मानसिक आजाराने धर्माचरण करणे

आपल्याला कोणताही आजार असेल त्याचा आपल्या सरावावर परिणाम होतो. महत्त्वाचा मुद्दा म्हणजे आपण आपल्या आजाराशी कसे संपर्क साधतो. हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की आपण आजार नाही, आपण निदान नाही. आपल्या जीवनातील अनेक पैलूंपैकी हा एक पैलू आहे. आपल्याकडे बुद्धिमत्ता आहे, आपल्यात सहानुभूती आहे, आपल्यात विविध विषयांवर आपले लक्ष वेधण्याची क्षमता आहे.

स्किझोफ्रेनियाचे निदान होणे हे मधुमेहाचे निदान करण्यापेक्षा वेगळे नाही. दोघांनाही काही विशिष्ट लक्षणे आहेत जी उपचार करण्यायोग्य आहेत. मधुमेहावर उपचार न केल्यास, रक्तातील साखर वाढते, इतर अवयवांचे नुकसान होते आणि विचार करणे कठीण होते. स्किझोफ्रेनियावर उपचार न केल्यास, मनात असे विचार येतात जे वास्तवाशी जुळत नाहीत आणि माणूस गोंधळून जातो आणि अनेकदा चिंताग्रस्त आणि घाबरतो. हे दोन्ही आजार औषधाला प्रतिसाद देतात.

बौद्ध धर्मात आपण हे लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करतो की अनेक, अनेक कारणे अनुभवाचा प्रत्येक क्षण निर्माण करतात त्यामुळे प्रत्येक गोष्ट बदलू शकते. नश्वरता चांगली आहे कारण आपण औषध घेऊ शकतो आणि लक्षणे कमी होतात. काहीवेळा औषधामुळे असे परिणाम होतात जे आनंददायी नसतात, त्यामुळे तीव्र दुष्परिणामांशिवाय लक्षणे व्यवस्थापित ठेवणारे संतुलन शोधण्यासाठी औषध लिहून देणाऱ्या व्यक्तीसोबत काम करणे महत्त्वाचे असते. एकदा हे पूर्ण झाल्यावर व्यक्ती धर्माचे पालन करण्यावर लक्ष केंद्रित करू शकते.

तुमच्या धर्म आचरणात, तुम्ही कराल ध्यान करा दररोज श्वासावर किंवा प्रतिमेवर लक्ष केंद्रित करणे बुद्ध, जे तुम्हाला ज्यावर लक्ष केंद्रित करायचे आहे त्यावर तुमचे लक्ष ठेवण्याची क्षमता मजबूत करते. आम्ही सुद्धा ध्यान करा वापरून लमरीम ध्यान, जे विश्लेषणात्मक ध्यान आहेत जे आपल्याला आपले मन समजून घेण्यास आणि कालांतराने आणि सरावाने हळूहळू आपल्या विचार करण्याच्या पद्धतीमध्ये बदल करण्यास मदत करतात. प्रत्येक मनुष्याला धर्माचरणात अडथळे येतात. हा पहिल्या उदात्त सत्याचा भाग आहे बुद्ध शिकवले. काहींसाठी हा लोभ आहे, इतरांसाठी तो मत्सर आहे, इतरांसाठी तो युद्धक्षेत्रात जगत आहे आणि सराव करू शकत नाही, इतरांसाठी तो एक आजार आहे. म्हणून, आम्ही आमच्या अडथळ्यांना सहानुभूतीने स्वीकारतो. प्रत्येक गोष्ट क्षणाक्षणाला बदलत असते हे लक्षात ठेवण्याचा सराव करण्यासाठी आपण प्रत्येक दिवशी पुन्हा प्रयत्न करतो आणि प्रत्येक क्षण जसजसा उद्भवतो तसतसा आपण स्वीकारण्याचा आणि त्याच्याशी जुळवून घेण्याचा सराव करतो. 

मानसोपचार नर्स प्रॅक्टिशनर म्हणून, मी संज्ञानात्मक थेरपीशिवाय औषध कधीच लिहून दिले नाही. जर रुग्णाला थेरपिस्ट असेल तर, थेरपिस्ट आणि मी मिळून रुग्णाला पाठिंबा दिला. मी स्किझोफ्रेनिया असलेल्या काही लोकांसोबत काम केले, त्यांची औषधे व्यवस्थापित केली आणि दर आठवड्याला टॉक थेरपीसाठी मीटिंग केली. टॉक थेरपीने त्यांना आजार समजण्यास मदत केली, लक्षणे कशामुळे बिघडली (जसे की मनोरंजक औषधे आणि अल्कोहोल) जाणून घेण्यात आणि मनोविकार ओळखण्यास शिकले जेणेकरून ते मला कॉल करू शकतील आणि औषध समायोजित केले जाऊ शकेल. मी त्यांच्याबरोबर आजाराची नकारात्मक लक्षणे व्यवस्थापित करण्यासाठी आणि त्यांच्या कुटुंबियांसोबत त्यांना लक्षणे, औषधांचे परिणाम आणि संभाव्य दुष्परिणाम आणि त्यांच्या प्रिय व्यक्तीशी कसे संपर्क साधायचे याबद्दल त्यांना शिकवण्यासाठी काम केले. आणि शेवटी मी त्यांच्यासोबत या आजाराच्या दु:खाभोवती काम केले आणि ते त्यांच्या आयुष्यात काय करू इच्छित होते याच्या तुलनेत ते काय करू शकले ते स्वीकारले. मी ज्या लोकांसोबत काम केले ते सर्व अत्यंत हुशार आणि दयाळू होते आणि आजारपणाचा त्यांच्यावर कसा परिणाम झाला याबद्दल मला खूप वाईट वाटले.

संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी, तसेच सामना करण्याच्या विशिष्ट पद्धती शिकणे, स्किझोफ्रेनियाच्या लक्षणांवर लक्ष देण्यास मदत करते. टॉक थेरपी आणि अँटीसायकोटिक औषधांचे संयोजन सामान्यतः वापरले जाते. मधुमेह असलेल्या व्यक्तीप्रमाणेच जो डॉक्टरकडे जातो आणि औषध घेतो आणि आहारातील निर्बंध आणि लक्षणांचा सामना कसा करावा हे शिकण्यासाठी वर्तणुकीशी संबंधित थेरपिस्टकडे जातो, मानसिक आजार असलेल्या व्यक्ती लक्षणांचा सामना कसा करावा हे शिकण्यासाठी वर्तणुकीशी संबंधित थेरपिस्टकडे जातात. थेरपी स्किझोफ्रेनिया असलेल्या लोकांना त्यांचे जीवन ध्येय साध्य करण्यासाठी समर्थन देते. थेरपी आणि औषधोपचार एकत्र केल्याने स्किझोफ्रेनिया असलेल्यांना लक्षणे कमी होतात आणि ते धर्माचरणावर अधिक लक्ष केंद्रित करू शकतात आणि ऊर्जा देऊ शकतात.