हरी तारा साधना प्रवचन (2020)
2020 में श्रावस्ती अभय में एक सप्ताह के रिट्रीट के हिस्से के रूप में आदरणीय संगय खद्रो द्वारा दी गई हरी तारा साधना पर प्रवचन।
निर्देशित ध्यान के साथ लंबी हरी तारा साधना
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परंपरा की एक साधना - हरा तारा
- अक्टूबर 1, 2009
परंपरा की एक साधना 2009-2010 ग्रीन तारा विंटर रिट्रीट के दौरान रिकॉर्ड किए गए निर्देशित ध्यान के साथ तारा साधना के संस्करण का उपयोग किया गया।
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आदरणीय संगये खद्रो
आठ खतरे
आठ खतरों में से पहले चार पर पढ़ाते हुए हम तारा को अहंकार, अज्ञान, क्रोध और ईर्ष्या से बचाने के लिए कहते हैं।
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तारास का पारंपरिक अस्तित्व
पारंपरिक अस्तित्व के तीन मानदंडों का उपयोग करते हुए तारा के अस्तित्व के बारे में सवालों के जवाब और क्रोध और ईर्ष्या को कैसे कम किया जाए।
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गलत विचारों के चोर
पांच अलग-अलग प्रकार के गलत विचार और सवालों के जवाब कि कैसे शून्यता दुख को दूर करती है और क्या आकर्षण पारंपरिक रूप से मौजूद है।
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कंजूसी, लगाव और संदेह
आठ खतरों में से अंतिम तीन - कृपणता, आसक्ति और संदेह - उनके दोष, और उनका प्रतिकार करने के लिए मारक।
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कष्टों से कैसे निपटें
कष्टदायी भावनाओं से निपटने की सलाह। पीड़ित भावनाओं की जांच पर निर्देशित ध्यान।
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