© कोंग मेंग सैन फोर कार्क मठ देखें। यह पुस्तक पूर्णतया नि:शुल्क वितरण के लिए है। इसे बेचा नहीं जाना है। कोंग मेंग सैन फ़ोर कार्क सी मोनेस्ट्री, सिंगापुर द्वारा प्रकाशित।
सामग्री का अवलोकन
- पाखंड के बिना जियो
- अपनी प्रेरणा पर चिंतन करें
- बुद्धिमान प्राथमिकताएं निर्धारित करें
- खुद को संतुलित रखें
- खुद से दोस्ती करें
- यह सब मेरे बारे में नहीं है
- एक दयालु दिल की खेती करें
- निष्कर्ष
अंश
कभी-कभी जब हम अकेले होते हैं, तो हमारे मन में ऐसे विचार आते हैं, “ओह, मैं असफल हूँ! मैं कुछ भी ठीक नहीं कर सकता! मैं बेकार हूँ, कोई आश्चर्य नहीं कि कोई मुझसे प्यार नहीं करता!" यह कम आत्मसम्मान पूर्ण जागृति के मार्ग पर हमारी सबसे बड़ी बाधाओं में से एक है। हम 24/7 अपने साथ रहते हैं लेकिन हमें यह भी नहीं पता होता है कि हम कौन हैं और अपने खुद के दोस्त कैसे बनें। हम उन मानकों का उपयोग करते हुए लगातार खुद को आंकते हैं जिनकी हमने कभी जांच नहीं की है ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि वे यथार्थवादी हैं या नहीं। हम अपनी तुलना दूसरों से करते हैं और हमेशा हारे हुए निकलते हैं।
हम में से कोई भी पूर्ण नहीं है; हम सभी में दोष हैं। यह सामान्य है और हमें अपनी गलतियों के लिए खुद को डांटने या यह सोचने की जरूरत नहीं है कि हम अपनी गलती हैं। हमारी आत्म-छवि अतिरंजित है क्योंकि हम वास्तव में नहीं जानते कि हम कौन हैं। हमें अपना दोस्त बनना सीखना होगा और खुद को स्वीकार करना होगा, “हां, मुझमें कमियां हैं और मैं उन पर काम कर रहा हूं, और हां, मेरे पास कई अच्छे गुण, क्षमताएं और प्रतिभाएं भी हैं। मैं एक योग्य व्यक्ति हूं क्योंकि मेरे पास बुद्ध-स्वभाव है, पूरी तरह से जागृत बुद्ध बनने की क्षमता है। अब भी, मैं दूसरों की भलाई में योगदान कर सकता हूँ।