ריכוז

ריכוז מתייחס להתמקדות חד-נקודתית במושא המדיטציה. הפוסטים כוללים הדרכה ומדיטציות מודרכות.

הודעות אחרונות

הצג את כל הפוסטים בארכיון ההוראה של הנכבד Thubten Chodron.

היכן שהשלווה משתלבת בדרך לשחרור, שלושת האימונים הגבוהים של אתיקה, ריכוז,...

צפה בהודעה

הוראות על מדיטציית הליכה, ארבעת הבלתי מדידים כמסייעים לריכוז, הנשימה כ...

צפה בהודעה

בהמשך מפרק 8: "מהותם של חיים בעלי משמעות", המכסה את "לקחת את המהות של...

צפה בהודעה

המכובד Thubten Samten סוקר את פרק 9 של הספר "התקרבות לנתיב הבודהיסטי".

צפה בהודעה

מסיים את פרק 10, מכסה את הקטעים "בודקים את חוויות המדיטציה שלנו" ו"סימני התקדמות" ומתחיל...

צפה בהודעה

תשעת השלבים של תשומת לב מתמשכת לפני פיתוח שלווה או שמירה על רוגע.

צפה בהודעה

המכשול השלישי והרביעי לפיתוח ריכוז: עייפות וישנוניות, וחוסר שקט וחרטה.

צפה בהודעה

המכשול החמישי לפיתוח ריכוז, ותורות ממסורת הפאלי על אילוף...

צפה בהודעה

הוראות מדיטציית הליכה, תנוחת מדיטציה בישיבה, ושתי המכשולים הראשונים לפיתוח ריכוז.

צפה בהודעה

ששת התנאים התורמים לפיתוח ריכוז ולבחירת אובייקט מדיטציה - או...

צפה בהודעה

מתחיל פרק 8 "גישה שיטתית" ומכסה את הסעיף "נתיבים להתפתחות רוחנית" המסביר...

צפה בהודעה

המכובד Thubten Nyima סוקר את הקטע בפרק 3 על חסד אוהב, נותן פרשנות ל...

צפה בהודעה