זיהוי הרגשות שלנו
פרק 43
טובטן צ'ודרון המכובדת 
חיים עם לב פתוח 
ספטמבר 12, 2021 חלק מסדרת שיחות המבוססת על חיים עם לב פתוח ניתן בירחון של מנזר סראבסטי שיתוף יום הדהרמה החל מאפריל 2017. הספר נכתב בשיתוף עם הפסיכולוג הקליני ד"ר ראסל קולטס, ומציע גישות פסיכולוגיות בודהיסטיות ומערביות מעשיות לפיתוח חמלה.
- זה יכול להיות מסובך לזהות את הרגשות שלנו
- מה שאנחנו מרגישים לעומת מה שאנחנו חושבים
- העברת הרגשות שלנו לאחרים
- מודעות לרגשות שלנו
- השתקפות: זיהוי רגשות
חיים בלב פתוח 42: החשיבות של הקשבה אמפתית (להורדה)
מדיטציה מודרכת שהונחה לפני ההרצאה ניתן למצוא כאן.
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
