ריכוז
ריכוז מתייחס להתמקדות חד-נקודתית במושא המדיטציה. הפוסטים כוללים הדרכה ומדיטציות מודרכות.
הודעות אחרונות
הצג את כל הפוסטים בארכיון ההוראה של הנכבד Thubten Chodron.
טובטן צ'ודרון המכובדת פסוק 14-3: שלוש הכשרות גבוהות יותר
התקדמות הדרגתית של הכניעה של התלאות והתמודדות עם הקארמה באמצעות ה...
צפה בהודעה
פסוק 13: ההזנה של סמאדהי
סמאדהי עמוק מזין את הנפש והגוף ומאפשר למודטים גדולים לבלות יותר זמן במדיטציה...
צפה בהודעה
טיפוח אלטרואיזם ובודהיצ'יטה
כיצד לפתח גישה אלטרואיסטית שמביאה תועלת לעצמנו ולאחרים על ידי הכרה...
צפה בהודעה
נכבד Thubten Tarpa ארבע כוחות היריב לטיהור
החשיבות של טיהור קארמה שלילית וכיצד להשתמש בארבע כוחות היריב ב...
צפה בהודעה
תנאים לפיתוח שלווה
שישה תנאים לפיתוח ייצוב מדיטטיבי, תנוחת מדיטציה. כאב פיזי במהלך מדיטציה והנפש...
צפה בהודעה
מאמץ וריכוז משמחים
תכונות למניעת עצלות ופיתוח מאמץ משמח, וטכניקות למניעת עייפות והסחת דעת...
צפה בהודעה
אנשים כלואים