तुम्हाला वाटत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीवर विश्वास ठेवू नका (2013-16)
वर शिकवण आपण विचार करता त्या प्रत्येक गोष्टीवर विश्वास ठेवू नका श्रावस्ती अॅबेच्या मासिक धर्म दिनाच्या सामायिकरणात दिले. हे पुस्तक गेल्से टोग्माय झांगपो यांच्या "बोधिसत्वाच्या 37 पद्धती" वर भाष्य आहे.
उदारतेद्वारे आपले हृदय उघडणे
आदरणीय थुबतें चोद्रोन खर्‍या उदारतेची प्रेरणा, देण्याचे सराव करण्याचे वेगवेगळे मार्ग आणि देण्यास आनंद देणार्‍या मनाला अडथळा आणणारे आंतरिक अडथळे.
पोस्ट पहा
हानी थांबवणे: नैतिक आचरणाचा सराव करणे
नैतिक आचरणाचा सराव आपल्यासाठी कल्याणची भावना आणि इतरांना फायदा होण्यासाठी कसा आवश्यक आहे. विधायक सवयींसह हानिकारक सवयी बदलणे…
पोस्ट पहा
स्थिर मन असणे
आपल्या शत्रूंना आणि अडचणींना आतील धैर्य विकसित करण्याच्या मौल्यवान संधी म्हणून कसे पहावे जे कष्ट सहन करू शकतात आणि शांतपणे सामोरे जाऊ शकतात.
पोस्ट पहा
आनंददायी प्रयत्न
आनंदी प्रयत्नाने आपण चांगले गुण जोपासतो आणि आध्यात्मिक साधनेतील अडथळे असलेल्या तीन प्रकारच्या आळशीपणावर मात करतो.
पोस्ट पहा
ध्यान: शांतता जोपासणे
ध्यानाच्या शांततेचा उद्देश आणि त्याचा विकास होण्यात येणाऱ्या अडथळ्यांवर मात करण्यासाठी उपाय.
पोस्ट पहा
दूरगामी शहाणपण
पूज्य थुबतें तारपा आपल्या असमाधानकारक परिस्थितीचे कारण असलेले अज्ञान दूर करण्यासाठी इतर दूरगामी पद्धतींशी शहाणपण कसे जोडले जाते.
पोस्ट पहा
आपल्या दोषांना सामोरे जा
आदरणीय थुबटेन सेमक्या आपल्याला माहित असलेल्या धर्माबद्दल बोलणे पुरेसे नाही, ते प्रामाणिक धर्माचरणी असण्याबद्दल आहे. प्रॅक्टिशनरला त्यांच्या दोषांचा सामना करावा लागतो आणि कृती करतात...
पोस्ट पहा
अंतर्गत न्यायाधीश आणि ज्युरी
इतरांमधील दोष दर्शविणारे आणि सकारात्मक, रचनात्मक मार्गाने इतरांशी संबंधित निर्णय घेणारे, टीकात्मक मन आपण बदलू शकतो.
पोस्ट पहा
प्रतिष्ठा आणि बक्षीस
जेव्हा आपल्याला बक्षीस आणि आदर हवा असतो तेव्हा आपल्याला पाहिजे ते मिळविण्यासाठी आपण इतरांना हाताळू शकतो. संलग्नकांचे तोटे आणि प्रतिपिंडांची चर्चा.
पोस्ट पहा
आमचे ओठ झिपवणे
कठोर शब्द टाळल्याने आपल्या स्वतःचा फायदा होतो, इतरांना नुकसान होण्यापासून प्रतिबंध होतो आणि निरोगी नातेसंबंध वाढतात.
पोस्ट पहा
वाईट सवयी दूर करणे
आमच्या त्रासदायक भावनांसह कार्य करण्यात आम्हाला मदत करण्यात सजगता आणि आत्मनिरीक्षण जागरूकतेची भूमिका.
पोस्ट पहा
माइंडफुलनेस
आपल्या मूल्यांनुसार कार्य करण्यासाठी विचार आणि भावनांच्या सजगतेचा सराव करणे, वेदनादायक भावनांसाठी आणि आपल्या सभोवतालच्या लोकांना मदत करण्यासाठी प्रतिषेध लागू करणे.
पोस्ट पहा