Ишлэл 8: Хувийн орооцолдох шорон

• Хайртай хүмүүс, найз нөхөдтэйгээ зууралдсанаас болж зовлон ирдэг
• Хувийн харилцаанд орооцолдсон байдал нь биднийг сүнслэг үйлдлээс сатааруулдаг.

Мэргэн ухааны эрдэнэ: 8-р ишлэл (татаж авах)

7-р ишлэлийн тойм

Би өчигдөр нэгийг шалгасан:

Төрийн ямар дайснууд бидний аз жаргал, хөгжил цэцэглэлтийг сүйтгэж байна вэ?
Бодлын утсыг үймүүлдэг янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн бүх зовлон зүдгүүр.

Тэр шүлэг нь үнэндээ улс, улстай зүйрлэл байсан юм. Бид нэг ёсондоо амьдралынхаа янз бүрийн хэсгийг удирдан чиглүүлдэг, өөрсдөдөө анхаарал хандуулдаг сайд нартай өөрийн гэсэн төр юм. Мөн төр засагтай, дараа нь танхимтай байдаг шиг. Ийм л зүйл. Хэрэв захирагч, танхим эсвэл бид болон бидний янз бүрийн хэсэг зовлон зүдгүүрт дарагдсан бол бүх зүйл сайн болохгүй гэсэн зүйрлэл юм. Тэгэхээр бид хүний ​​хувьд тийм ч сайн гүйдэггүй, манай улс ч сайн гүйдэггүй нь нотлогддог.

Ишлэл 8

"Түлхүүрийг атгасан ч шоронгоос зугтахад хэцүү гэж юу вэ?"

Энэ бол самсара биш, энэ. "Түлхүүрийг атгасан ч шоронгоос зугтахад хэцүү гэж юу вэ?"

Энэ хэцүү. Би чамд энийг хэлэх гэж байна. “Орооцолдсон хувийн харилцаа гэх мэт хавсралт гэр бүл, найз нөхөддөө."

Түлхүүрийг атгасан ч шоронгоос зугтахад хэцүү юу вэ?
зэрэг орооцолдсон хувийн харилцаа хавсралт гэр бүл, найз нөхөддөө

Бид хэн нэгэнтэй маш их холбоотой байдаг хувийн харилцаанууд, ялангуяа үүнээс болж хавсралт. Бид энэ тухай NVC дээр ярьж байсан [Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо] анги өчигдөр. Бид өөрсдийнхөө оронд бусдын сэтгэл хөдлөлийн төлөө хариуцлага хүлээх үед. Бид өөрсдийнхөө төлөө хариуцлага хүлээхгүй, бусдад бурууг тохох үед. Бид хүмүүстэй маш их холбоотой байх үед "Би ухармаар байна" эсвэл "Би тийшээ явмаар байна" гэж хэлэхэд хэцүү болдог. бясалгал анги." Эсвэл юу ч байсан. Бидний харилцаанд орооцолдох нь маш хэцүү байдаг, учир нь ихэнхдээ нөгөө хүн үүнийг хүсдэггүй.

Би нэг найзтай байсан, хүүхдүүд нь өсвөр насандаа энд тэнд, энд тэндгүй явдаг байсан. Гэвч түүнийг номын төвд очиход тэд ээжийг гэртээ байхгүй гэж гомдоллодог. Тэгэхээр ийм зүйл. Таны хань эсвэл хэн ч байсан тэд чамайг гэртээ байлгахыг хүсдэг. Хэдийгээр тэр гэртээ суусан ч юу ч хийхгүй, учир нь хүүхдүүд өөр газар байх болно. Тиймээс тэр зүгээр л “Хүүхдүүд ээ, би явлаа. Та удирдаж чадна." Тэгээд бүх зүйл сайхан болсон.

Гэхдээ ийм зүйл тохиолддог. Эсвэл хааяа дахиад л “Өө, амралтаараа явъя, битгий ухар” гээд л. Эсвэл "Тэр буяны ажилд хандив бүү өг, тэр мөнгөөр ​​байшиндаа шинэ тавилга авч өгье". Бид харилцаанд маш их орооцолдох үед бид өмнөх шигээ төлөөлөгчөөс ангид байх болно. Хосууд үнэхээр бие биенээ дэмжиж, нийтлэг үнэт зүйлтэй гэх мэт зүйл байхгүй л бол энэ нь сонсогдож байгаа шиг тийм ч хялбар биш юм.

Хавсаргах шорон

Бидний амлалт, үүрэг хариуцлага үнэхээр түгжигдсэн гэдэг утгаараа шорон юм хавсралт.

Мөн энэ нь зөвхөн романтик харилцаа биш юм. Энэ нь бидний эцэг эх, хүүхдүүд, ах дүүс, маш дотны найзуудтай байж болно. Бид эдгээр хүмүүсийг баярлуулахыг хүсч байна ... Энэ нь хамт ажиллагсдад ч тохиолдож болно. Бид тэднээс өөр харагдахыг хүсэхгүй байна. Тэднийг биднийг хачин эсвэл хачин гэж бодохыг бид хүсэхгүй байна. Тиймээс бид тэдний хийх ёстой гэж бодсон зүйлээ хийж, улмаар эрх чөлөөгөө алддаг. Ажлын нөхцөлд ч хүн бүр таныг хамгийн сүүлийн үеийн бүх киноны тухай бүгдийг мэдэх ёстой гэж боддог тул та хамгийн сүүлийн үеийн бүх киног үзэж, дараа нь номын бясалгалаа хийх цаг зав гардаггүй. Бид орооцолдоод байх үед иймэрхүү янз бүрийн зүйл тохиолддог ....

Мөн тэдгээр орооцолдсон харилцаа хавсралт, тэд маш их цаг зарцуулдаг, тийм үү? Учир нь та тэдний тухай, бүх харилцааны талаар ярих ёстой, бид яаж байгаа вэ, бид өмнөх шигээ дотно болсон уу? Тэгээд чи юунд сэтгэл дундуур байна, би юунд сэтгэл дундуур байна вэ? Энэ бүх зүйлийг та мэднэ. Тэгэхээр энэ нь шорон юм.

Бид түлхүүрүүдийг барьдаг

Бид түлхүүрээ атгадаг гэдэг утгаараа бид өөрсдийнхөө түлхүүрийг атгадаг хавсралт цэцэглэж, дэгээдэх. Тиймээс лам хуврагууд үүнээс ангид байх ёсгүй. Энэ нь лам хуврагуудад ч тохиолдож болно. Ийм учраас сүм хийдэд хүмүүстэй онцгой харилцаа тогтоохыг цээрлэдэг. Хэрэв зарим нэг лам хуврагууд нэг төрлийн нэгдэж, үргэлж хамт байдаг бол энэ нь тийм ч эрүүл биш гэдгийг та мэднэ. Бид хүн бүртэй харилцаж, хүн бүртэй нөхөрлөж сурах ёстой бөгөөд зөвхөн нэг онцгой найзыг хайж олохгүй байх ёстой.

гэх мэт орооцолдсон хувийн харилцаа хавсралт гэр бүл, найз нөхөддөө."

Мэдээжийн хэрэг, бид тэдгээр хүмүүсээс тусдаа байхдаа тэднийг санаж байна. Олон хүмүүс сахил хүртэх тухай боддог ч дараа нь гэр бүлтэйгээ ойртохгүй тул гэр бүлээ санаж байна. Эсвэл танай гэр бүл нас барахад - бид эхлээд үхэхгүй л бол гэр бүлийн гишүүд үхэх болно - тэгвэл бид бүгд үүнд оролцдог. Мөн гэр бүлийн жүжиг. Гэр бүлд болж буй үйл явдалд үнэхээр татагдах нь маш амархан—энэ нь тэр хүнтэй ярихгүй, нөгөө нь энд, тэр нь.... Энэ нь ямар байдгийг бид бүгд мэднэ, тийм үү? Тэгээд чи хийдэд ийм зүйл хийх гэж хичээж байгаа ч гэр бүлийн асуудлаа шийдэх гэж хичээж байгаа учраас таны анхаарал үргэлж гадагшаа чиглэдэг.

Эрүүл харилцааг төлөвшүүлэх

Бидний хүсч буй харилцаа бол маш шууд, найрсаг, үнэнч, ойлгомжтой харилцаа юм хавсралт. Мэдээжийн хэрэг, үгүй хавсралт маш өндөр дуудлага юм. Тиймээс бид үүн дээр ажиллаж байна. Бидэнд бүгд бий хавсралт. Бид багасгах тал дээр ажиллаж байна хавсралт. Гэхдээ “Амьд амьтан бүхэн аз жаргал, түүний учир шалтгаантай байх болтугай” гэж хэлэхээр аль болох тийм болгохыг үнэхээр хичээж, бүх амьтад арга хэрэгсэл бүх Тэдгээрийн адил тэгш байдлаар. Бидний ойр дотны хүмүүсийг илүүд үздэггүй, харин хүн бүрийг эелдэг, найрсаг байдлаар харж, тэднийг аз жаргалтай байгаасай гэж чин сэтгэлээсээ хүсдэг. Наалдамхай харилцааны оронд "Чи үүнийг, энийг, үүнийг хийдэг болохоор надад таалагдаж байна. Тэгээд би ингэдэг, тэгдэг, тэгдэг болохоор чи надад таалагддаг." Тэгээд л их хэцүү болчихдог ш дээ. Учир нь та хоёр бие биедээ маш их холбоотой байдаг.

Харилцаанд орон зай байдаг. Мөн бидний оюун ухаан орон зайг мэдэрдэг.

Заримдаа хосууд байсан ч хамт амралтанд явдаг, хамтрагчтайгаа байнга шалгаж байдаг. "Чи энэ талаар юу гэж бодсон бэ? Та энэ талаар юу гэж бодож байна вэ? Өө, би чамайг энэ үеэр тонгойж байсныг анзаарсан бясалгал. Чи зүгээр үү?" Та энэ хугацаанд ямар байсан бэ? бясалгал хамтрагчаа харж байна бясалгал байрлал? "Би үргэлж хэн нэгэнд анхаарал тавьж, зүгээр байгаа эсэхийг нь шалгах хэрэгтэй" гэх мэт. Тиймээс тайвширч эхэлснээр та анхаарлаа төвлөрүүлэх ёстой зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлж, нөгөө хүндээ анхаарлаа төвлөрүүлэх ёстой зүйлдээ анхаарлаа хандуулах боломжийг олгоно.