आदरणीय सांग्ये खद्रो के साथ मध्य-लंबाई लैमरिम (2023)
आत्मज्ञान का रोडमैप
आदरणीय संगये खद्रो अध्याय 1, "लेखक की महानता" और आरंभिक अध्याय 2, "धर्म की महानता" को कवर करना
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धर्म की महिमा |
अध्याय 2 से धर्म की महिमा समझाना और अध्याय 3 से सुनने के लाभ का वर्णन करना।
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धर्म तक कैसे पहुंचें
अध्याय 3 से पात्र के तीन दोषों को त्यागकर छः धारणाओं पर आश्रित होने की व्याख्या।
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धर्म की व्याख्या कैसे करें
अध्याय 3 से शिक्षण जारी रखते हुए, धर्म सिखाने के लाभों और पढ़ाते समय उचित दृष्टिकोण और व्यवहार के बारे में बताया गया।
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एक शिक्षक का महत्व
आध्यात्मिक गुरु के गुणों की व्याख्या करते हुए अध्याय 4 से शिक्षण जारी रखें।
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आध्यात्मिक गुरु को कैसे देखें?
अध्याय 4 से एक छात्र की विशेषताओं को समझाते हुए विश्वास कैसे विकसित किया जाए और शिक्षक को देखने के तीन तरीकों का वर्णन किया गया है।
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गुरु पर भरोसा रखने का उपाय |
स्वस्थ, यथार्थवादी तरीके से एक आध्यात्मिक शिक्षक से संबंधित निर्देशित ध्यान का नेतृत्व करना और आध्यात्मिक गुरुओं के प्रति सम्मान पैदा करने के तरीकों को समझाना,…
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एक शिक्षक पर निर्भरता
अध्याय 4 से आध्यात्मिक गुरु के संबंध में निर्भरता के लाभ और अनुचित निर्भरता के दोषों की व्याख्या करना।
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छह प्रारंभिक अभ्यास
अध्याय 5 से छह प्रारंभिक प्रथाओं की व्याख्या करना और सात-अंग वाली प्रार्थना का वर्णन करना।
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वास्तविक सत्र के दौरान क्या करना है
अध्याय 5 से शिक्षण जारी रखते हुए, सामान्य रूप से मध्यस्थता का अभ्यास कैसे करें, यह समझाते हुए।
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सत्रों के बीच क्या करें
मन को नियंत्रित करने के चार कारणों की व्याख्या करते हुए, सत्रों के बीच की अवधि में क्या करना है, अध्याय 5 से पढ़ाते हुए।
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विश्लेषणात्मक और प्लेसमेंट ध्यान
विश्लेषणात्मक ध्यान और प्लेसमेंट ध्यान के बारे में गलत धारणाओं को समझाते हुए और उनका खंडन कैसे करें, अध्याय 5 से शिक्षण पूरा करें।
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