အခန်းငယ် 43- သေးငယ်သောဒုက္ခများကို ထမ်းဆောင်ပါ။

• အခက်အခဲတွေကြုံလာတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သနားတတ်ကြတယ်။
• တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန် ကြိုးစားနေပါသည်။ ဆန္ဒ အလုံးစုံသော သတ္တဝါတို့ကို သမ္ပဇဉ်မှ လွတ်မြောက်စေခြင်း။
• ကျွန်ုပ်တို့သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝေဒနာများကို ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ပညာရတနာ- အခန်းငယ် ၂ (download,)

မရေမတွက်နိုင်သော ဒုက္ခမြှားများ၏ ပစ်မှတ်ကား အဘယ်နည်း။
စိတ်၏ ဒေါသသည် သေးငယ်သောဒုက္ခကိုပင် မခံနိုင်ပါ။

ဒါက ငါတို့ရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သနားစိတ်ပဲ မဟုတ်လား။ ညည်းညူသောစိတ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သနားစိတ်။ “ငါ ဒုက္ခရောက်ပြီး တရားမမျှတဘူး” ဆိုတဲ့ စိတ်။ "ဘာလို့ ငါ့ကြောင့် ဖြစ်ရတာလဲ။ တခြားသူတော့ မဖြစ်ဘူး” လို့ စိတ်ထဲ မှာထား ပါတယ်။ ဟုတ်လား? "ဒါက အရမ်းနာကျင်ပြီး ငါနာကျင်နေတာကြောင့် ကမ္ဘာကြီးက ရပ်သွားရမှာ ဖြစ်ပြီး ငါနာကျင်နေတယ်ဆိုတာ လူတိုင်းသိသင့်ပြီး ဒါက အရမ်းနာကျင်လွန်းတယ်၊ အဆင်မပြေလွန်း၊ ဖိအားတွေများလွန်းတယ်..." ဟမ်?

ဒါပေမယ့် အမှန်ပါပဲ။ ငါတို့ ဖြစ်ပျက်နေတာကို ငါတို့ အလေးအနက်ထား။ တစ်စုံတစ်ဦး၏ သေးငယ်သော မှတ်ချက်အချို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ထဲတွင် ကြီးမားသောအရာ ဖြစ်လာစေသည်။ အချို့သော လုပ်ဆောင်ချက် သေးသေးလေးများကို တစ်စုံတစ်ယောက်က ပြုလုပ်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ပေးသည့် အသွင်အပြင်ကို ကြည့်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်သည် ဤမယုံကြည်နိုင်လောက်သော စိတ်ကူးယဉ်မှုကို ရေးချလိုက်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ အလွန်ဒုက္ခရောက်နေပါသည်။

ပြီးတော့ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အရာတွေကို ခံစားရတဲ့အခါ ဖျားနာတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဘာပဲ ဖြစ်ဖြစ် အာရုံစူးစိုက်မှု အရမ်းများလာပြန်တယ်။ me. "ဒီကမ္ဘာပေါ်မှာ ငါလုပ်သလောက် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတာ မရှိဘူး။" ဟုတ်လား? “ဒါကို ဘယ်သူကမှ နားလည်နိုင်မှာ မဟုတ်ဘူး။” ဒါကြောင့် ငါတို့က ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဘောင်ခတ်ထားတယ်၊ ငါတို့က မယုံဘူး၊ အပြစ်တင်တယ်၊ ညည်းညူတယ်။

အခန်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ကိုထိန်းပါ။ "ကျွန်ုပ်အနှစ်သက်ဆုံး အပန်းဖြေချိန်- ညည်းညူခြင်း" ဖြစ်သည်။ ကျွန်တော် အဲဒါကို တော်တော်လေး ပြည့်စုံပါတယ်။ ပန်းကန်တွေ သိပ်ကောင်းကောင်းမလုပ်နိုင်တော့ဘူး။ ကျွန်တော် တင်းနစ်ကောင်းကောင်းမကစားနိုင်ခဲ့ဘူး။ ဒါဆို ဝါသနာတစ်ခုအနေနဲ့ ဘာလုပ်ခဲ့လဲ။ စောဒကတက်တယ်။ “စကြာဝဠာကြီး မမျှတဘူး၊ ကမ္ဘာကြီးက မတရားဘူး” ဆိုတဲ့ ပုံပြင်တစ်ပုဒ်လုံးကို ညည်းညူစိတ်က ဖန်တီးပေးသလိုပါပဲ။ ဒါကို ငါမထိုက်တန်ဘူး။” အသိတရားမရှိဘူး။ Karmaဒီဒုက္ခရဲ့ အဓိကအကြောင်းအရင်းက ဘယ်ကလာတာလဲ။ ငါ့ရဲ့အတိတ်အကျင့်တွေ။ ဘယ်အရာက အဆိုးမြင်စေတာလဲ။ Karma? ငါ၏ကိုယ်ကို ဗဟိုပြုသောစိတ်၊ ငါ၏ကိုယ်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားသော မောဟ။

ဒီအခြေအနေမှာ တကယ့်ရန်သူက ဘယ်သူလဲ။ အတ္တကို ဗဟိုပြုသော စိတ်သည် အတ္တကို ဆုပ်ကိုင်ထားသော မောဟ။ ဒါပေမယ့် ညည်းညူတဲ့စိတ်က အဲဒီလိုမတွေးဘူး။ ညည်းညူတဲ့စိတ်နဲ့ ဒါဟာ တခြားသူတွေရဲ့ အပြစ်ဖြစ်ပြီး ငါက ဒီအပြစ်ကင်းတဲ့ သားကောင်ပါ။ ပြီးတော့ ငါတို့ ဘာမှ မခံနိုင်ဘူး။ လျှပ်စစ်မီးပြတ်သွားပြီး "အိုး အရမ်းပူနေတယ် သည်းမခံနိုင်ဘူး!"

ပြောချင်တာက ဒီနားမှာ မင်းမြင်ရမယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ နံနက်ခင်းအစည်းအဝေးများကို လာပါ။ "အရမ်းအေးတာပဲ! ပြတင်းပေါက်တွေပိတ်ရမယ်၊ ဒီမှာအေးနေတယ်" ပြီးတော့ သူတို့ဘေးကလူက “ငါအလုပ်လုပ်တဲ့အခန်းမှာ အရမ်းပူနေတယ်၊ ​​ပြတင်းပေါက်ဖွင့်ချင်တယ်!” [ရယ်သံများ] ပြီးတော့ တခြားလူက “ငါတို့ ပန်းကန်ဆေးတဲ့နည်းက ရူးသွပ်တယ်” လို့ ပြောပါတယ်။ တခြားတစ်ယောက်ယောက်က "ဒါပေမယ့် ငါတို့က သူတို့ကို ဒီနည်းနဲ့ ဆေးရမယ်၊ အဲဒါ မရူးဘူး!" အခြားတစ်ယောက်က “ကြမ်းပြင်ကို အချိန်မီ ဖုန်စုပ်တာ ဘယ်သူမှ မရှိဘူး” လို့ ပြောပါတယ်။ "ကြမ်းပြင်ကို ဖုန်စုပ်ဖို့ အရမ်းအလုပ်များနေတယ်၊ ​​ဘာလို့ ကြမ်းပြင်ကို ဖုန်စုပ်ခိုင်းတာလဲ။ ဤနေရာတွင် ကြမ်းပြင်ကို ဖုန်စုပ်နိုင်သော အခြားလူများ ရှိပါသည်။ မင်းငါ့ကိုအမြဲတမ်းကောက်နေတာ!"

ဟုတ်တယ်၊ ငါတို့ နည်းနည်းလေးမှ မခံနိုင်ဘူး။

လူတွေရယ်လို့ ဝမ်းသာပါတယ်။

တချို့က။ တချို့က မဟုတ်ဘူး။ [ရယ်သံများ]

ဒါပေမယ့် ငါတို့က ကိုယ့်ဒုက္ခကို ဘယ်လိုဖန်တီးပြီး ဘာကိုမှ မခံနိုင်ဘူး။ ပြီးမှ ကျွန်တော်တို့ ဝင်လာတာ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း Hall နဲ့ “ကျွန်တော်က ဖြစ်မယ်။ bodhisattva ခံစားချက်တိုင်းကို တစ်ယောက်တည်း၊ တစ်ယောက်တည်း နိုးထခြင်းသို့ ပို့ဆောင်ပါ။”

"မဟုတ်ဘူး၊ သူတို့က ငါ့ကို နိုးကြားမှုအပြည့်နဲ့ ခေါ်သွားသင့်တယ်..." [ရယ်သံများ]

“ဒီမှာ ထိုင်နေရတာ စိတ်မကောင်းဘူး။ [sniff]"

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင် ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော လှုံ့ဆော်မှုကို တဖက်တွင် ထုတ်ပေးသည်၊ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင်၊ "အိုး၊ ငါ့မှာ ရှုပ်ပွနေတာ၊ ငါ မလုပ်နိုင်ဘူး၊ သေချာစွာစဉ်းစား ဒီနေ့။" မင်းအခန်းထဲမှာနေရင် ရှုပ်ပွနေမှာမဟုတ်ဘူးလား။ ဒါမှမဟုတ် မင်းဗိုက်နာနေတယ် မင်းအခန်းထဲမှာနေရင် နာကျင်တာ ရပ်သွားလိမ့်မယ်။ ဒီတော့ “မလုပ်နိုင်ဘူး။ သေချာစွာစဉ်းစားဒါပေမယ့် ငါသေတဲ့အခါ သေခြင်းရဲ့ စုပ်ယူမှု အဆင့်တွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အလင်းထဲကို လိုက်သွားမယ်။” [ရယ်သံများ] ဟုတ်လား။ “ဒါပေမယ့် ဒီနေ့တော့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး၊ ငါ့ခြေချောင်းကို ကိုက်နေလို့။ အာရုံမစိုက်နိုင်ပါ။ စောစောအိပ်ရာဝင်တယ်။ ငါ အနည်းဆုံး ဆယ့်နှစ်နာရီ အိပ်ရင် ဆယ့်ငါးပေလောက် ငါ့ခြေချောင်းလေးတွေ ပိုကောင်းလာမယ်။ ပြီးရင် လေ့ကျင့်နိုင်မှာပါ"

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်ရာတွင်] ဤအရာများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် မဟုတ်ပါ။ “အိုကေ၊ ဒါက ဖြစ်ပျက်ပြီး ဘဝ ဆက်သွား” သလိုပါပဲ။ အံ့သြစရာကောင်းတာက ဒီအရာတွေဟာ ကမ္ဘာကြီးရဲ့အဆုံးသတ်မဟုတ်ဘူးဗျ။ ထိုအချိန်တွင် သူတို့သည် ထိုသို့ထင်ရသော်လည်း၊

အလေ့အကျင့်၌ ခံတပ်၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးသော ကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်သည်။ bodhisattvaတရားလမ်းစဉ်၊ ရုပ်ဒုက္ခကို ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့၊ စိတ်မသက်မသာဖြစ်တဲ့ အခြေအနေတွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့၊ စိတ်မသက်မသာဖြစ်တဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေ၊ ဒေါမနဿတွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် မြှင့်တင်ရမယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ရေရှည်တွင် အာရုံရှိသော သတ္တဝါများကို အကျိုးပြုမည်ဆိုလျှင် ကျွန်ုပ်တို့ မကြိုက်သော အရာများ ပျက်ပြားသွားတိုင်း မည်ကဲ့သို့ အကျိုးပြုမည်နည်း။

ဒီလိုအရာမျိုးတွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် တည်ဆောက်ပြီး ဖြေဆေးတွေကို သင်ယူဖို့ ဖြည်းဖြည်းချင်း လုပ်ဆောင်ရပါမယ်။ ပေးကမ်းခြင်း။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အရမ်းကောင်းပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်ကိုက်ခဲမှု ဝေဒနာ ခံစားရတိုင်း ပေးကမ်းခြင်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ နှင့် ဝိတက် Karma, အလွန်ကောင်းသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုအခြေအနေဖြစ်လာတဲ့အခါ ဒီကမ္မဋ္ဌာန်းကို ကျင့်ဖို့ သတိရဖို့လိုတယ်။

ပုံမှန်အားဖြင့် အခြေအနေတွေ ပေါ်လာတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အကျင့်ဟောင်းက ထိုင်ပြီး စူပြီး ငိုပြီး လက်မကို စို့တာ ဒါမှမဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်အပေါ် ရူးသွပ်သွားတတ်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သွားသောက်ပါ။ သွားသောက်၊ ဆေးလိပ်သောက်။ ရုပ်ရှင်သွားကြည့်။ ကိုယ့်ဝေဒနာကို ကုဖို့ တစ်ခုခု။ ထို့ကြောင့် အတိအကျမဖြစ်နိုင်သော ထိုနည်းဗျူဟာများကို အသုံးပြုမည့်အစား တရားဓမ္မဖြေဆေးများကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။ အဆင်မပြေတဲ့ အရာလေးတွေနဲ့ စတင်ပြီးတော့ တစ်နေ့မှာ ဘုရားလောင်းကြီး ဖြစ်လာတဲ့အထိ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စွမ်းရည်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း တည်ဆောက်ပါ။

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်မှု] အရမ်းကောင်းပါတယ်။ ဒါကြောင့် မင်းမိဘတွေသေဆုံးသွားသလိုမျိုး မင်းဘဝရဲ့အခြေအနေအချို့မှာ မင်းမလေ့ကျင့်ဘဲနဲ့ အခုပြင်ဆင်မှုတစ်ခုမလုပ်ရင် အဲဒါတွေဖြစ်လာရင် ပြိုကွဲသွားလိမ့်မယ်။ သူ့အတွက် အကျိုးမဖြစ်ထွန်းအောင် နေနေသာသာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အကျိုးပြုနိုင်မှာ မဟုတ်ဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီအခက်အခဲတွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိတဲ့ အတွင်းစိတ်ခွန်အားကို ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။