ओपन हार्ट, क्लियर माइंड: स्टडी गाइड
आदरणीय चोड्रोन की पुस्तक का एक पूरक संसाधन, ओपन हार्ट, साफ मन, इस अध्ययन मार्गदर्शिका में अध्ययन और ध्यान के मुख्य बिंदु हैं। आदरणीय थुबटेन चोड्रोन द्वारा दी गई परिचयात्मक बौद्ध शिक्षाओं के आधार पर।
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परम पावन दलाई लामा ने "फॉरवर्ड" में लिखा था ओपन हार्ट, साफ मन कि पुस्तक "बौद्ध धर्म की एक स्पष्ट समझ बताती है जैसा कि तिब्बतियों द्वारा आसानी से समझने योग्य भाषा में अभ्यास किया गया है।" यह अध्ययन मार्गदर्शिका प्रमुख बिंदुओं की खोज और पुष्टि करती है और इसमें कई ध्यान भी शामिल हैं जो पुस्तक में नहीं पाए गए हैं जो हमारे ध्यान को सांसारिक चिंताओं से दूर करने के लिए और अधिक महत्वपूर्ण गतिविधियों, जैसे करुणा और ज्ञान की खेती करने के लिए हमारे दृढ़ संकल्प को मजबूत करने में मदद करते हैं।
विषय-सूची
- ध्यान और बौद्ध दृष्टिकोण
- भावनाओं के साथ प्रभावी ढंग से काम करना
- हमारी वर्तमान स्थिति
- विकास की हमारी क्षमता
- ज्ञान प्राप्ति का मार्ग