אודיו

הקלטות שמע של תורתו של הנכבד תובטן צ'ודרון ואחרים.

הודעות אחרונות

הצג את כל הפוסטים בארכיון ההוראה של הנכבד Thubten Chodron.

לימוד מאת חנסור וואנגדק רינפוצ'ה

מחולל חרטה

צריך להצטער עמוקות על הפעולות השליליות שבוצעו, עיון בפרטים, ללא עיכובים על ידי...

צפה בהודעה
מצגת של ביסוס המיינדפולנס

איך רגשות יוצרים דוקהה

להיות מודעים לאופן שבו חיינו סובבים סביב תחושות נעימות, לא נעימות וניטרליות עוזרת...

צפה בהודעה
שער של Taming the Mind.
אילוף התודעה

שיעור מאדם כלוא

לקיחת אחריות על החוויות שלנו מבלי להאשים את עצמנו.

צפה בהודעה
תורות שנטידווה בסינגפור

פרק 5: פסוקים 34-54

עצות לפיתוח מיינדפולנס ומודעות אינטרוספקטיבית על ידי "הישאר דומם כמו חתיכת עץ".

צפה בהודעה
תמונה של טארה לבנה.
טרה לבנה

סאדהנה של אלוהות טארה לבנה עם מדיטציה מודרכת

טרה סאדאנה לבנה עם מדיטציה מודרכת והקלטות אודיו של המנטרות.

צפה בהודעה
מצגת של ביסוס המיינדפולנס

מיינדפולנס של הגוף

המאפיינים הספציפיים של הגוף, היתרונות של מדיטציה על הגוף, וכיצד...

צפה בהודעה
מלמדת צ'ודרון מכובד במרכז גרדניה.
אהבה והערכה עצמית

פרשנות על "הורד"

נקודת מבט בודהיסטית על המילים של שיר פופולרי חושפת תובנות על חיינו...

צפה בהודעה