos alegrar, sem olhar para o “woulda, coulda, shouldas. ” O que não faz diferença. Mas apenas regozijando-se com o que foi.

Eu sempre me senti assim sobre o luto, também. Em vez de lamentar por um futuro que nunca teremos, alegrar-nos por termos alguém em nossas vidas por tanto tempo, e nos sentirmos bem com isso, e então enviá-los com amor. Apenas sendo feliz com o que era.

acho que isso é outro treinamento da mente que temos que trabalhar diligentemente em nossa prática. Ninguém mais pode fazer isso por nós. Temos que fazer isso. Temos que praticá-lo. E ouvimos esse tipo de coisa muitas vezes, mas ainda assim, quando nos sentimos meio deprimidos, dizemos “o que eu faço?” Então acho que devemos fazer um pouco—todo mundo deveria ter um pequeno arquivo ou coisinha sobre o que pensar: quando estou com raiva, quando estou deprimido, quando estou blá blá blá…. E tenha um livrinho ao qual possamos nos referir – que escrevemos quando não estamos nesses estados – mas nos referimos quando estamos para que possamos lembrar como trabalhar com nossa mente. Em vez de ficar sentado lá dizendo “ahhhhhh…. O que eu faço?"

Além disso, ser capaz de olhar para a bondade no mundo, ser capaz de olhar para a bondade do mundo e ver isso.

[Em resposta ao público] Sim, ele queria muito ter esquilos colombianos, mas você não pode trazer os vivos para sua propriedade, apenas os mortos. [balança a cabeça] Alguma regra ridícula.

Então ele estava trabalhando (em um de seus empregos) e houve uma inundação ou algo assim, ele encontrou dois bebês esquilos. Pequeninos. E os trouxe para casa, cuidou deles naquela noite, trouxe eles para nossa vizinha que é reabilitadora de animais selvagens, ela cuidou deles por mais duas semanas, a ponto de eles estarem em um lugar tão pequeno que brigavam entre si, e ela ligou eles e disse “por favor, venha e pegue seus esquilos”. Então eles levaram a casa do esquilo e os esquilos começaram a povoar, então agora eles têm toneladas deles. Mas foi, novamente, essa coisa de, nós poderíamos ter entrado em “oh, esses esquilos bebês que estão sofrendo, ohhhh [soluços] a mãe deles foi morta …”. E em vez disso, bem…. (Porque achavam que os esquilos iam morrer de qualquer jeito): “Vamos levá-los para casa, vamos tentar, vamos ver o que acontece…. Uau, olhe, eles viveram.” Então essa foi uma história maravilhosa também.

E então, quando os esquilos começaram a cavar em todos os tipos de lugares que algumas pessoas chamariam de muito inconvenientes, novamente, eles não se importaram nem um pouco. Quando eles estavam nos mostrando alguns dos buracos, sabe? Especialmente um…. É como “oh, não nos importamos, eles cavam, eles estão apenas tentando viver como nós…” Bem-vindos.

Veja a continuação desta palestra: Otimismo e renúncia