הצג את כל הפוסטים בארכיון ההוראה של הנכבד Thubten Chodron.
הסבר על התרגולים להרגעת הגוף והנפש. פרטים נוספים על הדמיה של…
מבוא למונחים ומושגים בודהיסטים לתרגול השמאטה. מדיטציה מודרכת על…
סוג האמונה שעלינו ליצור כדי לחסל את שורשי הסבל.
מהם מושאי ההתבוננות בממסדי המיינדפולנס? הגוף, הרגשות, הנפש,...
הבנת הריקנות נותנת לנו הקלה מכאב האחיזה.