מדיטציה אנליטית
מדיטציה אנליטית כרוכה בחקירת נושא עם רפלקציה והיגיון על מנת לשלב את משמעות הדהרמה ולפתח תכונות טובות. הפוסטים כוללים הדרכה ומדיטציות מודרכות.
הודעות אחרונות
הצג את כל הפוסטים בארכיון ההוראה של הנכבד Thubten Chodron.
נכבד סנגייה חאדרו מדיטציה 101: סוגי מדיטציה
הדרכה על מדיטציית הנשימה בת תשעה עם מדיטציה אנליטית מודרכת על התמודדות עם רגשות מטרידים.
צפה בהודעה
מדיטציה על תגובה בחמלה
מדיטציה מודרכת כדי לעזור להביא יותר חמלה למערכות יחסים ואינטראקציות עם אחרים.
צפה בהודעה
נכבד תובטן סמטן 
מדיטציה על חסרונות ההתקשרות
מדיטציה מודרכת בוחנת כיצד היקשרות גורמת לבעיות ומפרה את שלוותנו.
צפה בהודעה
נכבד Thubten Chonyi מדיטציה על שמונת הדאגות הארציות
מדיטציה מודרכת על ההחזקות והסלידה שמסיחים את הדעת מתרגול הדהרמה.
צפה בהודעה
נכבד תובטן סמקייה מדיטציה על ביסוס תרגול יומיומי
הרהור מודרך על ביסוס תרגול רוחני יומיומי, היתרונות והתגברות על מכשולים.
צפה בהודעה
מדיטציה על מסירת הגוף שלך
מדיטציה מודרכת על טרנספורמציה מחשבתית שבה אנו מקדישים את ארבעת האלמנטים של...
צפה בהודעה
מדיטציה על טיפוח ארבעת הבלתי ניתנים...
ככל שנכיר יותר את ארבע המחשבות הבלתי ניתנות למדידה - אהבה, חמלה, שמחה ושוויון נפש - כך...
צפה בהודעה
נכבד תובטן לאמסל 
נכבד טנזין צפאל