Risvegliare il cuore gentile con il Venerabile Sangye Khadro
Insegnamenti su Risvegliare il cuore gentile: come meditare sulla compassione del Venerabile Sangye Khadro dato all'Abbazia di Sravasti nel 2020 e nel 2022.
Trasformare la mente
Venerabile Sangye Khadro Una panoramica della visione del mondo buddista e approcci generali al lavoro con la mente.
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Coltivare la gentilezza amorevole
Introduzione ai quattro pensieri incommensurabili e insegnamento sulla gentilezza amorevole.
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Incommensurabile compassione
Un insegnamento sul secondo pensiero incommensurabile, sulla compassione e su come superare gli ostacoli ad esso.
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Gioia incommensurabile
Il significato della gioia incommensurabile, i suoi nemici vicini e lontani e gli antidoti da applicare a questi.
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Incommensurabile equanimità
Il quarto pensiero incommensurabile dell'equanimità, comprese le sue definizioni, il superamento degli ostacoli e come meditare su di esso.
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Superare gli ostacoli alla gentilezza
Quali ostacoli ci impediscono di essere gentili con gli altri? Come possiamo superare questi ostacoli ed espandere attivamente la nostra capacità di gentilezza.
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La gentilezza degli altri
I benefici della gentilezza amorevole, la gentilezza degli altri e i versi del "Racconto di un sogno che appaga i desideri" di Nagarjuna.
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Madre degli esseri senzienti
Altri cinque versi dal "Racconto di un sogno che esaudisce" di Nagarjuna e un insegnamento sui legami tra gli esseri senzienti nel samsara.
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