אודיו
הקלטות שמע של תורתו של הנכבד תובטן צ'ודרון ואחרים.
הודעות אחרונות
הצג את כל הפוסטים בארכיון ההוראה של הנכבד Thubten Chodron.
מחולל חרטה
צריך להצטער עמוקות על הפעולות השליליות שבוצעו, עיון בפרטים, ללא עיכובים על ידי...
צפה בהודעהאיך רגשות יוצרים דוקהה
להיות מודעים לאופן שבו חיינו סובבים סביב תחושות נעימות, לא נעימות וניטרליות עוזרת...
צפה בהודעהפרק 5: פסוקים 34-54
עצות לפיתוח מיינדפולנס ומודעות אינטרוספקטיבית על ידי "הישאר דומם כמו חתיכת עץ".
צפה בהודעהסאדהנה של אלוהות טארה לבנה עם מדיטציה מודרכת
טרה סאדאנה לבנה עם מדיטציה מודרכת והקלטות אודיו של המנטרות.
צפה בהודעה