चिंता
चिंतेच्या मानसिक त्रासाविषयी शिकवण, त्याची कारणे आणि प्रतिकारक उपायांसह.
नवीनतम पोस्ट
आदरणीय थबटेन चोड्रॉनच्या शिकवण्याच्या संग्रहातील सर्व पोस्ट पहा.
आदरणीय थुबतें चोद्रोन 
मन मोकळे, स्वच्छ मन
आपली गुणवत्ता सुधारण्यासाठी आपण बौद्ध मानसशास्त्र कसे लागू करू शकतो याबद्दल व्यावहारिक सल्ला…
पोस्ट पहा
चिंता आणि नैराश्याचे झपाट्याने रूपांतर...
चिंतेचे स्रोत आणि संबंधित भावनांची चर्चा आणि प्रतिकार करण्यासाठी काही व्यावहारिक उपाय...
पोस्ट पहा
पूज्य सांगे खडरो अवास्तव अपेक्षा उघड करणे
अवास्तव अपेक्षांबद्दल चर्चा जी धर्माचरण आणि नियोजित जीवनात व्यत्यय आणू शकते.
पोस्ट पहा
आदरणीय थुबतें चोनी मी पुरेसा चांगला आहे का?
श्रावस्ती मठाच्या संस्थापक मूल्यांचा वापर करून अपुरेपणाच्या भावनांचा प्रतिकार केला जाऊ शकतो.
पोस्ट पहा
आदरणीय थुबटेन सेमक्या 
भीती आणि चिंता सह काम
दु:खांवर आधारित निर्माण होणारी भीती आणि चिंतेसह कसे कार्य करावे आणि परिवर्तन कसे करावे…
पोस्ट पहा
लक्ष केंद्रित करून आंतरिक शांतता विकसित करणे
नकारात्मक विचार कमी करा आणि श्वासावर लक्ष केंद्रित करून अधिक शांत आणि लक्ष द्या.
पोस्ट पहा
परिवर्तनाच्या दृष्टीकोनातून आंतरिक शांतता विकसित करणे...
लवचिकता निर्माण करण्यावर आधारित सकारात्मक दृष्टीकोन आणि संक्षिप्त सराव कसा जोपासायचा.
पोस्ट पहा
सजगतेद्वारे आंतरिक शांतता विकसित करणे
शांतीची सुरुवात स्वतःपासून होते. आपल्या स्वतःच्या मनातील शांततेने आपण शांतता निर्माण करू शकतो...
पोस्ट पहा