מדיטציה על מסירת הגוף שלך

מדיטציה על מתן שלך גוּף משם (להורדה)

זה קצר מדיטציה על טרנספורמציה מחשבתית, שבה אנו מקדישים את ארבעת היסודות של גופנו לאושרם של כל היצורים, תוך מימוש פעולת הוויתור ריכוז עצמי וללמוד להוקיר אחרים.

פסוק משנטידאווה אומר: "בדיוק כמו החלל והיסודות הגדולים כמו אדמה, מים, אש ואוויר. שאוכל תמיד לתמוך בחייהם של כל היצורים חסרי הגבולות".

בחודש זה מדיטציה, אנו מדמיינים שארבעת האלמנטים המרכיבים את שלנו גוּף לספוג לתוך ארבעת היסודות החיצוניים של אדמה, מים, אש ואוויר.

ראשית, דמיינו שאלמנט האדמה שלכם גוּף נספג לתוך יסוד האדמה החיצוני (יסוד האדמה הוא איכות המוצקות - זה בעיקר בעצמות ובבשר שלנו). גוּף הופך לכדור הארץ היציב ומשמש את כל היצורים בכל דרך שהם רוצים להישרדותם ולאושרם. הוא משמש כשדות לגידול המזון שאנשים צריכים לאכול; הוא הופך לפארקים ויערות יפים, שהם בתים לציפורים ובעלי חיים, ושם אנשים יכולים ללכת להירגע וליהנות מהטבע; הוא הופך למקור לתכשיטים יקרים, זהב וכסף, שאנשים יכולים להפוך אותם לתכשיטים ולדברים יפים אחרים; זה הבסיס לבניית בתים, ערים וכבישים - וגם הופך לחומרים המשמשים לבניית כל הדברים האלה שמשמשים אנשים. אז שתי העיניים שלך הופכות לשמש ולירח ומספקות אור לכל היצורים. הבשר שלך הופך למזון לכל היצורים - פירות וירקות, לחם, גבינה, חומוס, פיצה - מה שהם נהנים. העור שלך הופך לבגדים ונעליים שאנשים יכולים ללבוש. דמיינו את כל האנשים והישויות נהנים מהדברים האלה, שעברו טרנספורמציה מאלמנט האדמה שלכם גוּף.

ואז דמיינו את אלמנט המים שלכם גוּף (שנמצא בעיקר בנוזלי הגוף שלנו כמו דם) נספג לתוך יסוד המים החיצוני, המשמש גם את כל היצורים להישרדותם ולהנאתם - הוא הופך למים ושאר משקאות טעימים (מיץ, קוקה קולה, תה, קפה וכו' .). זה הופך למים שאנשים משתמשים בהם כדי להשקות את השדות שלהם, להזין את החיות הצמאות שלהם, לכבס את בגדיהם, ליצור מזרקות ובריכות שחייה שבהן הם יכולים ליהנות מספורט ימי. ממש להרגיש איך אלמנט המים שלך גוּף הביא אושר לכל היצורים.

הבא לדמיין את אלמנט האש שלך גוּף נספג באלמנט האש החיצוני ומביא אושר לכל היצורים - נותן חום למי שקר, מספק אנרגיה לבישול האוכל שלהם, נותן להם אור ואנרגיה. באמת מרגיש את אלמנט האש שלך גוּף הביא אושר לכל היצורים.

לבסוף, דמיינו שאלמנט האוויר שלכם גוּף סופג לתוך אלמנט האוויר החיצוני ומועיל לכל היצורים - נותן להם אוויר לנשימה, רוח כדי לספק אנרגיה (למשל במקומות שמשתמשים בטחנות רוח). אלמנט האוויר מאפשר גם תנועה: היכולת ללכת, לרוץ, לעשות ספורט וכו'. אוויר הוא חיים, חופש - תן לעצמך להישף על ידי כל היצורים, לספק חמצן מקיים חיים לכל תא בכל יצור. גוּף.

עכשיו דמיינו שכל הסבל והגורמים לסבל - שליליים קארמה וייסורים - מכל היצורים מבשילים עליך; והם משתחררים מכל אלה. ספגו את כל הסבל הזה ואת הסיבות שלו בגישה המרוכזת בעצמכם, את אחיזתכם באני ובשלי, ודמיינו את אלה נעלמים אל תוך הריק. האני האמיתי לכאורה, שנראה כקיים מהצד שלו, הופך לריק.

כל מה שנותר הוא האני הנזקף בלבד, וזה אני מקדיש כעת את כל הכשרון והאושר שלכם לכל היצורים - אתם יכולים גם להקדיש את כל הכשרון של הבודהות והבודהיסטוות וכל שאר הישויות; אוקיינוס ​​עצום גדול של יתרונות - דמיינו את זה שהתקבל על ידי כל היצורים, וזה ממלא את צרכיהם ומשאלותיהם, הן הזמניות והן הסופיות, עד להתעוררות מלאה.