सेतो तारा
दया, दीर्घायु, उपचार, र निर्ममता बढाउन सेतो तारा अभ्यास गर्नुहोस्।
सेतो तारामा सबै पोष्टहरू
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
तिम्रो मुटुमा सेतो तारा
कसरी कल्पना गर्ने र सेतो ताराको अन्त्यमा तपाईमा भंग हुने बारे सोच्ने ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
कसरी रिट्रीटमा पुग्ने
के गर्ने र रिट्रीटको समयमा के आशा गर्ने। ध्यान र अभ्यास निर्देशनहरू।
पोष्ट हेर्नुहोस्
योग्यता समर्पण गर्ने उद्देश्य
योग्यता समर्पण गर्दै यसलाई जसरी हामी यसलाई पाक्न चाहन्छौं त्यसतर्फ लैजान्छौं। हामीले गर्नुपर्छ…
पोष्ट हेर्नुहोस्
प्रतीकवाद र दृश्यावलोकन
साधनामा भएका दृश्यहरूले हामीलाई सांकेतिक माध्यमबाट आध्यात्मिक गुणहरूसँग कसरी सम्पर्क गराउँछन्...
पोष्ट हेर्नुहोस्
उदारताको रूपमा समर्पण
हामीले योग्यता समर्पणबाट सिर्जना गर्ने भलाइ दूरगामी उदारताको अभ्यास हो।
पोष्ट हेर्नुहोस्
शंकाको राक्षसलाई शान्त गर्दै
जब प्रश्न र शंकाहरू आउँछन् दिमागसँग काम गर्नुहोस्। राख्नुको महत्व…
पोष्ट हेर्नुहोस्
आनन्द र समर्पण
साधारण र पवित्र प्राणीहरूको सद्गुणमा रमाईलो गर्दा कसरी योग्यता सिर्जना हुन्छ, र…
पोष्ट हेर्नुहोस्
समर्पण र कर्म
समर्पण गर्नाले योग्यतालाई क्रोधद्वारा नष्ट हुनबाट पूर्णतया जोगाउँछ कि गर्दैन भन्ने बारे विभिन्न विचारहरू।
पोष्ट हेर्नुहोस्
गर्वको सिंह
गर्व स्वार्थको फुलिएको भावनाबाट आउँछ, या त आफूलाई उच्च वा निम्न सोच्ने। सत्य…
पोष्ट हेर्नुहोस्