ए प्रेझेंटेशन ऑफ द एस्टॅब्लिशमेंट ऑफ माइंडफुलनेस (2010-11)
वर शिकवण माइंडफुलनेसच्या स्थापनेचे सादरीकरण जेत्सन चोकी ग्याल्टसेन यांनी श्रावस्ती अॅबे येथे ऑगस्ट २०१० ते मार्च २०११ दरम्यान दिले.
निर्णयांना धैर्याने सामोरे जा
आदरणीय थुबतें चोद्रोन माइंडफुलनेसच्या चार आस्थापनांचा सराव कसा करावा याविषयी गेशे सोनम रिंचन यांचा सल्ला.
पोस्ट पहा
प्रश्नमंजुषा 2: सजगतेच्या चार आस्थापना
माइंडफुलनेसच्या चार आस्थापनांवरील शिकवणींवर आधारित सजगता आणि ध्यान या विषयांवर आधारित प्रश्नमंजुषा.
पोस्ट पहा
पुनरावलोकन: माइंडफुलनेस आणि शहाणपण
श्रावस्ती मठ मठ अॅबे समुदायाचे सदस्य माइंडफुलनेसच्या चार आस्थापनांवरील दुसऱ्या प्रश्नमंजुषेतील पहिले चार प्रश्न विचारतात.
पोस्ट पहा
पुनरावलोकन: मनावर ध्यान करणे
अॅबे समुदायाचे सदस्य माइंडफुलनेसच्या चार आस्थापनांवरील दुसऱ्या प्रश्नमंजुषामधील 5-9 प्रश्न विचारतात.
पोस्ट पहा