Berlatih dalam retret kelompok

• Sedangkan dalam retret kelompok, kelompok berfungsi sebagai komunitas
• Setiap orang dalam kelompok itu penting bagi masyarakat
• Perasaan komunitas dapat memberikan banyak kekuatan dan dukungan untuk latihan

Retret Tara Hijau 002: Retret komunitas (Download)

Satu hal yang baik untuk dipahami ketika kita melakukan retret adalah bahwa kita bukan hanya kelompok individu yang beragam yang melakukan hal-hal kita sendiri, tetapi kita berfungsi sangat banyak sebagai sebuah komunitas. Kami datang ke retret dengan pikiran memberikan dukungan kepada orang lain yang sedang menjalani retret dan juga didukung oleh dukungan mereka. Salah satu hal yang menyenangkan tentang melakukan retret dalam kelompok adalah menjadi sangat mudah untuk menjaga Anda meditasi susunan acara.

Sendirian, jika Anda berada di kabin sendirian dan alarm berbunyi di pagi hari, Anda berpikir, “Baiklah, saya akan tidur sedikit lebih lama. Itu tidak masalah.” Tetapi ketika Anda melakukan retret kelompok, semua orang bangun sehingga Anda tidak perlu memikirkannya. Anda bangun karena Anda tahu bahwa Anda akan dirindukan di aula dan bahwa Anda adalah bagian dari energi kelompok ini dari kita semua yang melakukannya bersama. Ini sangat membantu Anda. Anda hanya mendengar bel dan tahu bahwa semua orang akan melakukan sesi, atau semua orang akan belajar, atau semua orang sedang makan, jadi Anda hanya mengikutinya. Anda tidak perlu memikirkan, "Nah, apa yang ingin saya lakukan?" karena itu adalah masalah yang sangat besar.

Memikirkan "Apa yang ingin saya lakukan" terkadang benar-benar dapat membuat kita mendapat masalah. Sebagian besar hidup kita, kita telah memikirkan, "Apa yang ingin saya lakukan?" atau kita sedang mengobrol dengan seorang teman, atau terlibat dalam gangguan, atau apa pun. Segera setelah kita berpikir, “Yah, apakah saya ingin pergi ke meditasi sidang?" maka pikiran kita akan datang dengan banyak alasan mengapa tidak. Padahal, jika kita mengesampingkan seluruh pertanyaan itu (karena tidak perlu ketika kita memiliki jadwal kelompok) tentang apa yang ingin saya lakukan, itu bahkan tidak ada di radar. Ketika tiba saatnya untuk melakukan sesuatu saat retret kelompok, kami hanya melakukannya, jadi jadwalnya, meditasi, dan semuanya, menjadi sangat, sangat mudah. Rintangan preferensi kita sendiri ini akan berkurang. Ini sangat membantu untuk mundur.

Juga ada hal yang benar-benar terasa, “Kehadiran saya penting. Apa yang saya lakukan dalam retret ini mempengaruhi orang lain. Saya tidak hanya mempengaruhi diri saya sendiri.” Jika saya melewatkan satu sesi, atau jika saya duduk di sini bergerak seperti ini dalam satu sesi, atau mengklik saya koper manik-manik sangat keras, atau saya baru saja bangun dan meninggalkan aula, hal-hal seperti ini—kita kemudian menyadari, “Tunggu sebentar! Saya bukan individu tunggal ini, tetapi tindakan saya memengaruhi orang lain di sekitar saya.”

Kami kemudian mulai mempertimbangkan semua ini: ini memberi kami banyak kekuatan untuk kadang-kadang melakukan hal-hal yang menurut kami tidak dapat kami lakukan. Ini sangat membantu. Dukungan kelompok itu penting. Kami memberikan energi kami dan kami menerima dukungan kami.

Kebanyakan orang akan berada di aula. Dua minggu pertama Jampel akan memasak, lalu Kari yang telah melakukan retret di sini sebelumnya. Dia akan datang dan memasak selama sekitar dua setengah minggu atau lebih. Saya akan melakukan retret di kabin saya. Meskipun tidak semua dari kami berada di aula untuk setiap sesi, kami masih berfungsi sebagai kelompok dan apa yang kami lakukan saling terkait dengan semua orang di sini.

Saat melakukan retret, kita mungkin mulai memikirkan pikiran-pikiran ini. Apalagi jika Anda berada di aula, Anda benar-benar merasakan kebaikan orang-orang di dapur. Mereka adalah orang-orang yang kebaikannya Anda harus merenungkan pada khususnya. Sedangkan pikiran negatif kita suka mengeluh: “Makanan tidak cukup,” “Mereka tidak membuat apa yang saya suka,” “Nasinya kurang matang dan mienya terlalu matang,” dan, “Mereka gunakan sayuran yang tidak begitu saya sukai dan yang ini tidak cukup,” dan, “Saya benar-benar ingin jenis makanan penutup yang berbeda.”

Pikiran kita bisa terus-menerus, dan itu hanya mengganggu pikiran kita. Jika kita berubah pikiran, dan berkata, “Wow! Orang ini menyerah duduk di aula untuk memasak untukku.” Kami kemudian benar-benar merasa, “Oh! Aku berhutang banyak pada orang ini. Sekarang, waktu retret saya adalah karena kebaikan orang ini. Jadi Jampel, lalu Kari, dan kemudian Kathleen yang akan memasak setelah itu.”

Kami menyesuaikan pikiran kami untuk melihat kebaikan semua orang dalam kelompok. Misalnya, Dallas akan bekerja di kantor, hanya datang ke sesi pagi dan sore, jika Anda tidak melihatnya di setiap sesi di sana. Tetapi Anda berpikir, “Wow, karena kebaikannya saya bisa melakukan retret saat dia menjawab telepon dan email,” serta Yang Mulia Chonyi yang mengurus ketika orang menulis kepada kami untuk mengatakan bahwa mereka ingin menawarkan kami makanan. Dia menulis kembali dan mengatakan apa yang harus ditawarkan. Jadi sekarang kita punya waktu untuk merenungkan. Itu karena orang melakukan tugas yang berbeda ini, dan kita tidak selalu melihat mereka melakukan tugas itu.

Demikian pula, beberapa dari kita memiliki tugas yang berbeda dan kita membersihkan hal-hal yang berbeda sehingga kita semua berkontribusi dengan cara kita sendiri untuk kepentingan seluruh kelompok. Penting untuk melihat hal-hal seperti itu, bukan seperti, “Yah, saya harus membersihkan toilet minggu ini. Mengapa orang lain tidak membersihkannya minggu depan?” Dan Anda tahu membersihkan toilet benar-benar membutuhkan waktu lama! Dibutuhkan semua tiga menit dan orang lain dapat menyedot debu lantai dan itu hanya membutuhkan waktu dua menit, tapi itu hanya karena Anda tidak melihat bahwa menyedot debu lantai membutuhkan waktu lima menit.

Pikiran kita dapat dengan mudah masuk ke hal yang pilih-pilih dan pilih-pilih ini, “Oh, saya hanya punya lebih banyak tugas daripada orang lain. Tidak adil." Buang pikiran itu karena, sekali lagi, kita berfungsi sebagai sebuah kelompok. Apa pun yang kita lakukan adalah membantu kesejahteraan semua orang dalam kelompok dan semua tugas yang kita lakukan, apakah orang lain memperhatikannya atau tidak, adalah cara kita mengumpulkan kebaikan. karma dengan melayani orang: mereka yang sedang melakukan retret. Jangan melihatnya sebagai tugas dan beban, tetapi sebagai kesempatan untuk melayani dan kesempatan untuk menciptakan hal positif karma. Ini positif karma itulah yang membuat retret kami berjalan dengan baik. Kita harus benar-benar memegang pikiran kelompok seperti ini.