प्रेमळ-दयाळूपणा: पहिला अतुलनीय विचार
आदरणीय सांगे खड्रो सह दयाळू हृदय जागृत करणे – सत्र 2
पूज्य सांगे खडरो 
चार अथांग जोपासणे 
एप्रिल 13, 2022 त्यांच्या पुस्तकावर आधारित आदरणीय सांगे खड्रो यांच्या चर्चांच्या मालिकेचा भाग दयाळू हृदय जागृत करणे द्वारे ऑनलाइन होस्ट केलेले थुबतें कुंगा लिंग एप्रिल आणि मे 2022 मध्ये.
- श्वसन चिंतन & चिंतन मनावर आणि बदलत्या भावनांवर
- चार अतुलनीय गोष्टींवर लहान पुनरावलोकन आणि प्रार्थना
- स्वतःला आणि इतरांनी आनंदी राहावे अशी इच्छा
- प्रार्थनेचे चिंतन करणे "सर्व संवेदनशील प्राण्यांना आनंद आणि आनंदाची कारणे मिळो"
- प्रेमळ-दयाळूपणा विकसित करण्याचे फायदे
- प्रेमळ दयाळूपणा विकसित करण्यात अडथळे: राग, जोडआणि आत्मकेंद्रितता
- मार्गदर्शन केले चिंतन प्रेमळ दयाळूपणावर
पूज्य सांगे खडरो
कॅलिफोर्नियामध्ये जन्मलेले, आदरणीय सांगे खाद्रो यांना 1974 मध्ये कोपन मठात बौद्ध नन म्हणून नियुक्त केले गेले आणि ते अॅबेचे संस्थापक वेन यांचे दीर्घकाळचे मित्र आणि सहकारी आहेत. थबटेन चोड्रॉन. व्हेन. सांगे खाद्रो यांनी 1988 मध्ये पूर्ण (भिक्षुनी) पदग्रहण केले. 1980 च्या दशकात फ्रान्समधील नालंदा मठात शिकत असताना, तिने आदरणीय चोड्रॉनसह दोर्जे पामो ननरी सुरू करण्यास मदत केली. आदरणीय सांगे खाद्रो यांनी लामा झोपा रिनपोचे, लामा येशे, परमपूज्य दलाई लामा, गेशे नगावांग धार्गे आणि खेन्सूर जंपा तेगचोक यांच्यासह अनेक महान गुरुंसोबत बौद्ध धर्माचा अभ्यास केला आहे. तिने 1979 मध्ये शिकवायला सुरुवात केली आणि सिंगापूरमधील अमिताभ बुद्धिस्ट सेंटरमध्ये 11 वर्षे निवासी शिक्षिका होत्या. 2016 पासून ती डेन्मार्कमधील FPMT केंद्रात निवासी शिक्षिका आहे आणि 2008-2015 पासून तिने इटलीतील लामा त्साँग खापा इन्स्टिट्यूटमध्ये मास्टर्स प्रोग्रामचे अनुसरण केले. आदरणीय सांगे खड्रो यांनी अनेक पुस्तके लिहिली आहेत, ज्यात सर्वाधिक विक्री झाली आहे ध्यान कसे करावे, आता त्याच्या 17 व्या मुद्रणात आहे, ज्याचा आठ भाषांमध्ये अनुवाद झाला आहे. तिने 2017 पासून श्रावस्ती अॅबे येथे शिकवले आहे आणि आता ती पूर्णवेळ निवासी आहे.
