एक नन की जीवन शैली

बौद्ध भिक्षुणियों की जीवन शैली कैसी होती है?

मानो या न मानो, मुझे आपके प्रश्न का उत्तर देने के तरीके के बारे में सोचने के लिए "जीवन शैली" को देखना पड़ा। मैंने जो पाया वह यहां दिया गया है:

जीवन शैली

एन। जीवन का एक तरीका या जीवन शैली जो किसी व्यक्ति या समूह के दृष्टिकोण और मूल्यों को दर्शाता है।

मुझे खुशी है कि परिभाषा ने मूल्यों को प्रतिबिंबित करने के बारे में हिस्सा जोड़ा, क्योंकि ठीक यही एक बौद्ध भिक्षुणियों की जीवन शैली के बारे में है। अपनी सर्वोत्तम क्षमता के अनुसार, हम इस तरह से जीते हैं जो हमारे आध्यात्मिक ध्यान और आकांक्षाओं का समर्थन करता है: नुकसान से बचना, जहाँ भी हम मदद कर सकते हैं, और सभी प्राणियों को समान रूप से लाभान्वित करने के लिए निष्पक्ष प्रेम, करुणा और ज्ञान जैसे गुणों को विकसित करना। और सबसे प्रभावी ढंग से।

क्योंकि आपने विशेष रूप से भिक्षुणियों के बारे में पूछा है, मैं महिला दृष्टिकोण से उत्तर दूंगी। हालाँकि, ध्यान दें कि यहाँ मेरे अधिकांश विचार बौद्ध भिक्षुओं पर भी लागू होते हैं।

बौद्ध शिक्षाओं का कहना है कि दुख के कारण हमारे मन में रहते हैं, और सभी प्राणियों में उन्हें पूरी तरह से समाप्त करने की क्षमता होती है। इस सिद्धांत में तर्कपूर्ण विश्वास के साथ, बौद्ध भिक्षुणियाँ और सभी बौद्ध परंपराओं के भिक्षु उस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अपने चित्त को बदलने का अभ्यास करते हैं। कुछ परंपराओं में मठवासी इसे एक बड़ा कदम आगे ले जाते हैं। सार्वभौमिक वाहन (महायान) कहे जाने वाले सिद्धांत का पालन करते हुए, वे पूरी तरह से जागृत होने की इच्छा के साथ अभ्यास करते हैं ताकि सभी प्राणियों को असंतोषजनक से मुक्त होने की उनकी क्षमता का एहसास हो सके। स्थितियां. के संन्यासी श्रावस्ती अभय, जहां मैं प्रशिक्षण देता हूं, बाद की परंपरा का पालन करें।

सामान्यतया, एक बौद्ध भिक्षुणी की जीवन शैली सरल और अनुशासित होती है, जिसमें अध्ययन, ध्यान, और सेवा। जैसे-जैसे हम अपने समन्वय में परिपक्व होते हैं, यह जीवन शैली हमारे जीवन को अर्थ और आनंद से समृद्ध बनाती है।

बुद्ध के दिशानिर्देश

एक बौद्ध भिक्षुणियों का विश्वदृष्टि सांसारिक समाज की प्रकृति के विरुद्ध जाता है, जहाँ हमसे भौतिक लाभ, प्रशंसा, एक अच्छी प्रतिष्ठा, प्रेम और प्रशंसा, और ढेर सारे इन्द्रिय सुख की अपेक्षा की जाती है। शिक्षाओं के अपने विशाल संग्रह में, द बुद्धा हमारे मन को एक अलग दिशा में मोड़ने के लिए भिक्षुओं को बहुत मदद दी।

जब हम आदेश देते हैं, हम विशिष्ट लेते हैं उपदेशों जो हमारे व्यवहार का मार्गदर्शन करते हैं—10 उपदेशों नौसिखिए ननों के लिए और 348 हमारी विशेष परंपरा में पूरी तरह से नियुक्त ननों के लिए। ये निर्देश, द्वारा निर्धारित बुद्धा, हमारे मन को हमारे आध्यात्मिक लक्ष्यों पर केंद्रित रखने के लिए डिज़ाइन की गई जीवन शैली की कंकाल संरचना का निर्माण करें।

इन्हें दैनिक जीवन में कैसे व्यवहार में लाया जाता है, यह परंपरा से परंपरा और मठ से मठ में भिन्न होता है। नन जो ए के बाहर रहती हैं मठवासी समुदाय को दिशानिर्देशों को लागू करने के अपने तरीके विकसित करने चाहिए। लेकिन मूल रूप से, हम सभी समान आकांक्षाओं को साकार करने के लिए समान नियमों का पालन कर रहे हैं।

बाहरी संकेत

उदाहरण के लिए, एक बौद्ध भिक्षुणी की जीवन शैली के दो सबसे स्पष्ट लक्षण- मुंडा सिर और मठवासी वस्त्र-हमारे आध्यात्मिक मूल्यों के स्पष्ट प्रतीक हैं। उम्मीद है, अगर वह अच्छी तरह से प्रशिक्षित है, तो एक भिक्षुणी का आचरण भी उसके आंतरिक अभ्यास को प्रतिबिंबित करेगा।

बौद्ध मठवासी आंतरिक सुंदरता विकसित करते हैं और खुद को शारीरिक रूप से आकर्षक बनाने के साथ लगाव को छोड़ देते हैं। हम सांसारिक चिंताओं को दूर करने के प्रतीक के रूप में अपने सिर मुंडवाते हैं, विशेष रूप से अज्ञानता के ज़हरीले दिमागों को "मुंडवाने" के लिए, गुस्सा, तथा चिपका हुआ लगाव. चूँकि हमारे बाल अक्सर घमंड का एक बिंदु होते हैं - पुरुषों के साथ-साथ महिलाओं के लिए भी - नन बस बिना कुछ किए उस गलती से बचती हैं। व्यावहारिक रूप से, यह बहुत समय और पैसा बचाता है कि किसी के बालों को "करने" के लिए उपद्रव न करें!

हम भी प्रतिदिन एक ही पोशाक पहनते हैं—एक बौद्ध के वस्त्र मठवासी-और गहने और मेकअप छोड़ दें। यह भी बेहद व्यावहारिक है। (क्या आप कभी अपनी कोठरी में यह सोचते हुए लकवाग्रस्त हो गए हैं कि उस दिन क्या पहनना है? बौद्ध भिक्षुणियों को यह समस्या नहीं है।) हमारे वस्त्रों के विभिन्न पहलुओं के बारे में एक समृद्ध प्रतीकात्मकता है, यहां गणना करने के लिए बहुत विस्तृत है, लेकिन हर सुबह वस्त्र धारण करना हमें याद दिलाता है बुद्धाकी शिक्षाएं।

बौद्ध भिक्षु ब्रह्मचारी हैं। यह व्यवहारिक भी है। चूंकि हमने तय किया है कि हम अपने जीवन को आध्यात्मिक अभ्यास की ओर केंद्रित करना चाहते हैं, ब्रह्मचर्य का कड़ाई से अभ्यास हमें इश्कबाज़ी, रोमांटिक भागीदारी और परिवार के विकर्षणों से मुक्त करता है। यह हमारे लिए अच्छा है ध्यान अभ्यास और हमें सभी प्राणियों के लिए समान प्रेम विकसित करने में मदद करता है, न कि केवल हमारे रोमांटिक दूसरे और परिवारों के लिए।

इसका मतलब यह नहीं है कि बुद्धा परिवार विरोधी था! उन्होंने कई, कई शिक्षाएं दीं कि कैसे लोग अपने परिवार और दोस्तों के साथ सद्भाव से रह सकते हैं और अपने काम के माध्यम से समाज को वास्तव में लाभान्वित कर सकते हैं। हालांकि, अगर किसी व्यक्ति ने अपने मन/हृदय को बदलने पर पूरा ध्यान केंद्रित करने का फैसला किया है, तो ब्रह्मचर्य ही रास्ता है। (क्या आप कभी इस बात को लेकर भ्रमित हुए हैं कि क्या आप जिस किसी के प्रति आकर्षित हैं, वह आपको फोन करेगा, ताकि आप शायद ही किसी और चीज के बारे में सोच सकें? बौद्ध भिक्षुणियों को यह समस्या नहीं है।)

निम्नलिखित बुद्धाके दिशा-निर्देशों के अनुसार, नन संगीत सुनने या बजाने (आध्यात्मिक संदर्भ में नामजप को छोड़कर), नृत्य करने या मनोरंजन देखने से भी परहेज करती हैं। इसका मतलब है कि प्रासंगिक वृत्तचित्रों को छोड़कर कोई भी संगीत वीडियो, डिस्को नाइट्स, गेमिंग आर्केड या फिल्में नहीं हैं।

लोग पूछते हैं, "संगीत में क्या गलत है?" कुछ भी नहीं। लेकिन जब हम बैठते हैं ध्यान और एक उछालभरी धुन हमारे दिमाग पर हावी हो जाती है, यह एक बड़ी व्याकुलता है। बौद्ध भिक्षुणियों को कभी-कभी यही समस्या होती है। वो धुनें दशकों या जन्मों तक हमारे जहन में दबी रहती हैं! इसके अलावा, कोई फर्क नहीं पड़ता कि संगीत या संदर्भ कितना पवित्र है, संगीत कलाकारों के लिए प्रेरणा के हर टुकड़े को देखने, प्रशंसा करने और सराहना करने के लिए बहुत मुश्किल है। प्रशंसा की यह इच्छा, बाहर खड़े होने की इच्छा, बौद्ध भिक्षुणियों की विनम्रता के अभ्यास के विपरीत है।

सभी बौद्ध मठवासी शाकाहारी नहीं हैं, लेकिन कई हैं। चूंकि बौद्धों को सभी जीवित प्राणियों के लिए गहरी चिंता है, इसलिए हम उनके दुखों में योगदान नहीं देना चाहते हैं। इसलिए हम उनके शरीर को खाने से परहेज करते हैं। हम श्रावस्ती अभय में शाकाहारी भोजन का पालन करते हैं।

ये जीवन शैली के स्पष्ट संकेत हैं, लेकिन बौद्धों के लिए - दीक्षित या आम - एक आंतरिक फोकस विकसित करने पर जोर दिया जाता है। हम आंतरिक के साथ काम करने के लिए बाहरी अभ्यास करते हैं।

आंतरिक विकास

मेडिटेशनअध्ययन, अध्ययन और यहां तक ​​कि सेवा भी मानसिक/भावनात्मक विकास की ओर ले जाने वाले सभी पहलू हैं। की अनेक शैलियाँ हैं ध्यान, सभी को हमारे दिमाग को शांत करने और ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और सोचने के हमारे अक्सर-नकारात्मक, आदतन तरीकों को बदलने के लिए। नतीजतन, दैनिक ध्यान अभ्यास एक नन की जीवन शैली का एक केंद्रीय हिस्सा है। श्रावस्ती अभय में, हम ध्यान एक साथ दिन में दो बार - सुबह जल्दी और शाम को - और हर सर्दी में कुछ महीने विस्तारित मौन में बिताएं ध्यान पीछे हटना।

अध्ययन भी एक महत्वपूर्ण दैनिक गतिविधि है। मानव मन जटिल है, और बुद्धाकी शिक्षाएँ विशाल हैं। इसे बदलने के लिए बहुत समझ और अभ्यास की आवश्यकता होती है गुस्सा, उदाहरण के लिए, प्यार के साथ, या ईर्ष्या के साथ दूसरों के अच्छे भाग्य में वास्तविक आनन्द के साथ। नतीजतन, मठवासी बौद्ध आचार्यों से शिक्षाओं की तलाश करते हैं, जो उन्होंने सुना है उस पर चिंतन करते हैं, और अध्ययन करते हैं कि शिक्षाओं को अपने आप में कैसे लाया जाए। अध्ययन भी हमें ईंधन देता है ध्यान अभ्यास।

जब हम स्पष्ट साधना में संलग्न नहीं होते हैं, तब हम अपने मूल्यों को "की पेशकश सेवा”—जिसे अधिकांश लोग काम कहते हैं। हमारे आध्यात्मिक लक्ष्यों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि हम दूसरों की भलाई के लिए काम करें। श्रावस्ती अभय में, यह कई रूपों में होता है—समुदाय और मेहमानों के लिए खाना पकाने से लेकर जेल के कैदियों के साथ संवाद करने तक; हमारे ग्रामीण काउंटी में बेघर किशोरों का समर्थन करने से लेकर बौद्ध शिक्षाओं के वीडियो संपादित करने और पोस्ट करने तक (देखें youtube.com/sravastiabbe) और दैनिक जीवन की समस्याओं से निपटने के तरीके पर सामान्य सलाह।

आओ इसे देखें

ये एक बौद्ध के कुछ सामान्य पहलू हैं मठवासीकी जीवन शैली। यहां बताए जाने की तुलना में इसमें और भी बहुत कुछ है। आप ब्राउज करके देख सकते हैं कि किस प्रकार श्रावस्ती अभय की समय-सारणी साधना में सहयोग देने के लिए बनाई गई है जीवन में दिन हमारी वेबसाइट पर पेज।

बेहतर अभी तक, आओ एक बौद्ध अनुभव करें मठवासी श्रावस्ती अभय पर जाकर जीवन शैली। हम न्यूपोर्ट, डब्ल्यूए के पास स्पोकेन से सिर्फ एक घंटे की दूरी पर हैं, और मेहमानों का स्वागत एक बौद्ध धर्म में एक दिन या उससे अधिक समय बिताने के लिए किया जाता है। मठवासी समुदाय। यात्रा करने के लिए आपको बौद्ध होने की ज़रूरत नहीं है। इसे कैसे करें के विवरण में हैं भेंट हमारी वेबसाइट का अनुभाग।