Bermeditasi di media

• Berhati-hati di sekitar media (iklan, televisi)
• Jauhi media yang benar-benar memicu penderitaan kita
• Menggunakan media (televisi, film, buku, berita) sebagai renungan tentang karma

Kebijaksanaan Master Kadam: Meditasi pada media (Download)

Kami berbicara tentang enam Kondisi yang merangsang penderitaan. Kami memiliki benih, objek, perhatian yang tidak pantas, pengaruh yang merugikan (atau teman yang buruk), media (rangsangan verbal), dan kebiasaan. Kami masih memiliki dua yang terakhir untuk dijelaskan.

Sangat membantu untuk mengingat daftar ini karena dengan begitu Anda dapat melihat hidup Anda dan melihat bagaimana hal-hal itu bekerja. Dan ketika Anda mengalami penderitaan, berhentilah dan katakan, "Oke, apa yang terlibat dalam memicunya?" Dan itu bukan hanya salah satu dari enam ini. Anda akan selalu memiliki benih dan perhatian yang tidak pantas, maka Anda dapat melihat apa lagi yang ada di sana. Dan sangat sering ada kebiasaan.

Kami mulai membicarakan hal-hal verbal sebelumnya, dan terutama media, dan betapa pentingnya melihat hubungan kami dengan media. Saya ingin membahasnya sedikit lagi, sehingga kita dapat benar-benar memperhatikannya.

Ketika kita terpapar media, ketika kita tidak sadar, apa pun yang kita lihat di media kita ikuti saja dan itu menjadi contoh kita tentang bagaimana keadaan dan bagaimana kita seharusnya. Itu menjadi sangat berbahaya. Terakhir kali saya berbicara tentang gambar, dan iklan, atau adegan dalam film. Apa yang kita tunjukkan pada diri kita sangat penting.

Jika ada objek khusus yang benar-benar membuat Anda kesal, atau benar-benar memicu penderitaan, maka jangan melihat media tentang objek tersebut. Jika Anda memiliki banyak energi seksual dan sangat sulit, jangan pergi ke bioskop dan menonton kisah cinta. Jika Anda memiliki banyak energi kekerasan, jangan pergi ke bioskop di mana ada kekerasan dan mereka berperang. Hal-hal seperti ini. Dan berhati-hatilah dengan apa yang kita paparkan pada diri kita sendiri.

Sekarang, karena kita tidak selalu dapat menghindari rangsangan verbal, kita juga harus mengembangkan penawar untuk penderitaan untuk menenangkannya jika dipicu. Tentu saja, kami menggunakan semua penangkal yang telah kita bicarakan selama ini, tetapi ketika Anda duduk untuk menonton beberapa media (misalnya Anda sedang menonton berita, atau Anda akan menonton film dokumenter, atau—saya 'm berbicara untuk orang-orang di luar sana juga—Anda akan pergi ke bioskop dan menonton sesuatu), memiliki tekad sebelumnya, “Saya akan melihat ini dalam hal karma.” Kemudian Anda menonton keseluruhan cerita saat sedang berlangsung dan Anda tidak hanya memikirkan jenisnya karma karakter yang berbeda ini diciptakan oleh marah, oleh nafsu, oleh kecemburuan (faktor mental mereka yang berbeda), tetapi juga melihat tindakan itu sendiri: kata-kata kasar, berbohong, kekerasan fisik, tamak. Anda menonton seluruh film menganalisis semua hal ini, memberi nama pada semua peristiwa yang sedang terjadi. Jadi, alih-alih terjebak, dan penderitaan Anda sendiri terpicu, Anda melangkah mundur dan Anda melihat, “Oh, seperti itulah penderitaan ini. Dan seperti itulah penampilan saya ketika saya berada di bawah pengaruh penderitaan itu. Dan lihat apa yang membuat penderitaan itu membuatmu melakukannya. Karakter ini (tapi kami selalu melihatnya seperti orang sungguhan) dia berbohong, dia menciptakan ketidakharmonisan dalam hubungan. Mereka melakukan segala macam hal.”

Lalu, apa hasilnya? Dan kemudian Anda melihat hasil dalam kehidupan ini, yang sangat membantu untuk benar-benar melihat hasil dari tindakan saat ini. Tetapi kemudian Anda tidak berhenti dengan itu, Anda berpikir, “Apa akibat karmanya?” Kelahiran kembali seperti apa yang akan dialami oleh orang-orang ini? Situasi seperti apa yang akan mereka hadapi di masa depan? Di sinilah (terutama ketika Anda menonton berita) semua orang di berita melakukan apa pun yang mereka lakukan karena mereka mencoba untuk bahagia dan mereka pikir itu hal yang benar untuk dilakukan. Pada tingkat tertentu mereka memiliki semacam "motivasi yang baik." Itu belum tentu motivasi yang baik, tetapi mereka melakukannya karena mereka mencoba untuk bahagia dan mereka pikir itulah jalan menuju kebahagiaan. Dan kemudian Anda berpikir tentang akibat karma, dan Anda melihat penderitaan yang akan dialami orang-orang ini, dan kemudian Anda benar-benar dapat menghubungkan bersama “oh, tindakan ini membawa hasil ini.” Atau Anda melakukannya dengan cara lain, Anda melihat berita dan melihat situasi apa yang dihadapi seseorang – kesulitannya – dan kemudian Anda berpikir tindakan seperti apa yang dilakukan di masa lalu yang menyebabkan munculnya masalah seperti ini. Kemudian semuanya tentang karma menjadi begitu nyata bagi Anda.

Ini mengalahkan marah pada orang-orang di berita. Dan itu mengalahkan putus asa dengan menonton berita. Anda hanya membuatnya utuh lamrim mengajar di karma dan efeknya.

Beberapa situasi, Anda bisa lihat, mungkin sulit, dan di sinilah Anda benar-benar harus berhati-hati dengan pemahaman Anda sendiri tentang karma. Misalnya, Anda melihat para pengungsi dari Suriah (katakanlah) yang mencoba menyeberangi Laut Tengah dan tenggelam. Apa penyebab karma dari hal semacam ini? Yah, pertama-tama, tinggal di negara yang dilanda perang adalah akibat karma dari penyebab pembunuhan dan kekerasan fisik, dan hal-hal semacam ini. Memiliki umur yang pendek karena tenggelam, juga akibat pembunuhan, dan lain sebagainya. Sekarang, apakah ini berarti mereka pantas mati? Tidak. Anda benar-benar harus memastikan bahwa dalam pemahaman Anda tentang karma bahwa tidak ada pemikiran tentang penghargaan dan hukuman, dan tidak ada pemikiran tentang “pantas kebahagiaan” atau “pantas penderitaan.” Hanya saja ini adalah hasil dari melakukan tindakan semacam itu.

Kemudian Anda melihat orang-orang (katakanlah) orang-orang yang memperdagangkan dan membawa para pengungsi ini ke kapal dan membuat mereka membayar sejumlah uang yang sangat tinggi, dan kemudian kadang-kadang hanya meletakkan perahu di luar sana, mereka bahkan tidak menemani mereka, mereka hanya menempatkan mereka di perahu dan membiarkan mereka mengapung di Mediterania. Jenis apa karma mereka menciptakan? Pertama-tama, ada banyak ketamakan di sana. Mereka melakukan apa yang mereka lakukan karena keserakahan. Tidak terlalu peduli dengan kesejahteraan orang lain. Dan menjadi benar-benar tidak bertanggung jawab dalam apa yang mereka lakukan. Di satu sisi itu ada hubungannya dengan mencuri. Ini ada hubungannya dengan menyakiti secara fisik, meskipun mereka bukan orang yang benar-benar melakukannya, mereka menyediakan keadaan untuk itu. Hasil seperti apa yang akan dialami orang-orang ini? Juga, apa itu? Itu bohong. Mengatakan, "Saya akan membawa Anda menyeberang dan kemudian Anda akan sampai ke Yunani dan Anda akan baik-baik saja." Mereka benar-benar berbohong melalui gigi mereka. Hasil macam apa para penipu ini (mereka menipu orang-orang ini) hasil seperti apa yang akan mereka alami? Kemiskinan. Orang tidak akan mempercayai mereka. Mereka tidak akan memiliki dukungan ketika mereka memiliki masalah. Orang-orang akan lari dari mereka, sebagai akibat dari kebohongan dan kecurangan mereka. Mereka tidak akan mendapat dukungan ketika mereka membutuhkannya, ketika mereka menghadapi kesulitan. Anda tidak bersukacita karenanya, "Oh, saya tidak suka scammers itu, jadi pergilah, saya senang." Tidak, kami tidak mengembangkan sikap seperti itu yang bersukacita dalam penderitaan orang lain. Tapi lebih tepatnya, kamu menggunakannya untuk mengerti karma dan untuk membangkitkan belas kasih bagi semua orang yang terlibat, baik penipu maupun pengungsi yang ditipu. Karena semua orang berusaha untuk bahagia, dan di tengah ketidaktahuan mereka, menciptakan penyebab begitu banyak kesengsaraan.

Dengan cara itu Anda melihat berita dan itu membantu Anda dalam lamrim meditasi, tidak hanya dengan karma, tetapi juga dengan penanaman kasih sayang dan toleransi. Hal-hal seperti ini bisa sangat membantu.

Kemudian Anda membaca artikel lain dan ini tentang (misalnya) Bill Cosby tidur dengan semua orang yang berbeda ini dan membius mereka atau apa pun, dan kemudian Anda berpikir, "Oke ..." Yah, kita tidak tahu apakah itu benar atau tidak. Jika itu benar, hasil seperti apa yang akan dihasilkannya? Jika tidak benar, alasan apa yang dia ciptakan untuk dituduh tidak adil? Menurut Anda, penyebab apa yang menciptakan hasil tersebut? Bohong. Dan secara tidak adil menuduh orang lain dan merusak reputasi orang lain. Kata-kata yang memecah belah juga.

Anda memikirkan ini, dan itu benar-benar membuat semuanya tentang karma menjadi sangat jelas dalam pikiran Anda.

Itu adalah cara untuk mengubah menonton berita atau menonton media. Saya akan menggunakannya ketika saya akan pergi mengunjungi keluarga saya karena orang tua saya, ketika mereka sudah tua, yang mereka lakukan hanyalah menonton televisi, dan jika saya ingin melihat mereka, satu-satunya tempat saya dapat melihat mereka adalah di depan televisi. Dan satu-satunya waktu kami bisa berbicara adalah selama iklan, jika saya meminta mereka untuk menekan tombol "bisu". Jadi, Anda harus melakukan sesuatu dengan pikiran Anda saat Anda menonton acara ini.

Pertandingan olahraga juga luar biasa untuk ditonton, jika Anda melihatnya dari segi karma. Motivasi orang, dan hasil seperti apa yang akan datang dari motivasi tersebut. Di sini orang-orang ini menjadi terkenal, dan bukankah itu hasil dari kebaikan karma, tetapi begitu banyak dari mereka yang bingung karena ketenaran, bingung karena kekayaan, dan mereka akhirnya bertindak buruk, sehingga mereka mengalami hasil yang baik. karma, dan pada saat yang sama menggunakannya sebagai kesempatan untuk menciptakan hal-hal negatif karma.

Kemudian Anda melihat penonton, orang-orang menjadi sangat bersemangat tentang bola. Ini hanya sebuah bola. Dan mereka benar-benar terpesona dengan di mana seharusnya bola ini berada. Entah itu golf, atau bisbol, atau sepak bola. Hoki ada keping. Itu hanya menarik untuk ditonton. Lihatlah semua orang ini dengan kehidupan manusia dan kecerdasan manusia, dan inilah yang mereka anggap penting. Anda ingin menangis ketika melihatnya.

Bagaimanapun, cara yang sangat baik untuk berurusan dengan media. Lain kali kita akan berbicara tentang kebiasaan.