עצה לדהרמה
איך לשחרר את דעתך - טרה המשחררת
טובטן צ'ודרון המכובדת 
טרה ירוקה 
אוקטובר 29, 2006 סדנה בת יומיים שנערכה ב המרכז הבודהיסטי של טאי פיי, סינגפור, באוקטובר 2006.
מפגשי שאלות ותשובות
שאלות דהרמה והנחיית מדיטציה
- מה אנחנו עושים כשיש לנו שאלת דהרמה? אין גישה צרכנית בכל הנוגע להשתתפות בתורת הדהרמה.
- איך נראות ההברות ע"ה ות"מ ודיסק הירח?
- מה אנחנו יכולים לעשות כשהרגליים כואבות במהלך מדיטציה? אחת הסיבות שקשה לשבת היא לא כל כך הכאב, אלא שיש לנו הרבה אנרגיה חסרת מנוחה. גם תרגילים יעזרו.
סדנת טרה 09: שאלות ותשובות חלק 1 (להורדה)
חניכה ושבילים
- מהו ייזום? הוא ייזום נדרש לעשות את תרגול הטארה?
- אני לא מצליח לשכנע את עצמי לעקוב אחרי בודהיסטווה נָתִיב. האם תוכל בבקשה לעזור לי להבין מדוע עלי לעשות זאת במקום להיות ארהט?
סדנת טרה 10: שאלות ותשובות חלק 2 (להורדה)
חיים קודמים ועתידיים
- המשך מלמעלה: אחת הסיבות לכך שיש לנו כל כך הרבה בעיות בחיים האלה היא בגלל שאנחנו מסתכלים על דברים מההשקפה המצומצמת של תקופת החיים הזו. זכור לראות דברים מנקודת מבט של יותר מחיים אחד - חיים קודמים ועתידיים.
- איך לשנות מערכת יחסים שלילית.
סדנת טרה 11: שאלות ותשובות חלק 3 (להורדה)
אמונה ובקשות
- שאלה לגבי אמונה ללא הבחנה
- למה אנחנו צריכים לעשות תפילות ולבקש בקשות לטארה?
סדנת טרה 12: שאלות ותשובות חלק 4 (להורדה)
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
